Jak sobie poradzić z nadmiarem otrzymywanych informacji? 3 triki na kontrolę równowagi i zapobieganie przeciążeniu mózgu informacją sensoryczną

🌪️💆‍♂️ Informacje napływają! 3 wskazówki, jak łatwo zrównoważyć obciążenie mózgu i pożegnać się z nadmiarem informacji! 🛑

Przeciążenie informacyjne? Mózg jest przepełniony informacjami! ️? Odblokuj swój niezwykle praktyczny przewodnik po pozbyciu się nadmiaru informacji! ‼️Pożegnaj zmęczenie psychiczne i łatwo kontroluj informacje! !

Jak sobie poradzić z erą nadmiaru informacji?

To, jak przeciwstawić się „przeciążeniu informacyjnemu”, stało się sprawdzianem, przed którym stają dzisiejsi przedsiębiorcy.

啊呀！现在网络上到处都是“轰炸式”、“突如其来”、“震撼”、“最新消息”、“刚刚”等诸如此类的热门词汇和弹窗，各路自媒体为了拉动点击率，常常玩弄虚构、夸张、歪曲事实的把戏……

刚刚还在被“震撼”着呢，转眼之间就被揭穿、扭转，接着又来了一波新的“震撼”……

Choć obecnie zdobywanie informacji jest coraz wygodniejsze, faktem jest, że większość informacji, które otrzymujemy, nie ma dużej wartości, a możliwości poznawcze człowieka są dość ograniczone.

Dlatego zbyt wiele informacji nie tylko nie pomaga w zrozumieniu, ale często staje się przeszkodą.

Aby przyciągnąć uwagę, główną funkcją i celem wielu informacji w Internecie jest wywołanie emocji, a te emocje są zwykle stosunkowo silne, takie jak smutek, złość, niepokój, strach itp.

Zanurzanie się przez długi czas w takich informacjach jest w rzeczywistości rodzajem konsumpcji. Wydaje ci się, że konsumujesz informacje, ale w rzeczywistości informacje pochłaniają także ciebie.

Powoduje to, że po prostu nie masz wystarczająco dużo czasu, aby skutecznie rozpoznać, które informacje są wiarygodne i przydatne, a które należy natychmiast wyrzucić.

Dlatego też, jako przedsiębiorca, będzie Ci trudno, jeśli na co dzień będziesz prowadzony przez te nieistotne informacje.

3 triki na kontrolę równowagi i zapobieganie przeciążeniu mózgu informacją sensoryczną

Oto kilka wskazówek, które mam nadzieję pomogą Ci uporać się z „nadmiarem informacji”:

1、判断这个信息：是否和现实目标有关？

• Każdy etap musi mieć jasne cele, szczegółowe plany i możliwe do wykonania zadania.
• 收到一条信息时，先判断这个信息是否和你现实目标有关？如果没有，就毫不犹豫地将其抛之脑后。

2. Starannie wybieraj wiarygodne źródła informacji

• Na przykład codziennie śledź informacje tylko od kilku blogerów, którym ufasz, i ignoruj ​​resztę.
• Zamiast wpatrywać się codziennie w 80 źródeł informacji i ciągle przepychać podobne informacje, lepiej aktywnie eliminować te bezużyteczne, co pozwoli nie tylko utrzymać interakcję ze światem zewnętrznym, ale także skutecznie uniknąć przeciążenia informacyjnego.

3. Nigdy nie goń za popularnymi lub przesadnie popularnymi informacjami.

• 这样做可以屏蔽掉大部分噪音。
• 每天的热门信息大半都是负面的。
• Albo to oszustwo celebryty, albo po prostu społeczny nonsens.

W tym hałaśliwym środowisku informacyjnym przedsiębiorcy muszą zachować trzeźwy umysł i myśleć niezależnie, uporządkować chaos, znaleźć wzorce i przejrzeć sedno.