ວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບ & ເອົາຊະນະການເລື່ອນເວລາ?ເອົາຊະນະແລະປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາທີ່ນໍາໄປສູ່ການ procrastination

ຄໍາແນະນໍາທາງຈິດໃຈກ່ຽວກັບວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບ procrastination,Chen Weiliangໃຫ້ຂ້ອຍແບ່ງປັນວິທີການປະຕິບັດເລັກນ້ອຍ -ກົດລະບຽບ ABCD ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະການປະຕິບັດທີ່ນໍາໄປສູ່ການເລື່ອນເວລາ.

ໃຊ້ກົດລະບຽບ ABCD

ການເລື່ອນເວລາສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສຳເລັດສູງສຸດໃນຊີວິດຂອງບຸກຄົນ:

• ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ແກ້​ໄຂ​ມັນ​, ມັນ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ວຽກ​ເຮັດ​ງານ​ທໍາ​ແລະ​ຊີວິດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
• ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບ procrastinationວິທະຍາສາດວິທີການແມ່ນສະຫຼຸບໂດຍຜູ້ກ່ອນຫນ້າ.
• ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສົງໃສມັນ, ພຽງແຕ່ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າແລະເຮັດ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານ, ນີ້ແມ່ນເວັບໄຊທ໌ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແຜນວຽກຂອງຜູ້ປະຕິບັດການຍົກຕົວຢ່າງ:

• ບອກສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນມື້ 2.
• ກ່ອນເລີ່ມການກະທຳ, ໃຫ້ໝາຍແຕ່ລະລາຍການດ້ວຍຕົວອັກສອນ A, B, C, D

A: ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ, ມັນຕ້ອງເຮັດຢ່າງໄວວາ;

• ກ່ອນ XNUMX ໂມງເຊົ້າຂອງມື້ອື່ນ, ເຮັດວຽກຂອງອາທິດຕໍ່ໄປການຕະຫຼາດ Wechatແຜນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຢັ້ງ​ຢືນ​ໂດຍ​ທ່ານ Yang ກ່ອນ XNUMX ໂມງແລງ.

B: ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ແຕ່ຜົນສະທ້ອນຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ (ຢ່າເຮັດໂຄງການ B ກ່ອນຕາບໃດທີ່ໂຄງການ A ບໍ່ສໍາເລັດ);

• 1)ສື່ ໃໝ່ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ແຜນ​ການ​ອ່ານ Qunying Club​: 200 ຄໍາ​ຂອງ​ບັນ​ທຶກ​ການ​ອ່ານ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ໄດ້​ຖືກ​ສົ່ງ​ໃຫ້ applet ໄດ້​
• 2) ເວລາ XNUMX:XNUMX ໂມງ, ສະມາຊິກກຸ່ມຈະແບ່ງປັນ "ການຄ້າທາງອີເລັກໂທຣນິກວິທີການສົ່ງເສີມເວັບໄຊທ໌

C: ມັນງ່າຍແລະເປັນສຸກທີ່ຈະເຮັດ, ແຕ່ສະຖານະພາບແມ່ນບໍ່ສໍາຄັນ;

• 1) ໂທຫາສະມາຊິກ xx ໃນຕອນບ່າຍເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສ່ວນຕົວຂອງນາງການຈັດຕໍາ ແໜ່ງຄໍາຖາມ
• 2) ໄປ​ທີ່​ຊັ້ນ 15 ແລະ​ມີ​ຊາ​ກັບ​ປະ​ທານ Zhang ເພື່ອ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​ຂອງ​ຕົນ​Wechatບັນຫາໂຄງການ
• 3) ຕອບກັບ WeChat ເວລາ XNUMX:XNUMX ໂມງ ແລະ XNUMX:XNUMX ໂມງແລງ

D: ສິ່ງທີ່ສາມາດມອບຫມາຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນ

• 1) ຊອກຫາເວລາສໍາລັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າບໍລະອົດແບນ
• ໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຊ້ເວລາຫວ່າງສໍາລັບວຽກທີ່ມີຄວາມໝາຍທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້.
• ຖ້າເປັນທ້າຍອາທິດ, ມື້ອື່ນອາດຈະບໍ່ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ; ຖ້າມີຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ "ສິ່ງທີ່ສາມາດມອບຫມາຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນ" ພາຍໃຕ້ແຕ່ລະປະເພດຕາມສະຖານະການ.

TODO ທີ່ມີປະສິດທິພາບ

TODO ທີ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນກົດລະບຽບ ABCD ທີ່ແບ່ງສິ່ງຕ່າງໆອອກເປັນ 4 ປະເພດ:

• 1) ສໍາຄັນຫຼາຍແລະຮີບດ່ວນ.
• 2) ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ບໍ່ຮີບດ່ວນ.
• 3) ບໍ່ສໍາຄັນ, ຮີບດ່ວນຫຼາຍ.
• 4) ບໍ່ສໍາຄັນ, ບໍ່ຮີບດ່ວນ.

ຈື່:

• ປະຕິບັດຕາມລໍາດັບ, ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບວຽກງານລະດັບ A ທໍາອິດ, ແລະບໍ່ເຄີຍລົບກວນຕົວທ່ານເອງຈາກການເຮັດອັນອື່ນຈົນກ່ວານີ້ສໍາເລັດ.
• ເຕືອນຕົວເອງສະເໝີວ່າເຈົ້າຕ້ອງຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະເຮັດສຳເລັດສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດນີ້ໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າ.

ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ຈັກການຈັດລໍາດັບຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນໃນແຕ່ລະມື້ ເຈົ້າສາມາດຈັດແຈງຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນໃນແຕ່ລະເດືອນ, ແຕ່ລະປີ, ແລະເຈົ້າສາມາດດໍາລົງຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ດີ!

ເຫດຜົນທາງຈິດໃຈສໍາລັບການເລື່ອນເວລາແມ່ນຫຍັງ?Chen Weiliangບົດຄວາມຂອງ blog ນີ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ ▼

ເຫດຜົນທາງຈິດໃຈສໍາລັບການເລື່ອນເວລາຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ? 2 ວິ​ທີ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ການ​ຊັກ​ຊ້າ​

ບໍ່ດົນມານີ້, Chen Weiliang ກໍາລັງສຶກສາບັນຫາຂອງການເລື່ອນເວລາແລະແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາເລັກນ້ອຍເພື່ອປິ່ນປົວການຊັກຊ້າ.ໃນມື້ນີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງ procrastination, ແຕ່ຜູ້ໃຫຍ່ຍັງມີບັນຫາທາງຈິດໃຈຂອງ procrastination.ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທາງຈິດໃຈສໍາລັບການ procrastination ແມ່ນ perfectionism! ...

ວິທີການປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຢ່າງໄວວາ?ວິທີຕໍ່ໄປນີ້ມີມູນຄ່າຫຼາຍກວ່າ 1 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີປະສິດທິພາບ 3 ເທົ່າ ▼

ວິທີການປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກ?ວິສາຫະກິດເພື່ອປັບປຸງວິທີການປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກ & gadgets

ວິທີການປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຢ່າງໄວວາ?ວິທີການ & ເຄື່ອງມືເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຂອງທ່ານສາມເທົ່າ (ມູນຄ່າຫຼາຍກວ່າ 3 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ) ວິທີການປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະມີປະສິດທິພາບ, ແລະໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດຊ່ວຍໃຫ້ບໍລິສັດມີລາຍໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 1 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ!ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ໃຫມ່​ໃນ​ການ​ຕະ​ຫຼາດ​ອິນ​ເຕີ​ເນັດ​ຫຼື ...