സ്മാർട്ട് തത്വം എന്താണ്? ഇഷ്ടാനുസൃത സ്മാർട്ട് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക കേസ് പഠനങ്ങൾ.

വിജയം ഒരിക്കലും യാദൃശ്ചികമല്ല, മറിച്ച് കൃത്യവും വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ അനിവാര്യമായ ഫലമാണ്.

പലരും പരാജയപ്പെടുന്നത് അവർ ശ്രമിക്കാത്തതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ അവ്യക്തവും ദിശ വ്യക്തമല്ലാത്തതുമാണ്.

കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തിട്ടും ഫലം കാണുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ?

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സ്മാർട്ട് തത്വം ഒരു മൂർച്ചയുള്ള വാൾ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കുഴപ്പങ്ങൾ മുറിച്ചുകടന്ന് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വ്യക്തവും അളക്കാവുന്നതും പ്രായോഗികവുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇനി സ്മാർട്ട് തത്വം എന്താണെന്നും അത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും കരിയറും ശരിയായ പാതയിൽ എത്തിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ സജ്ജീകരിക്കാമെന്നും സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് സ്മാർട്ട് തത്വം?

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സുവർണ്ണ നിയമമാണ് സ്മാർട്ട് തത്വം.

അഞ്ച് ഇംഗ്ലീഷ് വാക്കുകളുടെ ആദ്യ അക്ഷരങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇതിന്റെ പേര് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്: സ്പെസിഫിക്, മെഷറബിൾ, അച്ചീവബിൾ, റിലവന്റ്, ടൈം-ബൗണ്ട്.

വിവർത്തനം ചെയ്ത അർത്ഥങ്ങൾ ഇവയാണ്: നിർദ്ദിഷ്ടം, അളക്കാവുന്നത്, കൈവരിക്കാവുന്നത്, പ്രസക്തം, സമയബന്ധിതം.

ഇത് ലളിതമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇത് ശരിക്കും നന്നായി ഉപയോഗിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ഒരു ലേസർ പോലെ കൃത്യതയുള്ളതാക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.

"എനിക്ക് വിജയിക്കണം" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് മികച്ചവനാകണം" എന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് പലരും ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുന്നത്, എന്നാൽ ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വളരെ അവ്യക്തവും നേടാൻ കഴിയാത്തതുമാണ്.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയുന്നതാക്കുന്നതിനും പൊള്ളയായ മുദ്രാവാക്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമാണ് സ്മാർട്ട് തത്വം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്.

എസ്: പ്രത്യേക

ലക്ഷ്യം നിർദ്ദിഷ്ടമായിരിക്കണം, അവ്യക്തമാകരുത്.

ഉദാഹരണത്തിന്, "എനിക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കണം" എന്ന് പറയുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്.

"മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ എനിക്ക് 5 കിലോഗ്രാം കുറയ്ക്കണം" എന്ന് മാറ്റിയാൽ അത് പെട്ടെന്ന് വ്യക്തമാകില്ലേ?

അവ്യക്തമായ ഫാന്റസികളിൽ മുഴുകുന്നതിനുപകരം, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് അറിയാൻ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നാവിഗേഷൻ പോലെ തന്നെ, "ദൂരെ പോകൂ" എന്ന് പറയുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷ്യസ്ഥാനം നൽകണം.

എം: അളക്കാവുന്നത്

ലക്ഷ്യങ്ങൾ അളക്കാവുന്നതായിരിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പുരോഗതി കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.

ഉദാഹരണത്തിന്, "എന്റെ ജോലി കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു" എന്ന പ്രസ്താവനയിൽ ഒരു മെട്രിക് ഇല്ല.

"ആറു മാസത്തിനുള്ളിൽ മൂന്ന് വലിയ പ്രോജക്ടുകൾ പൂർത്തിയാക്കാനും 90% ഉപഭോക്തൃ സംതൃപ്തി നിരക്ക് നേടാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു" എന്ന് നമ്മൾ അതിനെ മാറ്റിയാൽ, നമുക്ക് അളക്കാൻ വ്യക്തമായ അളവുകോലുകൾ ഉണ്ട്.

