Kāds ir labākais veids, kā turēt tālruni ar vienu roku?Kā sēdēt un spēlēties ar pareizu mobilā tālruņa stāju

IkdienāDzīveStarp tām ir divas skābākās vietas: sirdssāpes un kakla sāpes.

Faktiski biroja darbiniekiem, ilgstoši saskaroties ar datoriem un mobilajiem tālruņiem, viņi neizbēgami sāpinās kaklu.

Vai ir kāds veids, kā mazināt kakla sāpes?

Nākamajos bildēs no interneta,Čens Veiliangspalīdzēs jums atrast atbildi.

Skatoties uz leju, cik lielu svaru iztur tālruņa kakls?

Kad cilvēks nenoliek galvu, svars uz kakla ir aptuveni 4-5 kg, un arī kakls jutīsies ļoti atslābināts.

Bet, kad cilvēks noliec galvu, svars uz kakla ir tāds, kā parādīts attēlā zemāk, jo augstāka paklanīšanās pakāpe, jo lielāks svars uz kakla ▼

• Vertikāli 0 grādi: kakla gultnis 4.5–5.5 kg
• Liekšana 15 grādi: kakla gultnis 12kg
• Liekšana 30 grādi: kakla gultnis 18kg
• Liekšana 45 grādi: kakla gultnis 22kg
• Liekšana 60 grādi: kakla gultnis 27kg

Kāds ir labākais veids, kā turēt tālruni ar vienu roku?

Patiesībā ikvienam vajadzētu atcerēties trīs svarīgākos vārdus: nenoliec galvu!

Ultramana pozaMobilā tālruņa turēšana ar vienu roku▼

• Vislabākā poza, lai turētu mobilo tālruni ar vienu roku, ir ļoti līdzīga pozai, ko izmanto Ultraman kaujas monstriem.

Būtiskas darbības:

1. Atslābiniet kaklu un turiet tālruni ar labo roku acu līmenī;
2. Atbalstiet labo roku ar vienu roku, lai ar vienu roku ērtāk spēlētu ar telefonu (kreiso roku var nomainīt);
3. Neskatieties uz leju.

Kā sēdēt un spēlēties ar pareizu tālruņa stāju?

Lasīšanas poza un spēlēšanās ar mobilo tālruni▼

Būtiskas darbības:

1. nolieciet elkoņus uz galda;
2. Atslābiniet kaklu un ar abām rokām paceliet tālruni acu līmenī;
3. Neskatieties uz leju.

Standarta poza, sēžot un skatoties tālrunī

Sēžot un skatoties telefonā, telefona skatīšanai ieteicams izmantot telefona statīvu ▼

• Pērciet visa veida mobilo tālruņu statīvu artefaktus un nolieciet tos uz galda.
• Izmantojiet šos mobilā tālruņa stiprinājuma artefaktus, un jūs varat samazināt kakla slimības.

Būtiskas darbības:

1. Vecais likums, mobilā telefona turētājs jāpielāgo acu augstumam;
2. Neskatieties uz leju.

Attīstiet šos labos ieradumus sēdēt un spēlēties ar tālruni, Ultraman pozu un turēt tālruni ar vienu roku, un jūsu kakls būs jums pateicīgs nākotnē.