जीवन निरन्तर चुनौतीहरूको सामना गर्ने र समस्याहरू समाधान गर्ने प्रक्रिया हो।
हरेक चोटि मैले एउटा समस्याको समाधान गर्छु, अर्को चाँडै उठ्छ। यो विशेष गरी उद्यमशीलतामा साँचो हो, तर यी चुनौतीहरूले हामीलाई आकार दिन्छ र हामीलाई बलियो र अधिक सक्षम बनाउँछ।
यो कस्तो छकठिनाइहरू पार?
तपाईले जे पनि सामना गर्नुभयो, 3 वाक्यले तपाईलाई परिवर्तन गर्नेछ:
- लामो सास लेउ;
- मुस्कान ^_^
- आफैलाई भन्नुहोस्, सबै ठीक छ।
वास्तवमा, हाम्रो सबैभन्दा ठूलो शत्रु हामी आफै हौं, र आफैलाई पराजित गर्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ!
आफैलाई पराजित गरेर, हामी बढ्न र प्रगति गर्न जारी राख्न सक्छौं!
कठिनाइहरू हाम्रा लागि बढ्ने अवसर र हामीलाई अगाडि बढ्नको लागि प्रेरणा हुन्। त्यसकारण, कठिनाइहरूको सामना गर्दा, हामीले साहसपूर्वक तिनीहरूलाई पार गर्नै पर्छ!
मेरो अनुकूलित योजना अझै पनि जारी रहनेछ, तर कहिलेकाहीँ योजना परिवर्तनहरू जारी राख्न सक्दैन, त्यसैले म अझै पक्का छैन कि यो यो वर्ष पूरा हुन सक्छ।
मैले जतिसुकै कठिनाइहरू सामना गरे पनि, म दृढ रहन्छु र विश्वास गर्छु कि म अन्ततः मेरो लक्ष्य प्राप्त गर्नेछु।
सधैं विश्वास गर्नुहोस् कि हाम्रो आफ्नै प्रयासले, हामी सफलता प्राप्त गर्नेछौं!
कठिनाइहरू पार गर्ने साहस भएका सफल व्यक्तिहरूको सोच र सीप
निम्न कठिनाइहरू पार गर्नका लागि मेरो विधिहरूको सारांश हो (विशेष गरी मस्कको पछाडि तर्क + मात्रात्मक समय व्यवस्थापन, जुन धेरै उपयोगी छ):
- सकारात्मक सोच: सकारात्मक रहनुहोस् र कठिनाइहरूलाई विकासको अवसरको रूपमा हेर्नुहोस्।
- लक्ष्य सेटिङ: आफ्नो लागि स्पष्ट लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न सम्भाव्य योजना विकास गर्नुहोस्।
- समस्या विघटन गर्नुहोस्: लिनुहोस्कस्तूरीको पिछडिएको सोच + मात्रात्मक समय व्यवस्थापनविधि, ठूला समस्याहरूलाई सानो भागमा विभाजन गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई चरणबद्ध रूपमा समाधान गर्नुहोस्।
- दृढ रहनु: सजिलै हार नमान्नुहोस्, कठिनाइहरू पार नगरेसम्म मेहनत गरिरहनुहोस्।
- सिकाइ अनुकूलन क्षमता: परिवर्तनहरूमा लचिलो रूपमा प्रतिक्रिया दिनुहोस् र नयाँ वातावरण र परिस्थितिहरूमा अनुकूलन गर्न सिक्नुहोस्।
- आराम गर्न सिक्नुहोस्: पास गर्न सिक्नुहोस्ध्यान, तनाव र चिन्ता हटाउन सास फेर्ने अभ्यास वा विश्राम प्रविधिहरू।
- आत्म-विश्वासको विकास गर्नुहोस्: आफ्नो क्षमतामा विश्वास गर्नुहोस् र दृढतापूर्वक विश्वास गर्नुहोस् कि तपाईंसँग चुनौतीहरूको सामना गर्न पर्याप्त बुद्धि र शक्ति छ।
- स्वस्थ रह: शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुहोस्। राम्रो निद्रा, आहार र व्यायामले कठिनाइहरूको सामना गर्ने क्षमतामा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
- नियमित समीक्षा: प्रयोग गर्नुहोस्टेम्प्लेट समीक्षा गर्नुहोस्, तपाईंको आफ्नै व्यवहार र निर्णयहरू प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, असफलताबाट सिक्नुहोस्, र निरन्तर सुधार गर्नुहोस्।
- प्रेरणा खोज्दै: प्रेरणा र प्रेरणा पाउनको लागि प्रेरक पुस्तकहरू र लेखहरू पढ्नुहोस्।
- धैर्य राख्नुहोस्: कठिनाइहरूको सामना गर्दा धैर्य गर्नुहोस्, आफ्नो क्षमतामा विश्वास गर्नुहोस्, र दृढतापूर्वक विश्वास गर्नुहोस् कि सबै कुरा ठीक हुनेछ।
- योजनाहरू समायोजन गर्न लचीलापन: जब योजनाहरू राम्ररी चल्दैनन्, जिद्दी नगर्नुहोस्, तर लचिलो हुनुहोस् र आफ्नो रणनीति समायोजन गर्नुहोस्।
- समाधान खोज्दै:先向GPT च्याट गर्नुहोस्प्रश्न सोध्नुहोस् → Google प्रश्न → सल्लाहको लागि अरूलाई सोध्नुहोस्।
- ChatGPT बाहिर आउनु भन्दा पहिले, जब म समस्याको सामना गर्थे, म जवाफ खोज्न Google मा मात्र खोज्न सक्थे। अब जब मैले समस्या सामना गरे, मबानी बनाउनपहिले ChatGPT लाई सोध्नुहोस्;
- यदिAIयदि यसलाई समाधान गर्न सकिँदैन भने, यसलाई प्रयोग गरिनेछगुगल खोज वाक्य रचनाजवाफ खोज्नुहोस्;
- यदि Google खोज इन्जिनले जवाफ फेला पार्न सक्दैन भने, अन्तिम उपाय भनेको अरूलाई मद्दतको लागि सोध्नु हो।
आशा चेन वेइलियाङ ब्लग ( https://www.chenweiliang.com/ ) साझा गर्नुभयो "कसरी कठिनाइहरू पार गर्ने?" कठिनाइलाई जित्ने हिम्मत भएका सफल व्यक्तिहरूको सोच र सीप प्रकट हुन्छ! 》, तपाईलाई उपयोगी।
यस लेखको लिङ्क साझा गर्न स्वागत छ:https://www.chenweiliang.com/cwl-31546.html