Me pehea te whakarite i nga whainga mahi mo nga turanga turanga? Ko tenei tikanga whakatenatena hauora he pai ki te kohi!

Te mahi hauora i nga turanga o te whenua: Kaua e waiho te mahi uaua ki te huri hei utu

Kua whakaaro koe i etahi wa ko te mahi pai he "mea kino"?

Me korero tatou mo tetahi take iti nei e whakatau ana i te turanga o te umanga:Te whakahaere i nga mahi o nga tuunga pakiaka. Ina koa ko nga tuunga kaiwhakahaere matua, ahakoa ko nga mahi e mahia ana e ratou, he tino whakaatu i te kaha ki te whakahaere i tetahi hinonga.

No tata nei i whakatikahia e ahau te mahere mahi mo te turanga turanga i roto i te kamupene. Ko tenei momo tuunga te nuinga o nga whakamatautau: te mahi, te pumau, me te manawataki mahi hauora.

Na me pehea te aromatawai? Wehea tatou ka korero mo -Nga whainga matuaMe pehea te whakatau?Wero WhāingaMe pehea te hoahoa?Tikanga UtuMe pehea te hanga?

Tera ano tetahi take nui e warewarehia ana e te tini o nga tangata:Kei te whakatenatena koe i au kaimahi ki te wera, kei te pirangi ranei koe kia whiti tonu, kia mau tonu?

He aha te arotake mahi hauora? Kaua e titiro noa ki te kaute, tirohia te utu

Ki te tino korero, ko te ngako o te mahere mahi kotahi te rerenga korero:He paerewa, he whakatenatena, he rohe.

Ina rongo te tini o nga tangata ki te kupu "whakamahi" ka puta ki te hinengaro nga kupu penei "Kei te patu tangata a KPI" me te "mahi pakira".

Engari ehara i te penei te pono.

KotahiPūtaiaoKo te punaha mahi he awhina i nga kaimahi ki te rapu i te ahunga o a raatau mahi me te kore e patu i a raatau ano i a raatau e mahi ana.

Ko te tuunga e whakawhitihia ana e matou ki tenei wa he ahua tino maamaa, ko te tikanga he maamaa nga mahi o ia ra, me te kaha o te mahi me te ngoikore o te mahi auaha.

He pai ake tenei momo tuunga mo nga whaainga ine.

Na ka whakatauhia e matou nga taumata e rua o nga whaainga:Nga whainga matua A Wero Whāinga.

Ko te whainga matua: 70 nga tohu te timatanga, ko te rarangi o raro, ehara i te moemoea

I whakatakotohia e au he kaupapa matua mo tenei tuunga - 70 nga tohu.

He aha te tikanga? Ki te kore koe e whiwhi 70 piro, ka whaina koe.

Ehara i te whiu mo te whiu, engari he tohu marama ki te katoa: ehara tenei i te mahi ka taea te mahi noa, he kawenga mahi, he kaupapa matua me whakaoti.

Ko te tikanga, ehara te whiunga ki te whakapataritari i te tangata.

E kore e nui te moni, engari me noho tonu.

Ko te kaupapa ehara i te tango i tetahi mea i roto i nga pukoro o nga kaimahi, engari kia mohio te katoa ki tetahi mea:Ko te mahi ehara i te mea ko te pai o to mahi, engari mo te kaha o to mahi.

Whaainga wero: Me tohu nga utu, engari kaua e "hokohoko to oranga mo te moni"

Me pehea te utu mo nga kaute i runga ake i te 70?

He tino ngawari, 75 nga tohu mo ia taumata, 80 nga tohu mo ia taumata, 85 nga tohu mo ia taumata ... ka piki ake.

Engari he "raruraru" mo te mahere mahi e whakaatuhia ana e te mahi, koinei te kaupapa o tenei tuhinga:

I mahia e ia nga utu mo nga kaute i runga ake i te 90 tino ataahua.

Ko ta matou tauhohenga tuatahi i muri i te matakitanga ko te mohio tenei tangata ki nga tikanga whakatenatena.

Ko te urupare tuarua ko – kei te tino marama ki a koe, he iti nei te awangawanga i a matou.

nā te aha?

I runga ake i nga tohu 90, ko te utu ehara i te mahi uaua, engari ko te hauora me te taapiri

Ka patai atu ahau ki a koe i tetahi patai pono. Ki to whakaaro he aha te mea matua kia whiwhi piro 90 neke ake ranei mo te tuunga taketake?

Ko te nuinga ehara i te mea mo te kaha, engari牺牲.

He aha te patunga? Te hauora, te whanau, te wa mahi, tae atu ki nga kare-a-roto meTe ora.

Ko te tikanga, ka taea hoki e nga tangata mohio te 90, 95 ranei nga tohu.

Engari mena he punaha mahiKo te akiaki i nga tangata katoa ki te whai i te 90+ ehara i te mea he kaupapa whakatenatena, engari he tikanga whakangao.

Ka taea e koe te tuku tangata ki te whawhai i etahi wa, engari kaore e taea e koe te tuku tangataI nga wa katoaWhakamātauria to kaha.

Ko nga whainga mo te wa-roa e hiahia ana nga kaimahi ki te whakatutuki i a raatau, kaua ki te oma noa i runga i te katereti ka mutu ka hinga.

