වටින්නේ නැති අය වෙනුවෙන් ඔබව පහත් කරගන්න එපා. බුද්ධිමත් අය දන්නවා කාලයත් එක්ක පාඩු නවත්තගන්නේ කොහොමද කියලා!

ඔබ තවමත් ඔබේ කාලය හා ශක්තිය නාස්ති කරන්නේ වටින්නේ නැති අය වෙනුවෙන්ද? බුද්ධිමත් අය දන්නවා පාඩු කාලයාගේ ඇවෑමෙන් නවත්වන්නේ කොහොමද කියලා, ඒවා ක්ෂය කරන අයගෙන් ඈත් වෙන්නේ කොහොමද කියලා! මෙම ලිපියෙන් ඔබට "නරක මිනිසුන්" හඳුනා ගන්නේ කෙසේද, ඔවුන්ගෙන් ඉක්මනින් ඉවත් වන්නේ කෙසේද, චිත්තවේගීය වෙහෙස වළක්වා ගන්නේ කෙසේද සහ ඔබේ ජීවිතය පහසු සහ සුවපහසු කරන්නේ කෙසේද යන්න උගන්වයි. අතහැර දැමීමට ඉගෙන ගැනීමෙන් පමණක් ඔබට ස්වයං වර්ධනයක් ලබා ගත හැකිය!

පැහැදිලිවම එය ඔවුන්ගේ ගැටලුවක් වුවද, ඔබට නිදා ගැනීමට නොහැකි තරමට කෝපයට පත් කළ කෙනෙකු ඔබ කවදා හෝ හමු වී තිබේද?

හේතුවක් නොමැතිව ඔබව වරදවා වටහා ගැනීමට, කුපිත කිරීමට, අයුතු ප්‍රයෝජන ගැනීමට හෝ චෝදනා කිරීමට පවා ඉඩ තිබේ. ඔබට පැහැදිලි කිරීමට, ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට, යුක්තිය පතා යාමට අවශ්‍යයි, නමුත් ඔබ වැඩි වැඩියෙන් අරගල කරන තරමට, ඔබ වඩාත් වෙහෙසට පත් වන අතර, අනෙක් පාර්ශවය විසින් ඔබව එම මට්ටමටම ඇද දමා ඔබ වඩාත්ම වෛර කරන පුද්ගලයා බවට පත්විය හැකිය.

රැවටෙන්න එපා.

සමහර අය ඔබේ කාලය කිසිසේත්ම වටින්නේ නැහැ, ඔබ ඔවුන්ගේ වචන සහ ක්‍රියාවන්ට වන්දි ගෙවීම ගැන සඳහන් නොකරමු.

ඒවා ඔබේ මනෝභාවයට බලපෑම් කිරීමට සුදුසු නැහැ.

ජීවිතයලෝකයේ, වැරදි සෙවීමට කැමති, යටපත් කිරීමට කැමති සහ අන් අයට අකමැති වීමට කැමති ස්වල්ප දෙනෙක් සැමවිටම සිටිනු ඇත.

ඔවුන් ඔබ වටා සිටින සගයෙකු විය හැකිය, ඔවුන් සැමවිටම උපහාසාත්මක වන අතර ඔබ හොඳින් කටයුතු කරන ආකාරය දරාගත නොහැක.
සමාජ මාධ්‍ය තුළ අසමගිය ඇති කරන සහ ඍණ ශක්තිය පතුරුවන යතුරුපුවරු රණශූරයෙකු විය හැකිය.
ඒ වගේම ඔබව අවශ්‍ය වූ විට පමණක් ඔබව සොයන ආත්මාර්ථකාමී මිතුරෙකු විය හැකියි.

ඔවුන්ගේ පැවැත්මෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔවුන්ගේ බලපෑමට යටත් විය යුතු බව නොවේ.

ඔබ කෝපයෙන්, දුකෙන් සිටින විට,පටලැවී ඇතනමුත් මතක තබා ගන්න, ඔවුන්ගේ ඇගයීම ඔබේ සැබෑ වටිනාකම වෙනස් නොකරයි. ඔවුන්ගේ ද්වේෂසහගත භාවයට ඔබේ මනෝභාවය තීරණය කළ නොහැක.

එයාට මට බලපෑම් කරන්න අයිතියක් නෑ, එයාට ඒකට සුදුසුත් නෑ.

ඔබ වැඩි වැඩියෙන් පැටලෙන තරමට, ඔබේ වටිනාකම නැති වේ

ඔබට කවදා හෝ එවැනි මොහොතක් ලැබී තිබේද?

දිනක්, යමෙකු ඔබට අකාරුණික දෙයක් පැවසූ අතර, ඔබට එය දරාගත නොහැකි විය. ඔබ ඒ ගැන නැවත නැවතත් සිතමින් සිටි අතර, "ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද" යන්න ඔබේ මනසෙහි අසංඛ්‍යාත වාරයක් පෙරහුරු කළ අතර, එය ඔබව කෝපයට පත් කර නොසන්සුන් කළේය.

නමුත් ඔබ කවදා හෝ සිතුවාද——එය බැරෑරුම් කිරීමට ඔබ වැඩි ශක්තියක් යොදන තරමට, ඔවුන් සාර්ථක වීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිද?