അളക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കാനും ഫിനിഷിംഗ് ലൈനിൽ നിന്ന് എത്ര അകലെയാണെന്ന് അറിയാനും അനുവദിക്കുന്നു.

ഇത് ഒരു മാരത്തൺ ഓടുന്നത് പോലെയാണ്; അന്ധമായി ഓടുന്നതിനുപകരം, എത്ര കിലോമീറ്റർ ഓടിയെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

എ: നേടിയെടുക്കാവുന്നത്

ലക്ഷ്യങ്ങളെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്താൻ കഴിയില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം അവ വെറും ആഗ്രഹങ്ങളായി മാറും.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കൈവശം നിലവിൽ വിഭവങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, "എനിക്ക് ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ദശലക്ഷം സമ്പാദിക്കണം" എന്ന ആശയം ഒരു അയഥാർത്ഥ ഫാന്റസിയാണ്.

സ്മാർട്ട് തത്വം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കഴിവിനുള്ളിലായിരിക്കണം, അൽപ്പം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കണം, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും അസാധ്യമല്ല എന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

ഫിറ്റ്‌നസിന്റെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, തുടക്കം മുതൽ തന്നെ 200 കിലോഗ്രാം ബാർബെൽ ഉയർത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല; അത് പരിക്കിലേക്ക് നയിക്കും.

ന്യായമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം മുന്നോട്ട് പോകാൻ പ്രചോദിപ്പിക്കും.

ആർ: പ്രസക്തം

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ദിശയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായിരിക്കണം.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുമ്പോൾ പലരും വഴിതെറ്റിപ്പോകാറുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, മാർക്കറ്റിംഗിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാൾ പാചകം പഠിക്കുന്നതിൽ തന്റെ ഊർജ്ജം കേന്ദ്രീകരിച്ചേക്കാം.

ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു മോശം കാര്യമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ജോലിയുമായി ഇതിന് നേരിട്ട് ബന്ധമില്ല.

നമ്മുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു സംയുക്ത ഫലം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, നമ്മുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ദിശയുമായി യോജിപ്പിക്കണമെന്ന് സ്മാർട്ട് തത്വം നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു ജിഗ്‌സോ പസിൽ പോലെ, പ്രസക്തമായ ഭാഗങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്താൽ മാത്രമേ ഒരു പൂർണ്ണ ചിത്രം രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ.

ടി: സമയബന്ധിതം

ലക്ഷ്യത്തിന് ഒരു സമയപരിധി ഉണ്ടായിരിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾപരിധിയില്ലാത്തനീട്ടിവയ്ക്കൽ.

ഉദാഹരണത്തിന്, സമയപരിധിയില്ലാതെ "എനിക്ക് ഒരു പുസ്തകം എഴുതണം" എന്ന് പറഞ്ഞാൽ, പത്ത് വർഷത്തിന് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് അത് എഴുതി പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.

"ആറു മാസത്തിനുള്ളിൽ എനിക്ക് ഒരു ലക്ഷം വാക്കുകളുള്ള ഒരു കൈയെഴുത്തുപ്രതി പൂർത്തിയാക്കണം" എന്ന് മാറ്റിയപ്പോൾ തന്നെ ഒരു അടിയന്തിരതാബോധം ഉണ്ടായി.

ആസൂത്രണ ഘട്ടത്തിൽ അനിശ്ചിതമായി തുടരുന്നതിനുപകരം, സമയപരിമിതികൾ നിങ്ങളെ നടപടിയെടുക്കാൻ നിർബന്ധിതരാക്കുന്നു.

ഇത് ഒരു പരീക്ഷ പോലെയാണ്; സമയപരിധി നിങ്ങളെ അത് പൂർത്തിയാക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു.

സ്മാർട്ട് തത്വത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രാധാന്യം

ഈ അഞ്ച് മാനങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ലക്ഷ്യം വ്യക്തവും, പ്രായോഗികവും, പിന്തുടരാവുന്നതുമായി മാറുന്നു.

സ്മാർട്ട് തത്വം ഒരു സിദ്ധാന്തമല്ല, മറിച്ച് ഒരു പ്രായോഗിക ഉപകരണമാണ്.

അവ്യക്തമായ ആഗ്രഹങ്ങളെ വ്യക്തമായ പ്രവർത്തന പദ്ധതികളാക്കി മാറ്റാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വിജയകരമായ നിരവധി ആളുകൾ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ സ്മാർട്ട് തത്വം ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് സമയവും ഊർജ്ജവും പാഴാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സ്മാർട്ട് തത്വത്തിന്റെ പ്രായോഗിക കേസ് പഠനങ്ങൾ

കേസ് പഠനം 1: വ്യക്തിഗത വളർച്ച

ലക്ഷ്യം: വായനക്കാരുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

സ്മാർട്ട് ലക്ഷ്യം: അടുത്ത ആറ് മാസത്തേക്ക് ഓരോ മാസവും രണ്ട് പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയും വായനാ കുറിപ്പുകൾ എഴുതുകയും ചെയ്യുക.

പ്രത്യേകിച്ച്: വായന.
അളക്കാവുന്നത്: പ്രതിമാസം 2 പുസ്തകങ്ങൾ.
ഇത് സാധ്യമാണ്: സമയക്രമം അനുസരിച്ച്, ഇത് പൂർണ്ണമായും സാധ്യമാണ്.
പ്രസക്തി: അറിവിന്റെ കരുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയെ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സമയപരിധി: 6 മാസം.

ഈ സജ്ജീകരണത്തിലൂടെ, "എനിക്ക് കൂടുതൽ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കണം" പോലുള്ള ശൂന്യമായ വാക്കുകളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കേണ്ടിവരില്ല, മറിച്ച് പിന്തുടരാൻ വ്യക്തമായ ഒരു പാത ഉണ്ടാകും.

കേസ് പഠനം 2: കരിയർ വികസനം

ലക്ഷ്യം: ജോലിസ്ഥലത്തെ മത്സരശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

സ്മാർട്ട് ലക്ഷ്യം: അടുത്ത വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ഡാറ്റാ അനലിറ്റിക്സ് കോഴ്‌സ് പൂർത്തിയാക്കി കുറഞ്ഞത് രണ്ട് പ്രോജക്ടുകളിലെങ്കിലും ഇത് പ്രയോഗിക്കുക.

പ്രത്യേകിച്ച്: ഡാറ്റ വിശകലനം പഠിക്കുക.
അളക്കാവുന്നത്: കോഴ്‌സ് പൂർത്തീകരണം + ആപ്ലിക്കേഷൻ പ്രോജക്റ്റ്.
ഇത് സാധ്യമാണ്: ഒരു വർഷം മതി.
പ്രസക്തി: ജോലിസ്ഥലത്തെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മത്സരശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സമയപരിധി: ഒരു വർഷം.

ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ കരിയർ വികസന ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇനി വെറും ആഗ്രഹങ്ങൾ മാത്രമായിരിക്കില്ല, മറിച്ച് സ്വീകരിക്കേണ്ട വ്യക്തമായ നടപടികൾ ഉണ്ടായിരിക്കും.

കേസ് പഠനം 3: ആരോഗ്യ മാനേജ്മെന്റ്

ഉദ്ദേശ്യം: ശാരീരിക അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

സ്മാർട്ട് ലക്ഷ്യം: അടുത്ത 3 മാസത്തേക്ക് ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 3 തവണയെങ്കിലും 30 മിനിറ്റ് വീതം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം 2% കുറയ്ക്കുക.

പ്രത്യേകിച്ച്: വ്യായാമം + ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം.
അളക്കുന്നത്: ആവൃത്തി + ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം.
ഇതിന് ഇവ നേടാൻ കഴിയും: സംയോജനംജീവിതംഅതൊരു ശീലമാണ്, തികച്ചും പ്രായോഗികവുമാണ്.
പ്രസക്തി: ആരോഗ്യം ജീവിത നിലവാരവുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
സമയപരിധി: 3 മാസം.

