लेख निर्देशिका
🔥 मस्कको समय व्यवस्थापन गोप्य खुलासा भयो: पछाडिको विधि + मात्रात्मक रणनीति, तपाईंलाई सेकेन्डमा समय व्यवस्थापन मास्टर बन्न दिनुहोस्!
कस्तूरी सधैं आफ्नो उच्च दक्षताको लागि परिचित छ, र उहाँले एक प्रमुख रहस्य साझा गर्नुभयो - पछाडि काम गर्दै र मात्रा:
"कुशल कामको रहस्य भनेको पछाडि फर्केर काम गर्नु हो। मानौं तपाईंले एउटा पुस्तकको पाँच दिनमा 5 पृष्ठ र एक दिनमा 300 पृष्ठहरू पढ्नुपर्छ। त्यसपछि, तपाईंले प्रत्येक दिन 60 बजे भन्दा पहिले यसको आधा पढ्नुपर्छ। बिहान, तपाईंले प्रत्येक घण्टाको कम्तिमा आधा पढ्नुपर्छ। पृष्ठ 3 हेर्नुहोस्। पछाडि तर्क र परिमाणको माध्यमबाट, तपाईंले स्पष्ट रूपमा थाहा पाउन सक्नुहुन्छ कि यो क्षणमा के गर्नुपर्छ र कुन हदसम्म हासिल गर्नुपर्छ। यसलाई नहेर्नुहोस्। यो एउटा साधारण मामला हो। त्यसबेला, मेरो PayPal कम्पनीले दक्षता विशेषज्ञहरूलाई व्याख्यान दिनको लागि प्रति घण्टा 10 US डलर तिरेको थियो। म के कुरा गर्दैछु। यो होइन कि धेरै मानिसहरू यो गर्न चाहँदैनन् वा समय बर्बाद गर्दैनन्। , तिनीहरूसँग समयको विशिष्ट धारणाको कमी छ र वर्तमान क्षणसँग लक्ष्य र कार्यहरू संयोजन गर्न सक्दैनन्। पछाडि काम गर्दा तपाईंलाई समय महसुस गर्न अनुमति दिन्छ, र परिमाणीकरणले कार्यहरूलाई विशिष्ट बनाउँछ।"
यी विधिहरू व्यक्तिगत रूपमा मात्र होइन, तर व्यापार व्यवस्थापन र दैनिक जीवनमा पनि लागू हुन्छन्।जीवन।
ब्याककास्टिङ र क्वान्टिफिकेशनका अवधारणाहरू बुझ्नुहोस्
ब्याककास्टिङ एक योजना विधि हो जुन निर्धारित लक्ष्यहरूबाट सुरु हुन्छ, ठूला लक्ष्यहरूलाई साना लक्ष्यहरूमा विभाजन गर्दछ, पछाडि सोच्दछ र लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न आवश्यक चरणहरू र समय तालिका निर्धारण गर्दछ।
क्वान्टिफिकेशन भनेको लक्ष्यहरूको ठोसीकरण हो, अमूर्त अवधारणाहरू वा लक्ष्यहरूलाई एक रूपमा रूपान्तरण गर्न सकिन्छ जुन मापन गर्न सकिन्छ, मापन गर्न सकिन्छ, वा गणना गर्न सकिन्छ प्रगतिलाई राम्रो मापन गर्न र यसलाई प्राप्त गर्न सजिलो बनाउन विशेष कार्य योजनाहरू विकास गर्न।
जब म फुर्सदमा नुहाउँछु, यो 30 मिनेट भन्दा बढी रहन सक्छ। समय र पानी बचाउनको लागि, नुहाउने गति द्रुत हुनुपर्छ, त्यसैले समय मिलाउन पछाडि गणना + परिमाणीकरण प्रयोग गरिन्छ।
पछाडि: समय संग लक्ष्य संयोजन
नुहाउने समयलाई 10 मिनेटमा सेट गर्नुहोस्, र सुरुमा यसलाई 5 नुहाउने भागहरूमा विभाजन गर्नुहोस्, सुकाएर अन्त्य गर्नुहोस्:
- टाउको २ मिनेट
- शरीर 2 मिनेट
- खुट्टा 2 मिनेट
- निजी भागहरू 1 मिनेट
- कान 2 मिनेट
- 1 मिनेटको लागि सुकाउनुहोस्
समय धारणा कौशल विकास गर्नुहोस्:
- उदाहरणका लागि: कपाल धुँदा, चुपचाप सेकेन्डको संख्या पढ्नुहोस्: 1,2,3,4,5...
- ६० मा चुपचाप पढाउनु भनेको ६० सेकेन्ड र १ मिनेट हो, र यस्तै...
- नुहाउने क्रममा घडी हेर्न असुविधाजनक भएकोले, चुपचाप सेकेन्डहरू गणना गरेर, तपाईंले समयलाई थप ठोस रूपमा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
- अन्य दृश्यहरूमा समय महसुस गर्न, तपाईं Pomodoro अलार्म घडी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ软件काउन्टडाउन।
परिमाण निर्धारण गर्नुहोस्: कार्यहरू ठोस बनाउनुहोस्
- आफ्नो अनुहार धोएर र आफ्नो कपाललाई पानीले नुहाइसकेपछि, आफ्नो कपाल र कानलाई शैम्पूले 1 मिनेटको लागि रगाउनुहोस्।
- आफ्नो शरीरलाई पानीले नुहाउने पछि, १ मिनेटको लागि शावर जेलले आफ्नो शरीरलाई रगड्नुहोस्।
- आफ्नो खुट्टा भिजाएर, नुहाउने जेलले आफ्नो खुट्टालाई १ मिनेटको लागि रगाउनुहोस्।
- प्राइभेट पार्टलाई १ मिनेटसम्म पानीले धुनुहोस् ।
- बायाँ कान १ मिनेटसम्म पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
- दायाँ कानलाई १ मिनेटसम्म पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
- १ मिनेटसम्म पानीले कपाल कुल्ला गर्नुहोस्।
- १ मिनेटसम्म पानीले शरीर धुनुहोस्।
- १ मिनेटको लागि पानीले खुट्टा कुल्ला गर्नुहोस्।
- तौलियाले पूरै शरीरलाई १ मिनेट (कपाल र अनुहारको लागि २० सेकेन्ड, अगाडि र पछाडिको शरीरको लागि २० सेकेन्ड र बायाँ र दायाँ खुट्टामा २० सेकेन्ड) सुकाउनुहोस्।
PayPal केस: ब्याकवर्ड रिडक्सन र क्वान्टिफिकेशनको अभ्यास
- PayPal मा, मस्कले दक्षता विशेषज्ञहरूलाई व्याख्यान दिन आमन्त्रित गर्न प्रति घण्टा $3000 खर्च गरे।
- विज्ञहरूले मुख्यतया पछाडि तर्क र मात्राको महत्त्वलाई जोड दिन्छन्।
- यी विधिहरू मार्फत, PayPal ले टोलीको कार्य दक्षतामा सुधार गरेको छ र प्रभावशाली परिणामहरू हासिल गरेको छ।
समय व्यवस्थापन अवरोधहरू पार गर्नुहोस्
- यद्यपि धेरै मानिसहरू कार्य दक्षता सुधार गर्न चाहन्छन्, तिनीहरू अक्सर समय जागरूकताको कमीको कारणले गर्न असमर्थ हुन्छन्।
- पछाडीको कामले तपाईंलाई समय बित्दै गएको महसुस गर्न अनुमति दिन्छ, र मात्रा निर्धारणले तपाईंलाई कार्यहरू ठोस बनाएर समय व्यवस्थापन अवरोधहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
व्यक्तिगत अभ्यास र प्रतिबिम्ब
- ब्याककास्टिङ र परिमाणीकरण रातारात प्राप्त हुँदैन र निरन्तर अभ्यास र प्रतिबिम्ब आवश्यक छ।
- निरन्तर प्रयास गरेर र अनुभव संक्षेप गरेर, तपाइँ बिस्तारै राम्रो समय व्यवस्थापन कौशल विकास गर्न र कार्य दक्षता सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।
निष्कर्ष
- मस्कले साझा गरेको काम कुशलतापूर्वक गर्ने रहस्य भनेको पछाडि काम गर्ने र मात्रा निर्धारण गर्नु हो, जुन एक सरल तर व्यावहारिक विधि हो।
- समयसँग लक्ष्यहरू संयोजन गरेर र कार्यहरू विशिष्ट बनाएर, तपाईंले आफ्नो उत्पादकता बढाउन र थप लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
- यो प्रविधि एकदम रोचक छ। हुनेछपछाडि धकेल्नुपरिमाणीकरण, लक्ष्यहरूको विघटन र अन्तिम सोच एक साथले हामीलाई उपयुक्त कार्य सुझावहरूको सेट फेला पार्न अनुमति दिन सक्छ।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
प्रश्न १: ब्याककास्टिङ र क्वान्टिफिकेशन के हो?
