Ako vedecky otestovať emocionálnu stabilitu partnera/významného druhého? Jeden jednoduchý trik na jeho odhalenie!

Zaujíma vás, či je váš partner alebo partnerka emocionálne stabilná? Tak skúste tento malý test, odpoveď vám poskytne na prvý pohľad! Ste zvedaví?životDokáže zostať pokojný pod tlakom? Odpoveď môže spočívať v tých malých chvíľach.

emocionálna stabilita,rozhodujúci okamihobjaviť sa

Mnoho ľudí hovorí, že emocionálna stabilita je dôležitá, ale dokáže ju naozaj niekto dosiahnuť? Obzvlášť niektoré malé epizódy v živote môžu často odhaliť pravú tvár človeka.

Napríklad, niekedy sa ponáhľate von a váš partner zrazu zabudne niečo priniesť.

Zámerne si povedal:

„Nepriniesol som XX, stále je doma.“

Ak sa s tým v tomto období dokáže vyrovnať pokojne alebo sa nad tým dokonca zasmeje, znamená to, že má vysokú úroveň emocionálnej stability.

Ak však na mieste stratí kontrolu nad svojimi emóciami, mali by ste byť opatrní. Pretože v časoch núdze ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou odhalia svoju pravú povahu. Ak je emocionálna reakcia nadmerná, môže to byť znakom slabých schopností zvládania emócií.

Tipy na testovanie emocionálnej stability

1. Vytvorte pre neho/ňu „neočakávanú“ situáciu.

Vo svojom každodennom živote si vytvárajte „malé nehody“, aby ste pozorovali jeho/jej reakciu.

Napríklad dočasne zmeňte plány alebo zámerne na niečo „zabudnite“ a uvidíte, ako zareaguje.

Emocionálne stabilný človek dokáže zvyčajne rýchlo upraviť svoje myslenie a robiť racionálne rozhodnutia namiesto toho, aby bol netrpezlivý alebo emotívny.

2. Pozorujte jeho/jej stresovú reakciu.

Je nemožné, aby bol človek celý život bez stresu, ale rôzni ľudia reagujú na stres rôzne.

Môžete pozorovať, ako sa vyrovnáva s menšími stresmi v živote, ako sú problémy v práci a maličkosti doma.

Emocionálne stabilný človek, keď čelí týmto tlakom, je často schopný racionálne analyzovať problémy namiesto toho, aby sa ponáhľal s vyjadrovaním svojich emócií.

3. Všimnite si jeho/jej toleranciu.

Tolerancia je dôležitým znakom emocionálnej stability.

Ak dokáže byť tolerantný/á, keď robíte chyby, a dokonca s vami racionálne komunikovať, znamená to, že má silné schopnosti zvládať emócie.

Ak však netoleruje maličkosti a zdá sa, že má neustále výkyvy nálad, potom by ste mu mali venovať pozornosť.

4. Pozorujte, či má/má sklon k „prehnaným reakciám“.

Niektorí ľudia majú tendenciu prehnane reagovať, keď čelia vonkajšej kritike alebo výzvam, a táto reakcia je často iracionálna.

V každodennom živote môžete mierne spochybniť podstatu vášho dieťaťa pomocou slov alebo činov, aby ste zistili, či dokáže zostať pokojné.

Emocionálne stabilní ľudia sú zvyčajne schopní reagovať racionálne, a nie ľahko sa zrania alebo vybuchnú.

Prečo je dôležitá emocionálna stabilita?

Premýšľali ste niekedy nad tým, že tie extrémne emocionálne reakcie v živote môžu skrývať psychické problémy človeka?

Človek, ktorého emócie sú príliš nestále, môže ľahko urobiť rozhodnutia, ktoré ľudia budú ľutovať a môžu dokonca zraniť svoje okolie. Emocionálne stabilný človek sa dokáže nielen regulovať, ale aj lepšie zvládať vzťahy s ostatnými.

Napríklad, ak vy a váš partner idete na výlet a počas cesty sa stanú nejaké menšie nehody, ako napríklad meškanie letov, problémy s ubytovaním atď.

Ak je emocionálne stabilný, dokáže spolupracovať s ľuďmi okolo seba a riešiť problémy pokojne.

Ale ak má prudkú povahu, malá záležitosť môže celý výlet pokaziť alebo dokonca spôsobiť konflikt.

V živote majú ľudia so stabilnými emóciami väčšiu pravdepodobnosť, že sa im podarí...šťasný

Ľudia so stabilnými emóciami si zvyčajne dokážu viac užívať dobré veci v živote a nepremeškajú dôležité príležitosti ani neublížia ľuďom okolo seba kvôli chvíľkovým emocionálnym výbuchom.

Ľudia s extrémnymi emóciami môžu premeškať mnoho vzácnych okamihov v živote a dokonca sa dostať do zbytočných problémov.

Zistili ste niekedy, že emocionálne stabilní ľudia si dokážu zachovať jasnú myseľ v zložitých prostrediach a vždy sa viezť na vlnách života?

To nie je len výsledok emocionálnej kontroly, ale aj odraz sebakultivácie človeka. Ľudia, ktorí sú emocionálne stabilní, majú tendenciu lepšie zvládať svoj život a viesť pokojnejší a šťastnejší život.

záver

Emocionálna stabilita je v živote človeka veľmi dôležitá schopnosť. Súvisí to s osobným šťastím, spoločenskými vzťahmi a duševným zdravím.

Emocionálna stabilita je nepochybne kľúčovým faktorom, ktorý musíte zvážiť, keď sa rozhodnete stráviť svoju budúcnosť s niekým.

Ak sa chcete vyhnúť tomu, aby ste strávili život s niekým, kto ľahko stráca kontrolu nad svojimi emóciami, je najlepšie od začiatku pozorovať, ako reaguje na tlak a výzvy.

Môžete použiť niekoľko malých testov, aby ste zistili, či dokáže zostať pokojný/á v naliehavých alebo stresujúcich situáciách a či dokáže byť tolerantný/á, keď urobíte chyby. Ak toto všetko dokáže, jeho emocionálna stabilita si nepochybne zaslúži uznanie.

Nepodceňujte teda tieto malé detaily v každodennom živote, môžu vám pomôcť nájsť človeka, s ktorým sa oplatí spolupracovať a zveriť mu svoj život.

V nasledujúcich dňoch sa táto emocionálna stabilita stane silným pilierom, vďaka ktorému budete spoločne čeliť búrkam.