कस्तुरीसारखे कार्यक्षमतेने कसे कार्य करावे याचे रहस्य उघड करणे? मागास + परिमाणात्मक वेळ व्यवस्थापन टिपा

🔥 मस्कची वेळ व्यवस्थापन रहस्ये उघड झाली: मागास पद्धत + परिमाणवाचक रणनीती, तुम्हाला काही सेकंदात वेळ व्यवस्थापन मास्टर बनू द्या!

कस्तुरी नेहमीच त्याच्या उच्च कार्यक्षमतेसाठी ओळखली जाते आणि त्याने एक मुख्य रहस्य सामायिक केले - मागे काम करणे आणि परिमाण निश्चित करणे:

"कार्यक्षम कार्याचे रहस्य म्हणजे मागे काम करणे आणि प्रमाण ठरवणे. समजा तुम्हाला एका पुस्तकाची ३०० पाने पाच दिवसात आणि ६० पाने एका दिवसात वाचायची आहेत. मग, तुम्ही दररोज दुपारी ३ वाजण्यापूर्वी त्यातील अर्धे वाचले पाहिजे; सकाळी, तुम्ही प्रत्येक तासाला त्याचा किमान अर्धा भाग वाचावा. पृष्ठ 5 वर पहा. मागास तर्क आणि प्रमाणीकरणाद्वारे, या क्षणी काय केले पाहिजे आणि ते कोठे साध्य करायचे हे तुम्हाला स्पष्टपणे कळू शकते. त्याकडे पाहू नका, हे आहे फक्त एक साधी केस. त्यावेळेस, माझ्या PayPal कंपनीने कार्यक्षमतेच्या तज्ञांना व्याख्याने देण्यासाठी तासाला 300 US डॉलर दिले. मी याबद्दल बोलत आहे. असे नाही की अनेकांना ते करायचे नाही किंवा वेळ वाया घालवायचा नाही, ते फक्त वेळेची विशिष्ट समज नाही आणि ध्येय आणि कार्ये सध्याच्या क्षणाशी जोडू शकत नाहीत. मागे काम केल्याने तुम्हाला वेळ जाणवू शकतो आणि प्रमाणीकरण कार्ये विशिष्ट बनवते.

या पद्धती केवळ त्याला वैयक्तिकरित्या लागू होत नाहीत तर व्यवसाय व्यवस्थापन आणि दैनंदिन जीवनात देखील लागू होतात.जीवन.

बॅककास्टिंग आणि क्वांटिफिकेशनच्या संकल्पना समजून घ्या

बॅककास्टिंग ही एक नियोजन पद्धत आहे जी सेट केलेल्या उद्दिष्टांपासून सुरू होते, मोठ्या उद्दिष्टांचे लहान उद्दिष्टांमध्ये विभाजन करते, मागे विचार करते आणि लक्ष्य साध्य करण्यासाठी आवश्यक पावले आणि वेळापत्रक ठरवते.

परिमाणीकरण म्हणजे उद्दिष्टांचे एकत्रितीकरण, अमूर्त संकल्पना किंवा उद्दिष्टे अशा स्वरूपात रूपांतरित करणे ज्याचे मोजमाप, मोजमाप किंवा गणना केली जाऊ शकते जेणेकरून प्रगतीचे चांगले मोजमाप केले जाऊ शकते आणि ते साध्य करणे सोपे करण्यासाठी विशिष्ट कृती योजना विकसित करा.

जेव्हा मी आरामात आंघोळ करतो तेव्हा ते ३० मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकू शकते. वेळ आणि पाणी वाचवण्यासाठी, आंघोळीचा वेग वाढवला पाहिजे, म्हणून वेळेची व्यवस्था करण्यासाठी मागास गणना + परिमाण वापरले जातात.

मागास: वेळेसह ध्येये एकत्र करणे

आंघोळीची वेळ 10 मिनिटांवर सेट करा आणि सुरुवातीला 5 आंघोळीच्या भागांमध्ये विभाजित करा, कोरडेपणासह समाप्त करा:

• डोके 2 मिनिटे
• शरीर 2 मिनिटे
• पाय 2 मिनिटे
• खाजगी भाग 1 मिनिट
• कान 2 मिनिटे
• 1 मिनिट कोरडे करा

वेळेचे आकलन कौशल्य विकसित करा:

• उदाहरणार्थ: तुमचे केस धुताना, शांतपणे सेकंदांची संख्या पाठ करा: 1,2,3,4,5...
• 60 पर्यंत शांतपणे पाठ करणे म्हणजे 60 सेकंद आणि 1 मिनिट आणि असेच...
• आंघोळ करताना घड्याळाकडे पाहणे गैरसोयीचे असल्याने, शांतपणे सेकंद मोजून, आपण वेळ अधिक ठोसपणे अनुभवू शकता.
• इतर दृश्यांमध्ये वेळ जाणून घेण्यासाठी, तुम्ही पोमोडोरो अलार्म घड्याळ वापरू शकतासॉफ्टवेअरकाउंटडाउन.

