കുട്ടികളുടെ കാലതാമസത്തിനുള്ള മാനസിക കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നീട്ടിവെക്കൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള 2 വഴികൾ

സമീപകാല,ചെൻ വെയ്‌ലിയാങ്നീട്ടിവെക്കലിന്റെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുമ്പോൾ, നീട്ടിവെക്കൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു ചെറിയ തന്ത്രമുണ്ട്.

ഇന്ന്, പല കുട്ടികളും നീട്ടിവെക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, മുതിർന്നവർക്കും നീട്ടിവെക്കാനുള്ള മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്.

നീട്ടിവെക്കാനുള്ള മാനസിക കാരണങ്ങളിലൊന്ന് പൂർണതയാണ്!

• നമ്മൾ ഒരു കാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഭൂതകാലത്തെയും നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെയും മറികടന്ന്, അത് വിജയകരമാക്കാനും, പൂർണതയുള്ളതുമാക്കാനും നാം എപ്പോഴും അനിവാര്യമായും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
• ഇത് വളരെ ന്യായമാണ്, എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു കാര്യം, ഫലം മോശമാണ്, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതല്ല.
• പക്ഷേ, കൃത്യമായി ഇത്തരം മാനസിക പ്രതീക്ഷകളാണ് നമ്മളെ തുടങ്ങാൻ മടിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ തുടങ്ങാൻ ധൈര്യപ്പെടാത്തത്.

ജീവിതം ഒരു മാരത്തൺ പോലെയാണ്, എല്ലാവരും മുന്നോട്ട് ഓടാൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്നു:

• മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ പതുക്കെ മറികടക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ, വിടവ് വളരെ ദൂരെയല്ലാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു.
• എന്നാൽ കാലം കഴിയുന്തോറും വിടവ് വലുതാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.
• നിങ്ങൾക്ക് ഓടാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം അളക്കാൻ തുടങ്ങുകയാണോ?
• നിരാശയോടെ നിങ്ങൾ ഫിനിഷിംഗ് ലൈനിലേക്ക് നോക്കുന്നു ...

എന്നാൽ ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിനെക്കുറിച്ച് മറന്നാൽ, റണ്ണറപ്പിനെ മറക്കുക, മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്:

"സാരമില്ല, ഞാൻ ആദ്യം മൂന്നിലൊന്ന് ഓടും, എന്തായാലും ഇതിനകം ആരംഭിച്ചു."

• നിങ്ങൾ ഓട്ടത്തിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ധാരാളം ആളുകളെ മറികടക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
• ഒരു ചെറിയ ലക്ഷ്യവും ചെറിയ ലക്ഷ്യവുമായി നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് ഓടുന്നു, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ അവസാനം വരെ ഓടും.
• അവസാനം, നിങ്ങൾ ഒന്നാമനല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലുള്ള ആളല്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ ഗ്രേഡുകൾ പോലും മികച്ചതാണെന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും!

പരിശ്രമത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അന്തിമഫലമല്ല

ഇതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മാറ്റുക:ഇത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഇതുപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക:ക്രമരഹിതമായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ നോക്കുന്നു, അത് എത്ര മോശമായിരിക്കും?

• നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദമില്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ വളരെ സന്നദ്ധനാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
• എന്നാൽ അതിന്റെ ഫലമായി നിങ്ങൾ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തു.
• ഒരു ദിവസം, നിങ്ങളുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം അളവിൽ നിന്ന് ഗുണനിലവാരത്തിലേക്ക് മാറും, കൂടാതെ ഒരു ഗുണപരമായ കുതിപ്പ് ഉണ്ടാകും.

ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രായോഗിക ആശയം

അതുപോലെ:എ എഴുതാൻ പദ്ധതിയിടുന്നുവെബ് പ്രമോഷൻലേഖനം, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബ്ലോക്ക്ബസ്റ്റർ എഴുതാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലഇന്റർനെറ്റ് മാർക്കറ്റിംഗ്ലേഖനം എഴുതാൻ മടിക്കുന്നു...

ഈ ലേഖനത്തിൽ, MVP തത്വത്തിന് ഒരു ആമുഖമുണ്ട് (മിനിമം പ്രാപ്യമായ ഉൽപ്പന്നം)▼

ലിങ്ക്ഡ്ഇൻ എങ്ങനെയാണ് WeChat പൊതു അക്കൗണ്ട് പ്രൊമോട്ട് ചെയ്യുന്നത്? ലിങ്ക്ഡിൻ ഒരു ദശലക്ഷം ആരാധകരുടെ അനുഭവം പ്രവർത്തിക്കുന്നു

എല്ലാവരുടെയും ദൃഷ്ടിയിൽ, കോർപ്പറേറ്റ് WeChat സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ അക്കൗണ്ടുകൾ വിരസവും അവരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രമോട്ട് ചെയ്യുന്ന സ്വയം പ്രൊമോഷണൽ കോപ്പിറൈറ്റിംഗ് നിറഞ്ഞതുമാണ്.എന്നാൽ "എല്ലാവരും" അല്ലാത്ത ഒരാൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ബോസ് ആണ്.WeChat പബ്ലിക് അക്കൗണ്ട് പ്രമോട്ട് ചെയ്ത സൂപ്പർ ബോണസ് കാലയളവ് നിങ്ങൾക്ക് നഷ്‌ടമായെന്ന് നിങ്ങൾ പറയുകയാണെങ്കിൽ, ഇല്ല...

