ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਢਿੱਲ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ? ਢਿੱਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ 2 ਤਰੀਕੇ

ਹਾਲ ਹੀ,ਚੇਨ ਵੇਲਿਯਾਂਗਢਿੱਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚਾਲ ਹੈ.

ਅੱਜ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਰੀ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.

ਢਿੱਲ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਪੂਰਨਤਾਵਾਦ!

• ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੰਪੂਰਨ, ਸਾਡੇ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦੇ ਹੋਏ।
• ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਾਜਬ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਗੱਲ, ਨਤੀਜਾ ਮਾੜਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
• ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ.

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ:

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਛਾੜਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਪਾੜਾ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਫੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ।
• ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾੜਾ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ।
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
• ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਮ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ...

ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਪ ਜੇਤੂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ:

"ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੀਜੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਚਲਾਵਾਂਗਾ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ।"

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਦਾ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਦੌੜੋਗੇ।
• ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰੇਡ ਅਜੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹਨ!

ਜਤਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਦਲੋ:ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਸਰਵੋਤਮ ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।

ਨਾਲ ਬਦਲੀ:ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਬੁਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

• ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਹੁਨਰ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੁਣਾਤਮਕ ਲੀਪ ਹੋਵੇਗੀ।

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰ

ਜਿਵੇ ਕੀ:ਲਿਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਏਵੈੱਬ ਪ੍ਰੋਮੋਸ਼ਨਲੇਖ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਲਾਕਬਸਟਰ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂਇੰਟਰਨੈੱਟ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗਲੇਖ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ...

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, MVP ਸਿਧਾਂਤ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿਹਾਰਕ ਉਤਪਾਦ) ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਹੈ▼

LinkedIn WeChat ਜਨਤਕ ਖਾਤੇ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ? Linkedin 100 ਮਿਲੀਅਨ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਪੋਰੇਟ WeChat ਗਾਹਕੀ ਖਾਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਚਾਰਕ ਕਾਪੀਰਾਈਟਿੰਗ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ।ਪਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ "ਹਰ ਕੋਈ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਹੈ.ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ WeChat ਜਨਤਕ ਖਾਤੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮੋਟ ਕੀਤੀ ਸੁਪਰ ਬੋਨਸ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ...

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿਹਾਰਕ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਵਿਚਾਰ, ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, "ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰ":

• ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਉਤਪਾਦ ਚਲਾਓ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸ "ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਲਿਖਣ ਲਈ "ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗਾਨਵਾਂ ਮੀਡੀਆਮਾਰਕੀਟਿੰਗਕਾਪੀਰਾਈਟਿੰਗ!

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਕੁਝਈ-ਕਾਮਰਸਲੋਕ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨWechat ਮਾਰਕੀਟਿੰਗਆਸਾਨ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ।

ਢਿੱਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, "ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰ" ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਢਿੱਲ

• ਮੈਨੂੰ ਅੱਜ 100 ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ → ਮੈਂ ਅੱਜ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
• ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਲੇਖਕ ਬਣਨਾ ਪਵੇਗਾ → ਮੈਂ ਇੱਕ ਲੇਖਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
• ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਲ 100 ਮਿਲੀਅਨ ਕਮਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ → ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ 10 ਯੂਆਨ ਕਮਾਵਾਂਗਾ।

ਢਿੱਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਹਨਾਂ 2 ਗੁਰੁਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ:

1. ਜਤਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ
2. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰ

ਹਕੀਕਤ ਦੀ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ, ਪਰ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣਾ, ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੈਜਿੰਦਗੀਫਿਲਾਸਫੀ.

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ^_^

ਇੱਥੇ ਢਿੱਲ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਹੈ科学ਢੰਗ ▼

ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਢਿੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਦਲੋ ਜੋ ਢਿੱਲ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੁਨਰਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਚੇਨ ਵੇਇਲਿਯਾਂਗ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਛੋਟਾ ਤਰੀਕਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰੇਗਾ - ABCD ਨਿਯਮ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਢਿੱਲ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਏ.ਬੀ.ਸੀ.ਡੀ. ਨਿਯਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਅੰਤਮ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ...  

ਕੰਮ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ?ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ 1 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ▼

ਕੰਮ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ?ਕੰਮ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉੱਦਮ

ਕੰਮ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ?ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਜ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ 3 ਗੁਣਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਸੰਦ (1 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਕੀਮਤ) ਕੰਮ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ 1 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ!ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਜਾਂ...