Хэрхэн бэрхшээлийг даван туулах вэ? Хэцүү бэрхшээлийг даван туулах зоригтой амжилттай хүмүүсийн сэтгэлгээ, ур чадвар илчлэв!

Амьдрал бол байнга сорилттой тулгарч, асуудлыг шийдвэрлэх үйл явц юм.

Асуудлыг шийдэх болгонд дараагийнх нь удалгүй гарч ирдэг.Энэ нь ялангуяа бизнес эрхлэхэд үнэн боловч эдгээр сорилтууд биднийг төлөвшүүлж, илүү хүчирхэг, илүү чадвартай болгодог.

энэ яаж байнаХүндрэл бэрхшээлийг даван туулах?

Юутай ч тулгарсан 3 өгүүлбэр таныг өөрчлөх болно:

1. гүнзгий амьсгаа ав;
2. Инээмсэглэ ^_^
3. Бүх зүйл сайхан байна гэж өөртөө хэл.

Үнэндээ бидний хамгийн том дайсан бол бид өөрсдөө, өөрсдийгөө ялах нь хамгийн чухал юм!

Өөрсдийгөө ялснаар бид цаашид өсөж, ахиж чадна!

Хэцүү байдал нь бидний хувьд өсөх боломж, урагшлах урам зориг юм. Тиймээс, бэрхшээлийн өмнө бид зоригтойгоор даван туулах ёстой!

Миний тохируулсан төлөвлөгөө үргэлжилсээр байх болно, гэхдээ заримдаа төлөвлөгөө нь өөрчлөлтийг дагаж чадахгүй тул энэ жил хэрэгжиж чадах эсэхээ мэдэхгүй байна.

Ямар ч бэрхшээл тулгарсан би тэвчээртэй байж, эцэст нь зорилгодоо хүрнэ гэдэгтээ итгэдэг.

Бид өөрсдийн хүчин чармайлтаар амжилтанд хүрнэ гэдэгт үргэлж итгээрэй!

Хэцүү бэрхшээлийг даван туулах зоригтой амжилттай хүмүүсийн сэтгэлгээ, ур чадвар

Дараах нь миний бэрхшээлийг даван туулах аргуудын хураангуй юм (ялангуяа Маскийн хоцрогдсон үндэслэл + цаг хугацааны тоон менежмент, энэ нь маш хэрэгтэй):

1. Эерэг сэтгэлгээ: Эерэг байж, бэрхшээлийг өсөлтийн боломж гэж хар.
2. Зорилтот тохиргоо: Өөртөө тодорхой зорилго тавьж, түүндээ хүрэх боломжтой төлөвлөгөө боловсруул.
3. Асуудлыг задлах:авахМаскийн хоцрогдсон сэтгэлгээ + цаг хугацааны тоон менежментАрга, том асуудлуудыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, тэдгээрийг алхам алхмаар шийдээрэй.Хүндрэлд бүү авт.
4. Тэвчээртэй: Амархан бууж өгөх хэрэггүй, бэрхшээлийг даван туулах хүртлээ шаргуу ажилла.
5. суралцах дасан зохицох чадвар: Өөрчлөлтөд уян хатан хандаж, шинэ орчин, нөхцөл байдалд дасан зохицож сур.
6. амарч сур: Дамжуулж сурбясалгал, стресс, түгшүүрийг арилгах амьсгалын дасгал эсвэл тайвшруулах арга техник.
7. Өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэх: Өөрийнхөө чадварт итгэж, бэрхшээлийг даван туулах хангалттай мэргэн ухаан, хүч чадалтай гэдэгт бат итгэ.
8. Эрүүл байх: Биеийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаар.Сайн унтах, хоолны дэглэм барих, дасгал хөдөлгөөн хийх нь бэрхшээлийг даван туулах чадварыг сайжруулахад тусална.
9. Тогтмол хяналт: ашиглахХяналтын загвар, өөрийн зан байдал, шийдвэрээ тунгаан бодож, бүтэлгүйтлээс суралцаж, тасралтгүй сайжруул.
10. урам зориг хайж байна: Урам зориг, сэдэл олохын тулд сэдэл өгөх ном, нийтлэл унш.
11. тэвчээртэй байгаарай: Бэрхшээлтэй тулгарах үед тэвчээртэй байж, чадвардаа итгэж, бүх зүйл сайхан болно гэдэгт бат итгэ.
12. Төлөвлөгөөг тохируулах уян хатан байдал: Төлөвлөгөөнүүд бүтэхгүй бол зөрүүд байх хэрэггүй, харин уян хатан байж, стратегиа тохируулаарай.
13. Шийдэл хайж байна:先向GPT чатАсуулт асуу → Google-ээс асуултаа асуу → Бусдаас зөвлөгөө аваарай.

• ChatGPT гарч ирэхээс өмнө би асуудалтай тулгарвал хариултыг зөвхөн Google-ээс хайж олдог байсан бол одоо асуудалтай тулгарах үед би хариулах болно.зуршил бий болгохЭхлээд ChatGPT-ээс асуу;
• 如果AIШийдэж чадахгүй бол хэрэглэнэGoogle хайлтын синтаксХариултуудыг олох;
• Хэрэв Google хайлтын систем хариултыг олж чадахгүй бол хамгийн сүүлчийн арга бол бусдаас тусламж хүсэх явдал юм.