परिमाण करा: कार्ये ठोस करा

1. तुमचा चेहरा धुतल्यानंतर आणि केसांना पाण्याने आंघोळ केल्यानंतर, केस आणि कान 1 मिनिट शॅम्पूने घासून घ्या.
2. आपल्या शरीरावर पाण्याने आंघोळ केल्यानंतर, 1 मिनिट शॉवर जेलने आपले शरीर घासून घ्या.
3. आपले पाय भिजवल्यानंतर, आपले पाय शॉवर जेलने 1 मिनिटासाठी घासून घ्या.
4. 1 मिनिटाने प्रायव्हेट पार्ट पाण्याने धुवा.
5. डावा कान 1 मिनिट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
6. उजवा कान 1 मिनिट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
7. 1 मिनिटाने केस पाण्याने स्वच्छ धुवा.
8. 1 मिनिटाने आपले शरीर पाण्याने धुवा.
9. 1 मिनिट पाण्याने पाय स्वच्छ धुवा.
10. टॉवेलने संपूर्ण शरीर 1 मिनिट (केस आणि चेहऱ्यासाठी 20 सेकंद, समोर आणि मागील शरीरासाठी 20 सेकंद आणि डाव्या आणि उजव्या पायांसाठी 20 सेकंद) कोरडे करा.

पेपल केस: बॅकवर्ड रिडक्शन आणि क्वांटिफिकेशनचा सराव

• PayPal वर, मस्कने कार्यक्षमतेच्या तज्ञांना व्याख्याने देण्यासाठी आमंत्रित करण्यासाठी प्रति तास $3000 खर्च केले.
• तज्ज्ञ प्रामुख्याने मागास तर्क आणि प्रमाणीकरणाच्या महत्त्वावर भर देतात.
• या पद्धतींद्वारे, PayPal ने कार्यसंघाच्या कार्यक्षमतेत सुधारणा केली आहे आणि प्रभावी परिणाम प्राप्त केले आहेत.

वेळ व्यवस्थापनातील अडथळे दूर करा

• जरी बर्याच लोकांना कामाची कार्यक्षमता सुधारण्याची इच्छा असली तरी वेळेच्या जागरूकतेच्या अभावामुळे ते सहसा ते करू शकत नाहीत.
• पाठीमागे काम केल्याने तुम्हाला वेळ निघून गेला आहे हे समजण्यास मदत होते आणि प्रमाणीकरण तुम्हाला कार्ये ठोस करून वेळ व्यवस्थापनातील अडथळे दूर करण्यात मदत करते.

वैयक्तिक सराव आणि प्रतिबिंब

• बॅककास्टिंग आणि प्रमाणीकरण एका रात्रीत साध्य होत नाही आणि सतत सराव आणि चिंतन आवश्यक असते.
• सतत प्रयत्न करून आणि अनुभवाचा सारांश देऊन, तुम्ही हळूहळू चांगले वेळ व्यवस्थापन कौशल्य विकसित करू शकता आणि कामाची कार्यक्षमता सुधारू शकता.

निष्कर्ष

• मस्कने सामायिक केलेल्या गोष्टी कार्यक्षमतेने करण्याचे रहस्य म्हणजे मागे काम करणे आणि प्रमाणीकरण करणे, ही एक सोपी परंतु व्यावहारिक पद्धत आहे.
• वेळेसह उद्दिष्टे एकत्र करून आणि कार्ये विशिष्ट करून, तुम्ही तुमची उत्पादकता वाढवू शकता आणि अधिक उद्दिष्टे साध्य करू शकता.
• हे तंत्र खूप मनोरंजक आहे. होईल倒推परिमाण, उद्दिष्टांचे विघटन आणि अंतिम विचार एकत्रितपणे आम्हाला कार्यक्षम कार्य टिप्सचा संच शोधण्याची परवानगी देऊ शकतात जे आम्हाला अनुकूल आहेत.

सतत विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न 5: बॅककास्टिंग आणि क्वांटिफिकेशनच्या अडचणींवर मात कशी करावी?

उत्तर: सतत सराव आणि चिंतन करून, तुम्ही मागासलेले तर्क आणि प्रमाणीकरणाच्या अडचणींवर हळूहळू मात करू शकता आणि तुमची वेळ व्यवस्थापन क्षमता सुधारू शकता.

🔥 कार्यक्षम अंमलबजावणी कशी मिळवायची हे जाणून घेऊ इच्छिता? 💪 गतिशीलता सुधारण्याचे काही मार्ग कोणते आहेत? वाचन सुरू ठेवण्यासाठी खालील लिंकवर क्लिक करा! 👇

अंमलबजावणीमध्ये स्वतःला कार्यक्षम कसे बनवायचे?गतिशीलता सुधारण्याचे काही मार्ग कोणते आहेत?

🚀 एक अत्यंत प्रभावी व्यक्ती बनू इच्छिता?आणखी विलंब करू नका, तुमची अंमलबजावणी सुधारण्यासाठी आणि तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी या 10 मार्गांवर एक नजर टाका!एक टिप गमावू नये, आता कार्य करा! 💪⚡🌟

अंमलबजावणीची क्षमता कल्पनांना कृतींमध्ये बदलण्याची आणि परिणाम तयार करण्यासाठी कृती वापरण्याची क्षमता दर्शवते.
कामात, अभ्यासात आणि आयुष्यात...