Kako se boriti proti odlašanju in ga premagati?Premagajte in spremenite vedenja, ki vodijo v odlašanje

Psihološki nasveti, kako se boriti proti odlašanju,Chen WeiliangNaj delim malo praktično metodo -Pravilo ABCD vam bo pomagalo premagati uspešnost, ki vodi v odlašanje.

Uporabite pravilo ABCD

Odlašanje vpliva na posameznikov končni dosežek v življenju:

• Če tega ne popravimo, nam bo dalo delovna mesta inŽivljenjeimajo velik vpliv.
• Obstaja veliko načinov za boj proti odlašanjuZnanostMetode so povzete po predhodnikih.
• Ni potrebe, da dvomimo o tem, samo storite, kar govorite in naredite.

Da vam bo bolj jasno, tukaj je a营销Načrt naloge izvajalca na primer:

• Seznam vseh stvari, ki jih morate narediti 2. dan.
• Preden začnete z dejanjem, označite vsako postavko s črkami A, B, C, D

O: Zelo pomembna stvar, narediti jo je treba hitro;

• Jutri pred deseto uro zjutraj opravite delo za naslednji tedenWeChat MarketingNačrt treninga je g. Yang potrdil pred XNUMX. uro.

B: Stvari, ki bi jih morali narediti, vendar posledice teh stvari niso zelo resne (ne izvajajte najprej projekta B, dokler projekt A ni dokončan);

• 1)novi medijiIzvajanje bralnega načrta kluba Qunying: 200 besed dnevnih zapiskov o branju je predloženih v programček
• 2) Ob XNUMX. uri bo članska skupina delila "E-trgovinaMetoda promocije spletne strani

C: To je lahko in prijetno narediti, vendar je status nepomemben;

• 1) Popoldne pokličite članico xx, da rešite njene osebne težavePozicioniranjeproblem
• 2) Pojdite v 15. nadstropje in popijte čaj s predsednikom Zhangom, da rešite njegove težaveWechatproblem projekta
• 3) Odgovorite na WeChat ob XNUMX in XNUMX

D: stvari, ki jih je mogoče prenesti na druge

• 1) Poiščite čas, da voznik plača širokopasovno pristojbino
• Prepustite drugim, da naredijo vse, kar zmorejo drugi, in sprostite čas za smiselno delo, ki ga lahko opravite samo vi.
• Če je konec tedna, morda jutri ne bo veliko stvari za početi; če jih je veliko, lahko pod vsako kategorijo glede na situacijo dodate »stvari, ki jih lahko prenesete na druge«.

Učinkovit TODO

Efficient TODO je pravilo ABCD, ki deli stvari v 4 kategorije:

• 1) Zelo pomembno in nujno.
• 2) Zelo pomembno, ne nujno.
• 3) Ni pomembno, zelo nujno.
• 4) Ni pomembno, ni nujno.

Ne pozabite:

• Delujte po vrstnem redu, najprej delajte na svojih zadevah na ravni A in se nikoli ne odvrnite od česar koli drugega, dokler ni opravljeno.
• Vedno se spomnite, da morate zadihati in končati to najpomembnejšo stvar brez odlašanja.

Ko si znaš racionalno razporediti vsak dan, lahko racionalno razporediš vsak mesec, vsako leto in dobro živiš!

Kakšni so psihološki razlogi za odlašanje?Chen WeiliangTa članek bloga govori o ▼

Kakšni so psihološki razlogi za odlašanje otrok? 2 načina za zdravljenje odlašanja

Pred kratkim je Chen Weiliang preučeval problem odlašanja in delil majhen trik za zdravljenje odlašanja.Danes ne odlašajo le številni otroci, ampak imajo psihične težave z odlašanjem tudi odrasli.Eden od psiholoških razlogov za odlašanje je perfekcionizem! ...

Kako hitro izboljšati delovno učinkovitost?Naslednje metode so vredne več kot 1 milijonov ameriških dolarjev in vas lahko naredijo 3-krat bolj učinkovite ▼

Kako izboljšati delovno učinkovitost?Podjetja za izboljšanje metod in pripomočkov delovne učinkovitosti

Kako hitro izboljšati delovno učinkovitost?Metode in orodja za potrojitev vaše delovne učinkovitosti (v vrednosti več kot 3 milijonov ameriških dolarjev) Ta metoda izboljšanja delovne učinkovitosti je zelo preprosta in učinkovita ter je podjetjem uspešno pomagala zaslužiti več kot 1 milijonov ameriških dolarjev!Ne glede na to, ali ste novi v internetnem trženju ali...