ചുരുങ്ങിയത് പ്രായോഗിക ഉൽപ്പന്നം എന്ന ആശയം, ചുരുക്കത്തിൽ, "മിനിമം പ്രാപ്യമായ ആശയം":

• ആദ്യം ഏറ്റവും ലളിതമായ ഉൽപ്പന്നം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ക്രമേണ കൂടുതൽ സവിശേഷതകൾ ചേർക്കുക.
• ഏതൊരു പ്രാരംഭ ആസൂത്രണത്തിനും, നിങ്ങളെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് വേഗത്തിൽ എത്തിക്കുന്നതിന് ഈ "മിനിമം പ്രായോഗിക ആശയം" ഉപയോഗിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക.
• നിങ്ങൾ സ്വയം പറഞ്ഞേക്കാം: ഏറ്റവും ലളിതമായത് എഴുതാൻ ഞാൻ "മിനിമം ഫീസിബിൾ ആശയം" ഉപയോഗിക്കുംനവമാധ്യമങ്ങൾമാർക്കറ്റിംഗ്പകർപ്പവകാശം!

ഒരുപാട് ആണെങ്കിലുംഇ-കൊമേഴ്‌സ്ആളുകൾക്ക് അത് തോന്നുന്നുവെചാറ്റ് മാർക്കറ്റിംഗ്എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അസാധ്യമല്ല.

നീട്ടിവെക്കൽ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ചിന്താ രീതി മാറ്റാൻ "കുറഞ്ഞ പ്രായോഗിക ആശയം" നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രായോഗിക ചിന്താ തെറാപ്പി നീട്ടിവെക്കൽ

• എനിക്ക് ഇന്ന് 100 പുഷ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യണം → ഞാൻ ഇന്ന് പുഷ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, എനിക്ക് കഴിയുന്നത്രയും ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• ഞാൻ ഒരു എഴുത്തുകാരനാകണം → എനിക്ക് ഒരു എഴുത്തുകാരനാകാം.
• ഞാൻ ഈ വർഷം 100 ദശലക്ഷം സമ്പാദിക്കുന്നു → ഞാൻ നാളെ 10 യുവാൻ ഉണ്ടാക്കും.

നീട്ടിവെക്കൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ 2 തന്ത്രങ്ങൾക്ക് പുറമേ:

1. പരിശ്രമത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അന്തിമഫലമല്ല
2. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രായോഗിക ആശയം

യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ ക്രൂരത തിരിച്ചറിയുക, മാത്രമല്ല ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ നിറഞ്ഞതും, പോസിറ്റീവായി തുടരുന്നതും, ഇത് പോസിറ്റീവും സന്തോഷവുമാണ്ജീവിതംതത്ത്വശാസ്ത്രം.

നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നു ^_^

നീട്ടിവെക്കുന്നതിനെ മറികടക്കാൻ ഇവിടെ കൂടുതൽ ഉണ്ട്ശാസ്ത്രംരീതി ▼

നീട്ടിവെക്കലിനെ എങ്ങനെ ചെറുക്കാം, മറികടക്കാം?നീട്ടിവെക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളെ മറികടക്കുകയും മാറ്റുകയും ചെയ്യുക

നീട്ടിവെക്കലിനെതിരെ എങ്ങനെ പോരാടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച്, ചെൻ വെയ്‌ലിയാങ് ഒരു പ്രായോഗിക ചെറിയ രീതി പങ്കിടും - ABCD നിയമം, നീട്ടിവെക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രകടനത്തെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.ABCD റൂൾ ഉപയോഗിച്ച് നീട്ടിവെക്കുന്നത് ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആത്യന്തിക നേട്ടത്തെ ബാധിക്കുന്നു: അത് പരിഹരിച്ചില്ലെങ്കിൽ...  

ജോലി കാര്യക്ഷമത വേഗത്തിൽ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ 1 മില്യൺ യുഎസ് ഡോളറിൽ കൂടുതൽ മൂല്യമുള്ളതും നിങ്ങളെ 3 മടങ്ങ് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കാനും കഴിയും ▼

ജോലി കാര്യക്ഷമത എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?ജോലി കാര്യക്ഷമത രീതികളും ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സംരംഭങ്ങൾ

ജോലി കാര്യക്ഷമത വേഗത്തിൽ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?നിങ്ങളുടെ ജോലി കാര്യക്ഷമത മൂന്നിരട്ടിയാക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളും ഉപകരണങ്ങളും (3 മില്യൺ യുഎസ് ഡോളറിലധികം വിലയുള്ളത്) ജോലി കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഈ രീതി വളരെ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്, കൂടാതെ കമ്പനികളെ 1 മില്യൺ യുഎസ് ഡോളറിലധികം സമ്പാദിക്കാൻ വിജയകരമായി സഹായിച്ചു!നിങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റ് മാർക്കറ്റിംഗിൽ പുതിയ ആളാണോ അതോ...