ਸਮਾਰਟ ਸਿਧਾਂਤ ਕੀ ਹੈ? ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਮਾਰਟ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਕੇਸ ਅਧਿਐਨ।

ਸਫਲਤਾ ਕਦੇ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਗੋਂ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਅਟੱਲ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਲਈ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਕਦੇ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ?

ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ, SMART ਸਿਧਾਂਤ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਤਲਵਾਰ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਮਾਪਣਯੋਗ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਆਓ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ SMART ਸਿਧਾਂਤ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਆ ਸਕੇ।

ਸਮਾਰਟ ਸਿਧਾਂਤ ਕੀ ਹੈ?

ਸਮਾਰਟ ਸਿਧਾਂਤ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਪੰਜ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਖਰਾਂ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ: Specific, Measurable, Achievable, Relevant, ਅਤੇ Time-bound।

ਅਨੁਵਾਦਿਤ ਅਰਥ ਹਨ: ਖਾਸ, ਮਾਪਣਯੋਗ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ, ਸੰਬੰਧਿਤ, ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ।

ਕੀ ਇਹ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਸ਼ਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਲੇਜ਼ਰ ਵਾਂਗ ਸਟੀਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ "ਮੈਂ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਕਹਿ ਕੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਟੀਚੇ ਬਹੁਤ ਅਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹਨ।

ਸਮਾਰਟ ਸਿਧਾਂਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਨਾਅਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਸ: ਖਾਸ

ਟੀਚਾ ਖਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "ਮੈਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ?

ਖਾਸ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ।

ਬਿਲਕੁਲ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ "ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾਓ" ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੰਜ਼ਿਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਐਮ: ਮਾਪਣਯੋਗ

ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਿਣਨਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਕਥਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਾਪਦੰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਮੈਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਪੂਰੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ 90% ਗਾਹਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਪਣ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਾਪਦੰਡ ਹੋਣਗੇ।

ਮਾਪਣਯੋਗ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਮ ਰੇਖਾ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਹੋ।

ਇਹ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਨ ਵਾਂਗ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਦੌੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜੇ ਹਨ।

A: ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ

ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਛਾਵਾਦੀ ਸੋਚ ਬਣ ਜਾਣਗੇ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿ "ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਕਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਕਲਪਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।

SMART ਸਿਧਾਂਤ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।

ਫਿਟਨੈਸ ਵਾਂਗ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੀ 200 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਬਾਰਬੈਲ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ; ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਸੱਟ ਹੀ ਲੱਗੇਗੀ।

ਵਾਜਬ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ।

R: ਸੰਬੰਧਿਤ

ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਖ ਦਿਸ਼ਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕੋਈ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।

SMART ਸਿਧਾਂਤ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਇੱਕ ਜਿਗਸਾ ਪਹੇਲੀ ਵਾਂਗ, ਜਦੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟੀ: ਸਮਾਂ-ਬੱਧ

ਟੀਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂਅਸੀਮਤਟਾਲ-ਮਟੋਲ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ "ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ," ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਦੇ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਸਨੂੰ "ਮੈਨੂੰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ 100,000 ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਹੱਥ-ਲਿਖਤ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ" ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈ।

ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਾਂਗ ਹੈ; ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਮਾਰਟ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਪੰਜ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੀਚਾ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਖੋਜਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਮਾਰਟ ਸਿਧਾਂਤ ਕੋਈ ਸਿਧਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਸਾਧਨ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੋਸ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਫਲ ਲੋਕ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ SMART ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਮਾਰਟ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਕੇਸ ਅਧਿਐਨ

ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ 1: ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ

ਉਦੇਸ਼: ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣਾ।

ਸਮਾਰਟ ਟੀਚਾ: ਅਗਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੋ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਨੋਟ ਲਿਖਣਾ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਪੜ੍ਹਨਾ।
ਮਾਪਣਯੋਗ: ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 2 ਕਿਤਾਬਾਂ।
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ: ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਸਾਰਥਕਤਾ: ਗਿਆਨ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ: 6 ਮਹੀਨੇ।

ਇਸ ਸੈੱਟਅੱਪ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ "ਮੈਂ ਹੋਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਵਰਗੇ ਖਾਲੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫਸੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਰਸਤਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ 2: ਕਰੀਅਰ ਵਿਕਾਸ

ਉਦੇਸ਼: ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ।

ਸਮਾਰਟ ਟੀਚਾ: ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਡੇਟਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਡੇਟਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸਿੱਖੋ।
ਮਾਪਣਯੋਗ: ਕੋਰਸ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ + ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ।
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ: ਇੱਕ ਸਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।
ਸਾਰਥਕਤਾ: ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ: ਇੱਕ ਸਾਲ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਟੀਚੇ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਛਾਵਾਦੀ ਸੋਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਗੇ, ਸਗੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਣਗੇ।

ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ 3: ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਟੀਚਾ: ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ।

ਸਮਾਰਟ ਟੀਚਾ: ਅਗਲੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3 ਵਾਰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ 2% ਘਟਾਉਣਾ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਕਸਰਤ + ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ।
ਮਾਪਣਯੋਗ: ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ + ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ।
ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸੁਮੇਲਜਿੰਦਗੀਇਹ ਇੱਕ ਆਦਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਸਾਰਥਕਤਾ: ਸਿਹਤ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ: 3 ਮਹੀਨੇ।

ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਦੇ ਨਾਅਰੇ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਮਾਰਟ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਇਹ ਟੀਚਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ SMART ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਲਿਖੋ।

ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ SMART ਦੇ ਪੰਜ ਆਯਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਟੀਚਾ ਖਾਸ, ਮਾਪਣਯੋਗ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ, ਢੁਕਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਵਾਲਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਿੱਟਾ: ਮੇਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ

ਸਮਾਰਟ ਸਿਧਾਂਤ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਾਧਨ ਹੈ।

ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਰਾਹੇ ਪਾਉਣਗੇ।

ਸਮਾਰਟ ਸਿਧਾਂਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਲਾਈਟਹਾਊਸ ਵਾਂਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਸਮਾਰਟ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।ਫਿਲਾਸਫੀ.

ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤਕ ਸੋਚ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ।

总结

SMART ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਪੰਜ ਮਾਪ ਹਨ: ਖਾਸ, ਮਾਪਣਯੋਗ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ, ਸੰਬੰਧਿਤ, ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਬੱਧ।

ਇਹ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਤੀਜੇ-ਮੁਖੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਰਾਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ SMART ਸਿਧਾਂਤ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ, ਕਰੀਅਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਟੀਚੇ ਰੱਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ SMART ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ ਹਰ ਕਦਮ ਦ੍ਰਿੜ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇ।

ਸਫਲਤਾ ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਟੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹੁਣੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ SMART ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਭਵਿੱਖ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫੈਸਲੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗਾ।