कसरी लड्ने र ढिलाइलाई जित्ने?ढिलाइमा निम्त्याउने व्यवहारहरू हटाउन र परिवर्तन गर्नुहोस्

ढिलाइसँग कसरी लड्ने भन्ने बारे मनोवैज्ञानिक सुझावहरू,चेन वेइलाङमलाई एउटा व्यावहारिक सानो विधि साझा गर्न दिनुहोस् -ABCD नियमले तपाईंलाई ढिलाइमा पुर्‍याउने कार्यसम्पादनलाई जित्न मद्दत गर्छ।

ABCD नियम प्रयोग गर्नुहोस्

ढिलाइले जीवनमा व्यक्तिको अन्तिम उपलब्धिलाई असर गर्छ:

• यदि हामीले यसलाई ठीक गरेनौं भने, यसले हामीलाई रोजगारी दिनेछ रजीवनठूलो प्रभाव छ।
• ढिलाइसँग लड्ने धेरै तरिकाहरू छन्विज्ञानविधिहरू पूर्ववर्तीहरू द्वारा संक्षेप गरिएका छन्।
• यसमा शंका गर्नुपर्ने आवश्यकता छैन, तपाईले जे भन्नुहुन्छ त्यही गर्नुहोस् ।

तपाइँको लागि यो स्पष्ट बनाउन को लागी, यहाँ एक छ网络 营销उदाहरणका लागि अभ्यासकर्ताको कार्य योजना:

• दिन 2 मा गर्न को लागी सबै चीजहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस्।
• कार्य सुरु गर्नु अघि, प्रत्येक वस्तुलाई A, B, C, D अक्षरहरूसँग चिन्ह लगाउनुहोस्

A: धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा, यो चाँडै गर्नुपर्छ;

• भोलि बिहान दस बजे अघि अर्को हप्ताको काम गरWeChat मार्केटिंगतालिम योजना XNUMX बजे अघि श्री यांग द्वारा पुष्टि गरिएको थियो।

B: तपाईंले गर्नुपर्ने कुराहरू, तर यी चीजहरूको नतिजा धेरै गम्भीर छैन (जबसम्म परियोजना A पूरा हुँदैन तबसम्म परियोजना B लाई पहिले नगर्नुहोस्);

• 1)नयाँ मिडियाQunying क्लब पढ्ने योजना कार्यान्वयन: दैनिक पठन नोटहरूको 200 शब्द एप्लेटमा पेश गरिन्छ
• 2) बेलुका XNUMX:XNUMX बजे, सदस्य समूहले साझा गर्नेछ "ई-वाणिज्यवेबसाइट पदोन्नति विधि

C: यो गर्न सजिलो र रमाइलो छ, तर स्थिति नगण्य छ;

• 1) सदस्य xx लाई दिउँसो कल गर्नुहोस् उनको व्यक्तिगत समस्या समाधान गर्नपोजिशनिंग问题
• 2) 15 औं तलामा जानुहोस् र उहाँका समस्याहरू समाधान गर्न राष्ट्रपति झाङसँग चिया पिउनुहोस्Wechatपरियोजना समस्या
• 3) दिउँसो XNUMX:XNUMX बजे र XNUMX:XNUMX बजे WeChat लाई जवाफ दिनुहोस्

D: चीजहरू जुन अरूलाई प्रत्यायोजित गर्न सकिन्छ

• १) चालकलाई ब्रोडब्यान्ड शुल्क तिर्न समय खोज्नुहोस्
• अरूले गर्न सक्ने सबै काम अरूलाई दिनुहोस्, तपाईंले मात्र गर्न सक्ने अर्थपूर्ण कामको लागि समय खाली गर्नुहोस्।
• यदि यो सप्ताहन्त हो भने, त्यहाँ भोलि गर्न धेरै चीजहरू नहुन सक्छ; यदि त्यहाँ धेरै छन् भने, तपाइँ परिस्थिति अनुसार प्रत्येक श्रेणी अन्तर्गत "अरूलाई प्रत्यायोजित गर्न सकिने चीजहरू" थप्न सक्नुहुन्छ।

कुशल TODO

Efficient TODO भनेको ABCD नियम हो जसले चीजहरूलाई ४ कोटिमा विभाजन गर्छ:

• 1) धेरै महत्त्वपूर्ण र जरुरी छ।
• 2) धेरै महत्त्वपूर्ण, जरुरी छैन।
• 3) महत्त्वपूर्ण छैन, धेरै जरुरी छ।
• 4) महत्त्वपूर्ण छैन, जरुरी छैन।

सम्झनु:

• क्रमशः कार्य गर्नुहोस्, पहिले A-स्तर मामिलाहरूमा काम गर्नुहोस्, र यो पूरा नभएसम्म आफूलाई अरू केही गर्नबाट विचलित नगर्नुहोस्।
• सधैं आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि तपाईंले सास फेर्नु पर्छ र कुनै ढिलाइ नगरी यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा समाप्त गर्नुहोस्।

जब तपाइँ प्रत्येक दिन तर्कसंगत तरिकाले व्यवस्थित गर्न जान्नुहुन्छ, तपाइँ तर्कसंगत प्रत्येक महिना, प्रत्येक वर्ष व्यवस्थित गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाइँ आफ्नो जीवन राम्रोसँग बिताउन सक्नुहुन्छ!

ढिलाइको मनोवैज्ञानिक कारणहरू के हुन्?चेन वेइलाङब्लगको यो लेख ▼ बारे कुरा गर्छ

बालबालिकाको ढिलाइको मनोवैज्ञानिक कारणहरू के हुन्? ढिलाइ उपचार गर्न 2 तरिका

हालसालै, चेन वेइलियाङले ढिलाइको समस्याको अध्ययन गर्दै थिए र ढिलाइको उपचारको लागि सानो चाल साझा गरे।आज, धेरै बच्चाहरू मात्र ढिलाइ गर्दैनन्, तर वयस्कहरूमा पनि ढिलाइको मनोवैज्ञानिक समस्याहरू छन्।ढिलाइको एक मनोवैज्ञानिक कारण पूर्णतावाद हो! ...

कसरी छिटो काम दक्षता सुधार गर्न?निम्न विधिहरू 1 मिलियन अमेरिकी डलरभन्दा बढी मूल्यवान छन् र यसले तपाईंलाई 3 गुणा बढी प्रभावकारी बनाउन सक्छ ▼

कार्य कुशलता कसरी सुधार गर्ने?कार्य दक्षता विधि र ग्याजेटहरू सुधार गर्न उद्यमहरू

कसरी छिटो काम दक्षता सुधार गर्न?तपाईंको कार्य क्षमतालाई तीन गुणा बढाउने विधि र उपकरणहरू (१० करोड अमेरिकी डलरभन्दा बढीको मूल्य) कार्य दक्षता सुधार गर्ने यो विधि एकदमै सरल र प्रभावकारी छ, र यसले कम्पनीहरूलाई १०० मिलियन अमेरिकी डलरभन्दा बढी कमाउन सफलतापूर्वक मद्दत गरेको छ!चाहे तपाईं इन्टरनेट मार्केटिङमा नयाँ हुनुहुन्छ, वा...