ලිපි නාමාවලිය
ජීවිතය යනු නිරන්තරයෙන් අභියෝගවලට මුහුණ දෙමින් ගැටලු විසඳීමේ ක්‍රියාවලියකි.
මම ගැටලුවක් විසඳන සෑම අවස්ථාවකම ඊළඟ එක ඉක්මනින් පැන නගී.මෙය විශේෂයෙන්ම ව්‍යවසායකත්වයේ සත්‍ය වේ, නමුත් මෙම අභියෝග අපව හැඩගස්වා අපව ශක්තිමත් සහ වඩා දක්ෂ බවට පත් කරයි.
එය කොහොම දදුෂ්කරතා ජය ගන්න?
ඔබට කුමක් හමු වුවද, වාක්‍ය 3ක් ඔබව වෙනස් කරයි:
- ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න;
- සිනාසෙන්න ^_^
- ඔබටම කියන්න, සියල්ල හොඳයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ විශාලතම සතුරා අප වන අතර, අපවම පරාජය කිරීම වැදගත්ම දෙයයි!
අපවම පරාජය කිරීමෙන්, අපට දිගටම වර්ධනය වී දියුණු විය හැකිය!
දුෂ්කරතා යනු අපට වර්ධනය වීමට ඇති අවස්ථා සහ අපව ඉදිරියට යාමට පෙළඹවීමයි. එමනිසා, දුෂ්කරතා හමුවේ, අපි නිර්භීතව ඒවා ජය ගත යුතුය!
මගේ අභිරුචිකරණය කළ සැලැස්ම තවමත් පවතිනු ඇත, නමුත් සමහර විට සැලැස්ම වෙනස්කම් සමඟ තබා ගත නොහැක, එබැවින් මෙම වසරේ එය සම්පූර්ණ කළ හැකිද යන්න මට තවමත් විශ්වාස නැත.
මට කුමන දුෂ්කරතාවලට මුහුණ දීමට සිදු වුවද, මම නොපසුබට උත්සාහය දරන අතර අවසානයේ මම මගේ ඉලක්කය සපුරා ගන්නා බව විශ්වාස කරමි.
අපගේම උත්සාහයෙන් අපි සාර්ථකත්වය අත්කර ගන්නා බව සැමවිටම විශ්වාස කරන්න!
දුෂ්කරතා ජය ගැනීමට ධෛර්යය ඇති සාර්ථක පුද්ගලයින්ගේ චින්තනය සහ කුසලතා
පහත දැක්වෙන්නේ දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීම සඳහා මගේ ක්‍රමවල සාරාංශයකි (විශේෂයෙන් මස්ක්ගේ පසුගාමී තර්කනය + ප්‍රමාණාත්මක කාල කළමනාකරණය, එය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ):
- ධනාත්මක චින්තනය: ධනාත්මකව සිටින්න සහ දුෂ්කරතා වර්ධනය සඳහා අවස්ථා ලෙස බලන්න.
- ඉලක්ක සැකසුම: ඔබ වෙනුවෙන් පැහැදිලි ඉලක්ක තබා ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හැකි සැලැස්මක් සකස් කරන්න.
- ගැටලුව දිරාපත් කරන්න:ගන්නමස්ක්ගේ පසුගාමී චින්තනය + ප්‍රමාණාත්මක කාල කළමනාකරණයක්‍රමය, ලොකු ප්‍රශ්න කුඩා කොටස් වලට කඩලා පියවරෙන් පියවර විසඳන්න. දුෂ්කරතා ඔබව යටපත් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
- ඉවසන්න: පහසුවෙන් අත් නොහරින්න, ඔබ දුෂ්කරතා ජය ගන්නා තෙක් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න.
- ඉගෙනීමට අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව: වෙනස්කම් වලට නම්‍යශීලීව ප්‍රතිචාර දක්වන්න සහ නව පරිසරයන්ට සහ තත්වයන්ට අනුවර්තනය වීමට ඉගෙන ගන්න.
- ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගන්න: සමත් වීමට ඉගෙන ගන්නභාවනාව, මානසික ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීම සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස හෝ ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම.
