He aha te huarahi pai ki te pupuri waea me te ringa kotahi?Me pehea te noho me te takaro me te tu tika o te waea pukoro

Ia rāTe oraI roto ia ratou, e rua nga waahi tino kawa: te mamae o te ngakau me te mamae o te kaki.

Ko te tikanga, mo nga kaimahi tari, mena ka anga ratou ki nga rorohiko me nga waea pūkoro mo te wa roa, kare e kore ka mamae o ratou kaki.

He huarahi hei whakaora i te mamae o te kaki?

I nga pikitia e whai ake nei mai i te Ipurangi,Ko Chen Weiliangka kawea koe ki te kimi i te whakautu.

Ka titiro iho ki te taumaha o te kaki o te waea?

Ki te kore te tangata e tuohu tona mahunga, ko te taumaha o te kaki kei te 4-5 kg, a ka tino marie te kaki.

He aha te huarahi pai ki te pupuri waea me te ringa kotahi?Me pehea te noho me te takaro me te tu tika o te waea pukoro

Engari ka tuohu te tangata i tona mahunga, ko te taumaha o te kaki ka rite ki te ahua i raro iho nei, ka nui ake te tohu o te tuohu, ka nui ake te taumaha o te kaki ▼

Ki te kore te tangata e tuohu tona mahunga, ko te taumaha o te kaki kei te 4-5 kg, a ka tino marie te kaki.Engari ka tuohu te mahunga o te tangata, ko te taumaha o te kaki ka rite ki te pikitia i raro iho nei, ka nui ake te tohu o te tuohu, ka nui ake te taumaha o te kaki.

  • Poutū 0 nekehanga: kaki mau 4.5~5.5kg
  • He piko 15 nga nekehanga: he 12kg te kaki
  • He piko 30 nga nekehanga: he 18kg te kaki
  • He piko 45 nga nekehanga: he 22kg te kaki
  • He piko 60 nga nekehanga: he 27kg te kaki

He aha te huarahi pai ki te pupuri waea me te ringa kotahi?

Ko te tikanga, me mahara te katoa ki nga kupu tino nui e toru: kaua e tuohu to mahunga!

Ultraman tūTe pupuri waea pūkoro me te ringa kotahi▼

He aha te huarahi pai ki te pupuri waea me te ringa kotahi?Me pehea te noho me te takaro me te tu tika o te waea pukoro

  • Ko te ahua pai ki te pupuri waea pūkoro me te ringa kotahi he tino rite ki te tu o nga taniwha whawhai a Ultraman.

Nga mahi mahi:

  1. Whakaorangia to kaki me te pupuri i te waea me to ringa matau ki te taumata kanohi;
  2. Tautokohia te ringa matau me te ringa kotahi kia pai ake te takaro me te waea me te ringa kotahi (ka taea te whakawhiti te ringa maui);
  3. Kaua e tuohu to mahunga.

Me pehea te noho me te takaro me te tu tika o te waea?

Te panui me te takaro me te waea pukoro▼

Te panui me te takaro me te waea pukoro 4

Nga mahi mahi:

  1. tuu o tuke ki runga i te tepu;
  2. Whakamamahia to kaki me te whakaara i to waea ki te taumata kanohi me nga ringa e rua;
  3. Kaua e titiro ki raro.

Ko te ahua o te noho me te titiro ki te waea

Ko te noho me te titiro ki te waea, ka tūtohu kia whakamahia te turanga waea ki te titiro ki te waea ▼

Ko te tuunga paerewa o te noho me te titiro ki te waea pukoro: E taunaki ana kia whakamahia te turanga waea pūkoro ki te titiro ki te waea pūkoro Nama 5

  • Hokona nga momo taonga toi waea pukoro ka tuu ki runga tepu.
  • Kia pai te whakamahi i enei taonga toi waea pukoro ka taea e koe te whakaiti i o mate kaki.

Nga mahi mahi:

  1. Ko te ture tawhito, me whakatika te kaipupuri waea waea ki te teitei o nga kanohi;
  2. Kaua e tuohu to mahunga.

Whakawhanakehia enei tikanga pai o te noho me te takaro ki to waea, Ultraman pose me te pupuri i to waea me te ringa kotahi, ka mihi to kaki ki a koe a muri ake nei.

Hope Chen Weiliang Blog ( https://www.chenweiliang.com/ ) shared "He aha te ahua pai ki te pupuri waea pūkoro me te ringa kotahi?Me pehea te noho me te takaro i te tuunga tika me te waea pūkoro", ka awhina koe.

Nau mai ki te tohatoha i te hono o tenei tuhinga:https://www.chenweiliang.com/cwl-27862.html

Nau mai ki te hongere Telegram o te blog a Chen Weiliang ki te tiki i nga korero hou!

🔔 Ko koe te tuatahi ki te tiki i te "ChatGPT Content Marketing AI Tool Usage Guide" i roto i te raarangi o runga hongere! 🌟
📚 He uara nui tenei aratohu, 🌟He waahi onge tenei, kaua e ngaro! ⏰⌛💨
Tohaina me te pai ki te pai koe!
Ko to tiritiri me o hiahia ko to maatau hihiri tonu!

 

发表 评论

Kaore e tukuna to wahitau imeera. 必填 项 已 用 * Tapanga

panuku ki runga