Anau whakatenatena whaitake: Ko nga tohu 85 te rarangi tino pai, ehara i te rarangi timatanga

Na ka kii ahau ki te tari whakahaere me whakatika taatau i te hanganga whakatenatena mahi:

Tangohia nga tohu 85 hei tohu whakatenatena me te whakanui i te kaha o te utu.

I etahi atu kupu, korero ki nga tangata katoa:

"E whakatenatena ana matou kia eke koe ki te 85 piro, a ka hoatu e matou he tino utu ki a koe, engari kaore koe e hiahia kia 90, 95 ranei nga tohu ia ra."

I tenei huarahi, ka taea tonu e nga tangata whai kaha te wero i nga whainga teitei, ka whai waahi nga tangata whai hiahia ki te whakapau kaha, engari kaore te nuinga o nga tangata e tino pehia.

Ehara tenei i te take hoahoa mahere mahi, engari heTe kowhiringa o te ahurea umanga.

He rereke te ahurea umanga, he rereke nga mahi

Ko etahi o nga kamupene e whai ana i te tino pai, me kaha nga tangata katoa ki te piro i runga ake i te 95 nga tohu, kei waho nga tohu tohu, he pai nga whainga, he tino whakamiharo te mahi.

Kare he he o tenei, a ka mihi ahau.

Engari i whiriwhiria e matou tetahi atu huarahi:

Kei te pirangi matou he whakahaere hauora mo te wa roa me te tipu haere tonu ka taea e nga kaimahi te whiwhi moni tika me te kore e mate i o raatau hauora.

Ehara tenei i te mea kaore matou e whai i te pai, engari e whakapono ana matou——He mea nui ake te pumau o te kaha.

He pai ke atu ta maatau kaimahi "kia pana whakamua" i te tohu 85-ira, kaua ki te "whawhai kaha" i te tohu 95-ira.

Me pehea te hanga i tetahi punaha mahi "he kaha te mahi me te hauora"?

1. Whakamaramahia nga whainga matua: ka taea te ine, me nga whiunga me te maarama o raro

Kaua e mataku ki te whakatakoto whiu mo nga whainga matua, na te mea me whakatau nga whiu ki nga waahi e tika ana.

Engari kaua e tiro ki te whiu he riri, engari hei whakamaharatanga mo te kawenga.

2. Te hoahoa i nga whaainga wero: aroraaka, rōnaki, me te sprintable

Ka piki haere i te 75, 80, ki te 85, ka kite nga kaimahi i nga hua o ta ratou whakapau kaha, ka whai waahi ano hoki ki te hopu manawa.

3. Kia mau ki te manawataki o te hihiri: Kaua e waiho te "mahi kaha" hei tikanga

Ehara i te mea e kore e taea te whakatau i nga utu ki runga ake i te 90 nga tohu, engari me uru ki roto i te awhe whaitake ka waiho hei "ara toa" kaua ki te "ara ao."

4. Whakatauritehia te ahurea umanga: He aha te ahua o te hau whakahaere e hiahia ana koe?

Kei te hiahia tatou ki te ahurea wuruhi, ki te tipu hauora ranei?

Ko te hoahoa mahi ko te whakatinanatanga o te ahurea umanga.

Kaua e waiho te mahi hei kai o roto o nga kaimahi

I te mutunga, he taputapu te mahi, ehara i te mutunga.

Ko tana kaupapa he taraiwa, kaua ko te kopiri.

Ko te mahere mahi pai ehara i te mea ka whai hua anake, engari ka whakapakari ano i te whakawhirinaki.

Ki taku whakaaro, ko te mahere mahi ka taea e te tangataMe whakapau kaha ki runga i te ngakau, kaua hoki e hiahia ki te takoto; ki te whakapau kaha koe, ka whai hua koe, ki te kore koe e whakapau kaha, kare koe e porangi.

Ko te whakaaro nui kei muri i tenei punaha mahi ko te kapo o te "tohu" me te mohio ki te "ahua tangata".

Kare matou e hanga mihini, kei te arahi matou i te roopu.

Hei whakarāpopototanga: Ko te pehea te whakatakotoranga o te mahi ka whakatau i te tawhiti ka taea e te kamupene te haere

• Ko te whainga matua ko te raina kawenga, ko te whaainga wero ko te raina hihiri
• Kaore e taea e tatou te tuku i nga tangata katoa hei "superman", ki te kore ka riro katoa he "manawanui"
• I te wa e hoahoa ana i nga mahi, me mahara ki te mahi i nga tangata hei tangata, kaua hei tau.

Ka mutu, e hiahia ana ahau ki te waiho i tetahi kupu:

Ahakoa te nui o to mahi, kaua e hokohoko to hauora mo taua mea; ahakoa te nui o te moni e mahia ana e koe, kaua e whakararu i to oranga.

Ko te mutunga o te mahi ehara i te mahi uaua, engari he whakaaro nui. Kia mohio ki te whakamahi tikanga kia whiti te tangata, kaua e wera.

Ko te mea e hiahia ana koe ko te hoiho ka tere te oma, ka oma tawhiti, ka oma ataata.Whakatairanga Tukutukutīma.