- ආත්ම විශ්වාසය වර්ධනය කරගන්න: ඔබේම හැකියාවන් ගැන විශ්වාස කරන්න, අභියෝගවලට මුහුණ දීමට ඔබට ප්‍රමාණවත් ප්‍රඥාව සහ ශක්තිය ඇති බව තරයේ විශ්වාස කරන්න.
- නිරෝගීව ඉන්න: කායික හා මානසික සෞඛ්‍යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.හොඳ නින්ද, ආහාර පාලනය සහ ව්‍යායාම මගින් දුෂ්කරතාවලට සාර්ථකව මුහුණ දීමේ හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
- නිතිපතා සමාලෝචනය使用 使用සමාලෝචන අච්චුව, ඔබේම හැසිරීම් සහ තීරණ ගැන මෙනෙහි කරන්න, අසාර්ථකවීම් වලින් ඉගෙන ගන්න, සහ අඛණ්ඩව වැඩිදියුණු කරන්න.
- ආශ්වාදයක් සොයමින්: ආශ්වාදය සහ අභිප්‍රේරණය සොයා ගැනීමට අභිප්‍රේරණ පොත් සහ ලිපි කියවන්න.
- ඉවසන්න: දුෂ්කරතාවලට මුහුණ දෙන විට ඉවසිලිවන්ත වන්න, ඔබේ හැකියාවන් ගැන විශ්වාස කරන්න, සියල්ල හොඳින් සිදුවනු ඇතැයි තරයේ විශ්වාස කරන්න.
- සැලසුම් සකස් කිරීමට නම්‍යශීලී බව: සැලසුම් හොඳින් සිදු නොවන විට, මුරණ්ඩු නොවන්න, නමුත් නම්‍යශීලී වන්න සහ ඔබේ උපාය මාර්ගය සකස් කරන්න.
- විසඳුම් සොයමින්:පලමුකතාබස් GPTප්‍රශ්නයක් අසන්න → ගූගල් ප්‍රශ්නය → උපදෙස් සඳහා අන් අයගෙන් අසන්න.
- ChatGPT එලියට එන්න කලින් මට ප්‍රශ්නයක් ආවම ඒකට උත්තර හොයන්න Google වල search කරන්න විතරයි පුලුවන්.දැන් මට ප්‍රශ්නයක් ආවම මමපුරුද්දක් ඇති කර ගැනීමටපළමුව ChatGPT අසන්න;
- බාග වෙලාවටAIඑය විසඳිය නොහැකි නම්, එය භාවිතා කරනු ඇතගූගල් සෙවුම් සින්ටැක්ස්පිළිතුරු සොයන්න;
- ගූගල් සෙවුම් යන්ත්‍රයට පිළිතුර සොයාගත නොහැකි නම්, අවසාන විසඳුම වන්නේ අන් අයගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටීමයි.
Hope Chen Weiliang බ්ලොග් ( https://www.chenweiliang.com/ ) shared "දුෂ්කරතා ජය ගන්නේ කෙසේද?" දුෂ්කරතා ජය ගැනීමට ධෛර්යය ඇති සාර්ථක පුද්ගලයින්ගේ චින්තනය සහ කුසලතා හෙළි වේ! 》, ඔබට ප්‍රයෝජනවත්.
මෙම ලිපියේ සබැඳිය බෙදා ගැනීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමු:https://www.chenweiliang.com/cwl-31546.html
නවතම යාවත්කාලීන ලබා ගැනීමට Chen Weiliang ගේ බ්ලොගයේ Telegram නාලිකාව වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු!
📚 මෙම මාර්ගෝපදේශයෙහි විශාල වටිනාකමක් ඇත, 🌟මෙය දුර්ලභ අවස්ථාවක්, එය අතපසු නොකරන්න! ⏰⌛💨
ඔබ කැමති නම් Share කර Like කරන්න!
ඔබගේ බෙදාගැනීම් සහ කැමැත්ත අපගේ අඛණ්ඩ අභිප්‍රේරණයයි!