उत्तर: पछाडि फर्कने काम लक्ष्यबाट सुरु हुन्छ।यसलाई सानो लक्ष्यमा विभाजन गर्नुहोस्,चरणबद्ध रूपमा पछाडि योजना बनाउनुहोस्; परिमाणीकरण लक्ष्यलाई ठोस बनाउन र प्राप्त गर्न सजिलो बनाउनु हो।
प्रश्न २: ब्याककास्टिङ र क्वान्टिफिकेशनमा कुन परिदृश्यहरू लागू हुन्छन्?
उत्तर: मानिसहरूलाई दक्षता सुधार गर्न र लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न काम, अध्ययन, जीवन, इत्यादि सहित विभिन्न परिदृश्यहरूमा पछाडि र परिमाणीकरण लागू हुन्छ।
प्रश्न 3: समय धारणा क्षमता कसरी विकास गर्ने?
उत्तर: पछाडी तर्क र परिमाणीकरण विधिहरू मार्फत बिस्तारै आफ्नो समय धारणा क्षमता विकास गर्न सक्नुहुन्छ, र यसलाई आफ्नै बानी बनाउनुहोस्।
प्रश्न ४: ब्याककास्टिङ र क्वान्टिफिकेशनले व्यक्तिगत दक्षतामा कस्तो प्रभाव पार्छ?
उत्तर: ब्याककास्टिङ र क्वान्टिफिकेशनले व्यक्तिहरूलाई कामको दक्षता सुधार गर्न र थप लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले गर्दा उनीहरूको जीवनको गुणस्तर सुधार हुन्छ।
प्रश्न ५: ब्याककास्टिङ र परिमाणीकरणका कठिनाइहरूलाई कसरी पार गर्ने?
उत्तर: निरन्तर अभ्यास र प्रतिबिम्बको माध्यमबाट, तपाईं क्रमशः पछाडि तर्क र परिमाणीकरणका कठिनाइहरू पार गर्न सक्नुहुन्छ, र आफ्नो समय व्यवस्थापन क्षमताहरू सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।
🔥 कुशल कार्यान्वयन कसरी प्राप्त गर्ने भनेर जान्न चाहनुहुन्छ? 💪 गतिशीलता सुधार गर्ने केहि तरिकाहरू के हुन्? पढ्न जारी राख्न तलको लिङ्क क्लिक गर्नुहोस्! 👇
आशा चेन वेइलियाङ ब्लग ( https://www.chenweiliang.com/ ) साझा गर्नुभयो "कस्तूरी जत्तिकै कुशलतापूर्वक कसरी काम गर्ने भन्ने रहस्य खोल्दै?" "पछाडि + मात्रात्मक समय व्यवस्थापन सुझावहरू" तपाईंलाई उपयोगी हुनेछ।
यस लेखको लिङ्क साझा गर्न स्वागत छ:https://www.chenweiliang.com/cwl-31484.html
नवीनतम अपडेटहरू प्राप्त गर्न चेन वेइलियाङको ब्लगको टेलिग्राम च्यानलमा स्वागत छ!
📚 यो गाइडले ठूलो मूल्य समावेश गर्दछ, 🌟यो दुर्लभ अवसर हो, यसलाई नछुटाउनुहोस्! ⏰⌛💨
मन परे लाइक र सेयर गर्नुहोस !
तपाइँको साझा र लाइक हाम्रो निरन्तर प्रेरणा हो!