Kā ātri uzlabot savu pašapziņu? Apgūstiet šo metodi un pilnībā atvadieties no zemā pašvērtējuma👏

Vai vēlaties ātri palielināt savu pārliecību? Šeit es jums iemācīšu vienkāršu un efektīvu metodi, kas ļaus jums atvadīties no jūsu zemā pašcieņas un virzīties uz dzīvi, kurā valda iekšējs spēks un pašpārliecinātība.

Apgūstiet šo pašpārliecinātības pamatnoslēpumu, un jūs pārvērtīsities par "dzīves uzvarētāju", kas ir absolūti garīgi spēcīgs.

Iespējams, esat dzirdējuši neskaitāmas metodes, kā kļūt pārliecinātiem, bet kāpēc tās nekad nedarbojas? Jo šīs metodes neskar būtisku "pārliecības" kodolu.

Pārliecības avots daudziem cilvēkiem ir kā braukšana ar amerikāņu kalniņiem——Kad notiek labas lietas, pārliecība par sevi ir augsta, bet, kad situācija pēkšņi mainās, uzreiz iestājas zems garastāvoklis.

Kā ātri uzlabot savu pašapziņu?

Absolūtai pašapziņai vajadzētu nozīmēt, ka neatkarīgi no tā, cik grūti ir ārā, jūsu sirds joprojām ir stabila.

Tagad runāsim, izmantojot "pamatloģiku pārliecību". Jūs atklāsiet, ka tas patiesībā ir daudz vienkāršāk, nekā jūs domājat.

Sāksim ar nelielu metaforu: pašapziņa ir kā jūsu “psiholoģiskā banka”. Tas, kas tiek glabāts šajā bankā, ir jūsu vērtējums par sevi, jūsu viedokļi parDzīvePieredzes uzskati.

Tāpat kā reālam bankas kontam, tā "bilance" tiek noteikta pēc jūsu mentālajiem ierakstiem par katru dienu veikto iemaksu un izņemšanu.

Piemēram, ja atceraties veiksmīgu pieredzi, tas ir līdzvērtīgs liela depozīta veikšanai jūsu mentālajā bankā, bet, ja jūs atkārtoti atceraties neveiksmes un neveiksmes, tas ir līdzvērtīgs konta bilances pārsniegumam.

Tāpēc patiesa pašapziņa patiesībā irŠīs garīgās bankas apzinātas vadīšanas process katru dienu. Tas nav "liels azarts", kas notiek vienas nakts laikā, bet gan ilgtermiņa uzkrāšanās.

Kā izveidot stabilu un pārliecinātu "psiholoģisko banku"?

Noslēpums ir vienkāršs, tikai divas darbības:

1. Atcerieties veiksmīgo pieredzi un ietaupiet pozitīvu enerģiju
   Pierakstiet savus sasniegumus katru dienu, neatkarīgi no tā, cik lieli vai mazi, tā ir jūsu psiholoģiskā bagātība.

2. Filtrējiet neapmierinātības atmiņas un no jauna definējiet neveiksmes
   Nevis izvairīties no neveiksmēm, bet interpretēt šīs pieredzes jaunā gaismā, lai tās vairs nejustos kā slogs.

Pārliecība ir ilgstoša cīņa, slinkums ir ienaidnieks

Cilvēki, kuriem trūkst pašpārliecinātības, bieži vien nav no dabas kautrīgi;Pārāk slinks, lai pārvaldītu savu garīgo kontu.

Ja vēlaties veikt pretuzbrukumu, lūdzu, atcerieties divus šādus padomus, ievērojiet tos, un ieguvumi būs ārpus jūsu iztēles:

• ikdienas garīgie ietaupījumi
  Pirms gulētiešanas veiciet piezīmi un pierakstiet trīs lietas, kuras šodien paveicāt labi, pat tādas mazas lietas kā "padari savu darbu laikā" vai "esiet drosme izmēģināt jaunas lietas".

• Iestatiet depozīta palaišanas mehānismu
  Izveidojiet sev dažus “automātiskās noguldīšanas” paradumus. Piemēram, katru reizi, izejot pa durvīm, klusībā slavējiet sevi par kaut ko atzinības cienīgu.

Izmēģiniet šīs metodes jau šodien! Pārliecība nav talants, bet ar smagu darbu nopelnīts stāvoklis.

Tā vietā, lai sēdētu rokās, sāciet uzņemties atbildību par savu garīgo banku — tas būs labākais ieguldījums, ko jebkad esat veicis! 🚪💰✨