"എനിക്ക് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കണം" എന്ന മുദ്രാവാക്യത്തിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നതിനുപകരം, ഈ ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണ രീതി നിങ്ങൾക്ക് ഫലങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കാണാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

സ്മാർട്ട് തത്വത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

അത് ലക്ഷ്യം കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കും.

അതിന് നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ദിശാബോധം നൽകാൻ കഴിയും.

ഇത് ഫലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

കാര്യങ്ങൾ നീട്ടിവെക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പരിമിതമായ സമയത്തിനുള്ളിൽ പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നേടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സ്മാർട്ട് തത്വം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും?

ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എഴുതുക.

പിന്നെ ഓരോന്നും സ്മാർട്ടിന്റെ അഞ്ച് മാനങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.

അത് ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ, ലക്ഷ്യം നിർദ്ദിഷ്ടവും, അളക്കാവുന്നതും, കൈവരിക്കാവുന്നതും, പ്രസക്തവും, സമയബന്ധിതവുമാകുന്നതുവരെ അത് ക്രമീകരിക്കുക.

ഒടുവിൽ, ലക്ഷ്യത്തെ ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിച്ച് ദിവസവും അവ നടപ്പിലാക്കുക.

ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ വിജയത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയും.

ഉപസംഹാരം: എന്റെ കാഴ്ചപ്പാട്

സ്മാർട്ട് തത്വം ഒരു മാന്ത്രിക ബുള്ളറ്റല്ല, മറിച്ച് ലക്ഷ്യ മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഉപകരണമാണ്.

വിവരങ്ങളുടെ അമിതഭാരമുള്ള ഈ യുഗത്തിൽ, അവ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ വഴിതെറ്റിക്കുകയേ ഉള്ളൂ.

സങ്കീർണ്ണമായ ചുറ്റുപാടുകളിൽ വ്യക്തമായ മനസ്ഥിതി പുലർത്താൻ സ്മാർട്ട് തത്വം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഒരു വിളക്കുമാടം പോലെ നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് നയിക്കും.

അത് വെറുമൊരു രീതിയല്ല, മറിച്ച് ഒരു ചിന്താരീതിയാണ്.

സ്മാർട്ട് തത്വത്തിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുന്നത് ലക്ഷ്യ മാനേജ്‌മെന്റിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുന്നതിന് തുല്യമാണ്.തത്ത്വശാസ്ത്രം.

ഇത് ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള വൈജ്ഞാനിക കഴിവും തന്ത്രപരമായ ചിന്തയുടെ പ്രകടനവുമാണ്.

സംഗ്രഹിക്കാനായി

സ്മാർട്ട് തത്വത്തിന്റെ അഞ്ച് മാനങ്ങൾ ഇവയാണ്: നിർദ്ദിഷ്ടം, അളക്കാവുന്നത്, നേടിയെടുക്കാവുന്നത്, പ്രസക്തം, സമയബന്ധിതം.

ഇത് ലക്ഷ്യങ്ങളെ കൂടുതൽ വ്യക്തവും, കൂടുതൽ പ്രായോഗികവും, കൂടുതൽ ഫലപ്രാപ്തിയുള്ളതുമാക്കും.

ഈ കേസ് പഠനങ്ങളിലൂടെ, സ്മാർട്ട് തത്വത്തിന് വ്യക്തിഗത വളർച്ച, കരിയർ വികസനം, ആരോഗ്യ മാനേജ്മെന്റ് എന്നിവയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

അതുകൊണ്ട്, ഇന്നുമുതൽ, അവ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വയ്ക്കുന്നത് നിർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവചിക്കുന്നതിന് സ്മാർട്ട് തത്വം ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ ചുവടും ഉറച്ചതും ശക്തവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

വിജയം ആകസ്മികമല്ല, കൃത്യമായ ലക്ഷ്യം വെച്ചതിനുശേഷം അനിവാര്യമാണ്.

ഇപ്പോൾ തന്നെ നടപടിയെടുക്കൂ, സ്മാർട്ട് തത്വം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും ജോലിയിലും പ്രയോഗിക്കൂ. ഇന്ന് നിങ്ങൾ എടുത്ത തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് നിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വയം നന്ദി പറയും.