සමහර අය තමන්ගේ පැවැත්ම දැනෙන්නට සැලැස්වීම සඳහා ගැටුම් ඇති කර ගැනීම මත විශ්වාසය තබති. ඔබ ඔවුන් සමඟ වැඩි වැඩියෙන් තර්ක කරන තරමට ඔවුන් වඩාත් සතුටින් සිටිති.

ඔවුන් හේතුව ගැන තැකීමක් කරන්නේ නැහැ, ඔවුන් සැලකිලිමත් වන්නේ ඔවුන්ගේ හැඟීම් ගැන පමණයි. ඔබ ඔවුන් සමඟ තර්ක කරන විට, එය එළදෙනකට වීණාව වාදනය කරනවා හා සමානයි, එවිට ඔබ ඔබේ කාලය නාස්ති කරනු ඇත.

බුද්ධිමත් මිනිසුන් එවැනි අර්ථ විරහිත සටන් සඳහා කාලය නාස්ති නොකරනු ඇත. ඔවුන් දන්නවා ආපසු සටන් කිරීමට හොඳම ක්‍රමය -ප්‍රතිචාර දක්වන්න එපා, ගණන් ගන්න එපා, ලැබිය යුතු නැති අය වෙනුවෙන් තත්පරයක්වත් නාස්ති කරන්න එපා.

නොවැදගත් පුද්ගලයින්ට ඔබේ රාජ්‍යයට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.

ඔබ මෙහි සිටින්නේ ඔබේම ජීවිතය ගත කිරීමට මිස සියලු දෙනා සතුටු කිරීමට නොවේ.

ලෝකය හරිම විශාලයි, ඔබේ සැලකිල්ල සහ ආදරය ලැබීමට සුදුසු බොහෝ දෙනෙක් ඉන්නවා. ඔබව වෙහෙසට පත් කරන අය වෙනුවෙන් ඔබේ කාලය නාස්ති කරන්නේ ඇයි?

නොවැදගත් හඬවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවාට වඩා, සැබවින්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය.

ඔබ වටින්නේ නැති අය ගැන තැකීමක් නොකිරීමට පටන් ගත් විට, ලෝකය ක්ෂණයකින් නිහඬ වන බවත් ඔබේ මානසිකත්වය වඩාත් සැහැල්ලු වන බවත් ඔබට පෙනී යනු ඇත.

ඒවා අවහිර කිරීමට ඉගෙන ගන්න, ඒවාට ඔබේ ජීවිතය අත්පත් කර ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න.

බලපෑමට ලක්වීමෙන් වැළකී සිටින්නේ කෙසේද?

• නොසලකා හැරීම පුහුණු වන්න —— හැමෝම ඔබේ ප්‍රතිචාරයට වටින්නේ නැහැ, ඔවුන් අවහිර කිරීම ස්පෑම් අවහිර කිරීම තරම්ම පහසුයි.
• වැදගත් පුද්ගලයින් සහ දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. —— ඔබේ කාලය හා ශක්තිය සීමිතයි, ඒවා ලැබිය යුතු අය වෙනුවෙන් වැය නොකරන්නේ ඇයි?
• ඔබව දියුණු කරගන්න —— ඔබ ශක්තිමත් සහ වඩාත් ආත්ම විශ්වාසයෙන් සිටින විට, එම නිෂේධාත්මක පුද්ගලයින්ට තවදුරටත් ඔබට කිසිසේත්ම බලපෑම් කළ නොහැකි බව ඔබට වැටහෙනු ඇත.

හොඳින් යන කියමනක් තිබේ:"බල්ලෙක් බුරනවට අවධානය යොමු නොකරන්න, මිනිසුන්ගේ වචන සමඟ තර්ක නොකරන්න."

වැදගත්ම දෙය නම් ඔබේ ජීවිතය හොඳින් ගත කිරීමයි.

නිගමනය: ලෝකයේ එතරම් සාධාරණත්වයක් නැත, ඇත්තේ හුවමාරු කිරීම් පමණි.

සමහර අය අහනවා: "හොඳ මිනිස්සු හැම වෙලේම රිදෙන්නේ ඇයි? නපුරු මිනිස්සු හැම වෙලේම සාර්ථක වෙන්නේ ඇයි?"

මොකද ලෝකය සාධාරණ නැහැ, නමුත් ඔබට ඔබේ යුධ පිටිය තෝරා ගත හැකියි.

ඔබට ජීවිත කාලය පුරාම ඔවුන් සමඟ පැටලී සිටීමට තෝරා ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබට නිදහසේ ඉවත් වී ඔබේම වර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට තෝරා ගත හැකිය.

වටින්නේ නැති අයට යන්න දෙන එක තමයි තමන්ට තියෙන ලොකුම ගෞරවය.

නරක මිනිස්සුන්ට සහ නරක දේවල් වලට කාලය නාස්ති කරනවා වෙනුවට, ඔබේ කාලය වටිනා දේවල් වලට වැය කර වඩා හොඳ ආත්මයක් බවට පත්වීම වඩා හොඳය.

ඔබේ කාලය වටිනවා, එය ලැබීමට සුදුසු නැති අයට නාස්ති නොකරන්න.