🙂🙂🙂 उद्यमीहरू जो एक पटक त्याग गर्न पर्याप्त हताश थिए, यस लेखमा साझा गरिएको निर्वाण मार्फत तपाईंलाई घमाइलो जीवनमा डोर्याउनुहोस्!दबाबको प्रतिरोध गर्नुहोस्, आत्मविश्वास देखाउनुहोस्, र उद्यमशीलताको बाटोमा सकारात्मक मनोवृत्ति राख्नुहोस्! ☀️🌈
उद्यमीहरूमाझ, चिन्ता र डिप्रेसनका बिरामीहरू बढी छन्, जुन उनीहरूले सामना गर्ने तीव्र प्रतिस्पर्धात्मक दबाबसँग सम्बन्धित छ, अनियमितजीवनबानीहरू, साथै पूर्णताको अत्यधिक खोजी र धेरै जिम्मेवारीहरू लिनु।
हुनसक्छ यो किनभने एउटै उद्योगमा तपाइँका प्रतिद्वन्द्वीहरूको बिक्री लगातार बढ्दै गएको छ। यो बाहिर जान्छ कि तपाइँसँग एक व्यवसाय सुरु गर्ने तपाइँको साझेदारले प्रत्यक्ष प्रसारणमा स्विच गरे र भाग्य कमाए;
सायद देखेरडुयिनइन्टरनेटमा इन्टरनेट सेलिब्रेटीहरू आराम गर्छन्, रमाइलो गर्छन्, र वर्षमा करोडौं डलर कमाउँछन्, तर तिनीहरूले सक्दो प्रयास गर्छन् र धेरै वर्षदेखि सञ्चालन गरिरहेका छन्, तर तिनीहरूको आम्दानी कम हुँदै गइरहेको छ।
चिन्ता मानव स्वभावमा जरा गाडिएको छ।एउटै उपाय भनेको आफ्नो गतिलाई कम गर्नु हो, कुनै कुरामा धेरै ध्यान नदिनुहोस्, क्षणमा बाँच्नुहोस् र पलको आनन्द लिनुहोस्।
उद्यमीहरूले चिन्ता र डिप्रेसनबाट कसरी बच्न सक्छन्?
यद्यपि यो सरल र गर्न गाह्रो सुनिन्छ, म अझै पनि तपाइँलाई केहि सुझावित निर्वाण प्रस्ताव गर्न चाहन्छु:
- सबै भन्दा पहिले, तपाईंले आफ्नो इच्छाहरू नियन्त्रण गर्नुपर्दछ, आफ्नो वास्तविक क्षमताको स्तर पहिचान गर्नुपर्दछ, तपाईं जे राम्रो हुनुहुन्छ त्यही गर्नुहोस्, र आफूलाई आफ्ना साथीहरू वा इन्टरनेटमा तथाकथित ठूला Vs सँग तुलना नगर्नुहोस्। भित्र खोज्नुहोस्, सिक्न जारी राख्नुहोस्। , र आफैलाई सुधार गर्न जारी राख्नुहोस्।
- दोस्रो, आजीवन क्यारियर खोज्न, तपाईंसँग गहिरो खेती गर्ने दृढ संकल्प हुनुपर्छ।छोटो अवधिको जित र हार महत्त्वपूर्ण छैन, के महत्त्वपूर्ण छ त्यो दीर्घकालीन सफलता हो।सक्छपोजिशनिंगमानिसहरूको उच्च मूल्य समूहले खेती गर्न जारी राख्छ र बिस्तारै आफ्नै फाइदाहरू निर्माण गर्दछ।यसो गरेपछि, तपाईंले आन्तरिक शान्तिको अनुभूति गर्नुहुनेछ।तपाईं अब आफ्ना साथीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहुन्न, र तपाईंका साथीहरूले तपाईंलाई अब कुनै हस्तक्षेप गर्न सक्दैनन्।
- अन्तिम बिन्दु पनि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ, जुन समय व्यवस्थापनमा राम्रो काम गर्न, समयमै ओछ्यानमा जानुहोस्, शरीर व्यवस्थापनमा राम्रो काम गर्नुहोस्, सक्रिय रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्, र आहार संरचना सुधार गर्नुहोस्।
प्राय: सोधिने प्रश्नहरू
प्रश्न १: चिन्ता लाग्दा चाँडै कसरी छुटकारा पाउने?
A: तपाईले गहिरो सास फेर्न सक्नुहुन्छ र अस्थायी रूपमा तपाईको ध्यान अन्य मामिलाहरूमा मोड्न सक्नुहुन्छ।नजिकका साथीहरूसँग साझेदारी र व्यावसायिक परामर्श खोज्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
प्रश्न २: व्यापार सुरु गर्न असफल भएपछि कसरी पुन: प्राप्ति गर्ने?
उत्तर: असफलता उद्यमशीलता प्रक्रियाको एक भाग हो। यदि तपाईंले सकारात्मक सोच, प्रतिबिम्बित र संक्षेप, र रणनीतिहरू समायोजन गर्नुभयो भने, तपाईंले फेरि सफल हुने मौका पाउनुहुनेछ।
Q3: व्यवसाय सुरु गर्दा कसरी कार्य-जीवन सन्तुलन कायम गर्ने?
A: आफ्नो समयको उचित योजना बनाउनुहोस्, पर्याप्त निद्रा र व्यायाम सुनिश्चित गर्नुहोस्।काम गर्ने घण्टा सेट गर्नुहोस् र परिवार र साथीहरूसँग खाली समय र समयमा टाँसिनुहोस्।
प्रश्न 4: उद्यमशीलता तनावपूर्ण छ, भावनाहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने?
A: आफ्नो विचारलाई नियन्त्रण गर्न र सकारात्मक मनोवृत्ति राख्न सिक्नुहोस्।आफूलाई विश्वास गर्ने कसैसँग कुरा गर्नुहोस् र व्यावसायिक परामर्श खोज्नुहोस्।उचित रूपमा काम मिलाउनुहोस् र तपाईंलाई मनपर्ने केही गतिविधिहरूमा सामेल हुनुहोस्।
प्रश्न 5: उद्यमीहरूले तनाव सहन सक्ने क्षमतालाई कसरी सुधार गर्न सक्छन्?
उत्तर: पर्याप्त निद्रा सुनिश्चित गर्नुहोस् र स्वस्थ जीवन बिताउनुहोस्।तपाईलाई समर्थन गर्ने व्यक्तिहरूसँग जडान गर्नुहोस्।शौकहरू खेती गर्नुहोस् र जीवनलाई समृद्ध बनाउनुहोस्।विश्वास निर्माण गर्नुहोस् र लामो दृष्टिकोण लिनुहोस्।
आशा चेन वेइलियाङ ब्लग ( https://www.chenweiliang.com/ ) साझा गर्नुभयो "उद्यमीहरूले चिन्ता र डिप्रेसनबाट कसरी बच्ने?"यी सरल सुझावहरूले तपाईंलाई व्यवहार गर्न सजिलो बनाउँदछ" र तपाईंको लागि उपयोगी छ।
यस लेखको लिङ्क साझा गर्न स्वागत छ:https://www.chenweiliang.com/cwl-30829.html