Kādi ir bērnu vilcināšanās psiholoģiskie iemesli? 2 veidi, kā ārstēt vilcināšanos

nesen,Čens VeiliangsIzpētot vilcināšanās problēmu, ir neliels triks, kā tikt galā ar vilcināšanos.

Mūsdienās vilcinās ne tikai daudzi bērni, bet arī pieaugušajiem ir psiholoģiskas vilcināšanās problēmas.

Viens no psiholoģiskajiem vilcināšanās iemesliem ir perfekcionisms!

• Kad mēs kaut ko darām, mēs vienmēr neizbēgami vēlamies to padarīt veiksmīgu, pat perfektu, pārspējot mūsu pagātni un cilvēkus mums apkārt.
• Tas ir ļoti saprātīgi, galu galā viena lieta, rezultāts ir slikts, ne vienmēr tas ir tāds, kā mēs cerējām.
• Bet tieši šādas psiholoģiskas gaidas rada nevēlēšanos sākt vai neuzdrīkstēties sākt.

Dzīve ir kā maratons, visi smagi strādā, lai skrietu uz priekšu:

• Kad redzat citus lēnām apdzenam, kad atstarpe nav pārāk tālu, jūs joprojām domājat par mēģinājumu panākt.
• Bet, laikam ejot un plaisai kļūstot lielākai un lielākai, tu sāc brīnīties.
• Vai jūs sākat mērīties, ja vēlaties skriet?
• Tu izmisumā skaties uz finišu...

Bet šobrīd, ja aizmirsti par čempionātu, aizmirsti vicečempionu, nedomā par citiem un nedomā par saviem rezultātiem:

"Nekad, es pirmais noskriesu trešdaļu no ceļa, tik un tā tas jau ir sācies."

• Kad esat pabeidzis trešdaļu noskrējiena, jūs varat atklāt, ka apsteidzat daudz cilvēku.
• Jūs skrienat uz priekšu ar tik mazu mērķi un mazu mērķi, un galu galā jūs skrienat līdz galam.
• Beigās jūs atklāsiet, ka, lai gan jūs neesat pirmais, jūs neesat lēnākais un pat jūsu atzīmes joprojām ir labas!

Koncentrējieties uz piepūles procesu, nevis gala rezultātu

Lūdzu, mainiet savus mērķus no:Es vēlos to izmantot pēc iespējas labāk.

Aizvietot ar:Es skatos uz sevi, kas daru lietas nejauši, cik slikti tas var būt?

• Mainot savu mentalitāti, jūs atklāsiet, ka esat ļoti gatavs darīt lietas, jo jums nav spiediena.
• Bet rezultātā jūs esat darījuši vienu lietu pēc otras.
• Kādu dienu jūsu prasmes mainīsies no kvantitātes uz kvalitāti, un notiks kvalitatīvs lēciens.

minimāli dzīvotspējīga ideja

piemēram:plāno rakstīt aTīmekļa veicināšanarakstu, jo jūs nezināt, vai varat uzrakstīt grāvējuInterneta mārketingsRakstu negribas rakstīt...

Šajā rakstā ir sniegts ievads MVP principam (minimālais dzīvotspējīgais produkts)▼

Kā LinkedIn reklamē WeChat publisko kontu? Linkedin nodrošina 100 miljonu fanu pieredzi

Ikviena acīs korporatīvie WeChat abonementu konti ir garlaicīgi un pilni ar pašreklāmas tekstu rakstīšanu, reklamējot savus produktus.Bet ir jābūt kādam, kurš nav "visi", šis cilvēks ir tavs priekšnieks.Ja sakāt, ka esat nokavējis WeChat publiskā konta reklamēto super bonusa periodu, nē...

Ideja par minimāli dzīvotspējīgu produktu, īsi sakot, "minimāli dzīvotspējīga ideja":

• Vispirms palaidiet vienkāršāko produktu, pēc tam pakāpeniski pievienojiet papildu funkcijas.
• Jebkurai sākotnējai plānošanai atcerieties izmantot šo "minimālo dzīvotspējīgo ideju", lai ātri nokļūtu nākamajā posmā.
• Tikpat labi varat sev pateikt: es izmantošu "minimālo iespējamo ideju", lai uzrakstītu visvienkāršākojaunie medijiMārketingstekstu rakstīšana!

Lai gan daudzE-komercijacilvēki to jūtWechat mārketingsNav viegli, bet ne neiespējami.

Lai atbrīvotos no vilcināšanās, "minimāli dzīvotspējīga ideja" var palīdzēt mainīt domāšanas modeli.

Minimāla dzīvotspējīgas domas terapijas atlikšana

• Man šodien jāizdara 100 atspiešanās → es šodien sāku atspiešanos un varu izdarīt tik daudz, cik varu.
• Man ir jābūt rakstniekam → Es varu būt rakstnieks.
• Es šogad nopelnīšu 100 miljonu → rīt nopelnīšu 10 juaņas.

Papildus šiem diviem trikiem, lai ārstētu atlikšanu:

1. Koncentrējieties uz piepūles procesu, nevis gala rezultātu
2. minimāli dzīvotspējīga ideja

Atzīstot realitātes nežēlību, bet arī pilni cerības uz nākotni un paliekot pozitīvi, tas ir pozitīvi un laimīgiDzīveFilozofija.

Kopīgošana ar jums ^_^

Šeit ir vairāk, lai pārvarētu vilcināšanosZinātnemetode ▼

Kā cīnīties un pārvarēt vilcināšanos?Pārvarēt un mainīt uzvedību, kas noved pie vilcināšanās

Attiecībā uz psiholoģiskajām prasmēm, kā cīnīties ar vilcināšanos, Čens Veiliangs pastāstīs par praktisku metodi — ABCD likumu, kas palīdzēs jums pārvarēt sniegumu, kas noved pie vilcināšanās.Vilcināšanās, izmantojot ABCD noteikumu, ietekmē cilvēka galveno sasniegumu dzīvē: ja tas netiek atrisināts...  

Kā ātri uzlabot darba efektivitāti?Tālāk norādītās metodes ir vērtas vairāk nekā 1 miljonus ASV dolāru, un tās var padarīt jūs 3 reizes efektīvāku ▼

Kā uzlabot darba efektivitāti?Uzņēmumi, lai uzlabotu darba efektivitātes metodes un sīkrīkus

Kā ātri uzlabot darba efektivitāti?Metode & rīks darba efektivitātes paaugstināšanai 3 reizes (vērtībā virs 1 miljoniem ASV dolāru) Šī darba efektivitātes uzlabošanas metode ir ļoti vienkārša un efektīva, un veiksmīgi palīdzējusi uzņēmumiem nopelnīt vairāk nekā 1 miljonus ASV dolāru!Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs interneta mārketingā vai...