Habka wax ku oolka ah ee maaraynta wakhtiga ee ay ku taliyeen aqoonyahanada sare waxay kordhin kartaa waxtarka 50%!

Habka ABC 255 ee maaraynta wakhtiga: artifact time ee aqoonyahanada sare

Weligaa ma dareentay in wakhtigu ku eryanayo? Waxaa jira waxyaabo badan oo aan la tirin karin oo la sameeyo maalin kasta oo aad ku jirto cadaadis badan, laakiin mar walba waxaad dareemeysaa inaadan dhameyn karin? Aan kuu sheego hab fudud laakiin hufan oo lagu maareeyo wakhtiga si loo hubiyo inaad aad u hufan tahay. Waa tan waxa aan rabo in aan idinla wadaago maanta:ABC 255 Sharciga.

Waa maxay habka ABC 255?

Aan ku bilaabo eray qallafsan:Haddi maamulka wakhtigu aanu wanaagsanayn,mustaqbalku waxa uu noqon doonaa qas!Tani waa run ay dad badani iska indha tiraan.

Sida ardayda ugu sareysa u maareeyaan waqtigooda si wanaagsan?

Ardayda ugu sareysa ee Yale waxay muddo dheer soo gabagabeeyeen xeer dahabi ah, kaas oo ah inaad kaliya dooran karto laba ka mid ah saddexdii: aqoonyahanno, is-dhexgal bulsho, iyo hurdo. Adiguna ma dareentaa sidan? Gaar ahaan kuwa semester-yada leh koorsooyin degdeg ah, in ka badan 10 koorso, in ka badan 30 imtixaan, buugaag aan la tirin karin oo la akhriyo, dib u bilow soo gudbinta wareysiyada, iyo daadad iimaylo ah mar hore xaaladdan ma kaa gelisay noloshaada?

Sidaa darteed, sida waqtiga loo maareeyo waxay noqotay dhibaato ay tahay inaan aniga iyo adiga la kulanno.ABC 255 SharcigaTani waa sida aan shakhsi ahaan u tijaabiyay hababka maaraynta wakhtiga waxtarka leh iyada oo loo marayo maalmo aan la tirin karin oo aan habeenkii oo dhan soo jeedo oo aan ka shaqeynayo hawlo culus.

Sidee loo kala saaraa saddexda nooc ee dhacdooyinka A, B iyo C?

Marka hore waa in aan kala saarno waxyaabaha gacanta ku jira si aan u ogaano waxa aan sameyneyno oo aan u dhaqmo si degan. ABC 255 Sharcigatallaabada koowaad, kaas oo ah in hawlaha la qabanayo maalin kasta loo qaybiyo saddex qaybood oo kala ah: Qaybta A, Qaybta B iyo Qaybta C.

Qaybta A: Waxyaabo muhiim ah laakiin habaysan

Kuwani waa hawlo ay tahay inaad dhammaystirto maalin kasta, waana muhiim adigaNolosha, shaqada ama waxbarashada ayaa door muhiim ah ka ciyaara. Tusaale ahaan, waxaad haysataa imtixaan aad muhiim u ah, ama waa inaad u gudbisaa warbixin ku saabsan mashruuc muhiim ah caawa madaxaaga. Hawlahan kaliya maaha kuwo muhiim ah, laakiin waa kuwo horay loo qorsheeyay oo aan la iska indho tiri karin.

Tusaale ahaan, waxaad ogtahay inaad haysato imtixaan kama dambays ah usbuuca soo socda oo ay tahay inaad bilowdo inaad maanta u barato. Haddii aad iska dhigto, natiijadu waxay noqon kartaa masiibo-ka dib oo dhan, ku guuldareysiga imtixaanku maaha wax kaftan ah, sax?

Qaybta B: Hawlaha degdega ah ee aan la qorshayn

Hawlaha nooca B caadi ahaan waa waxyaabo lama filaan ah, tusaale ahaan, si lama filaan ah ayaa laguugu soo wacay adiga oo sheegaya in ay tahay in aad diyaarsato maanta sababtoo ah qiimaha duulimaadka ayaa ku dhow inuu kordho. In kasta oo noocyada noocan ahi ay degdeg yihiin, haddana inta badan muhiim uma aha sida waxyaalaha Nooca A. Si kastaba ha ahaatee, marka dad badani la kulmaan hawlaha nooca B, isla markiiba way argagi doonaan oo joojin doonaan nooca A ee gacanta.

Laakin sug! Waxa aad u baahan tahay inaad fahanto waa in hawlaha Qaybta B dib loo dhigi karo! Waxaad u ballansan kartaa in lagu qabto inta lagu jiro hawlahaaga nooca A, halkii aad isla markiiba joojin lahayd shaqada aad gacanta ku hayso. Tani waa muhiim sababtoo ah waxay kaa caawineysaa inaad diirada saarto.

Qaybta C: arrimo aan badnayn

Ugu dambeyntii, waxaa jira hawlo nooca C-ga ah, kuwaas oo inta badan ah arrimo farageliya shaqadaada caadiga ah, sida hawlo bulsho oo aan muhiim ahayn, sheeko aan macno lahayn, daawashada muuqaal gaaban, iwm. Halkii ay kaa caawin lahaayeen inaad gaarto yoolalkaaga, arrimahan oo kale ayaa dhab ahaantii kaa gaabin doona. Waxaad u baahan tahay inaad barato inaad garato oo aad wax ka qabato hawlahanduubo, si aad hadhow wax uga qabato, ama xitaa iska dhaaf.

Sidaa darteed, hawlaha nooca C-ga ah waa kuwa ku soo farageliya, waqti ku qaata, laakiin aan macno lahayn. Haddii aad rabto inaad noqoto mid wax ku ool ah, waa inaad xakameysaa sida ay arrimahani kuu saameeyaan.

Habka 255: Talooyin loogu talagalay isticmaalka waqtiga hufan

Hagaag, hadda markaan ognahay kala soocida hawlaha ABC, tallaabada xigta waa255 habkaTani waa qaacidada sixirka ee maaraynta waqtiga.

25 daqiiqo oo shaqo diirada la saaray

Sida laga soo xigtayfarsamada pomodoroMabda'a ayaa ah in feejignaanta aadanaha ay xaddidan tahay waqtiga. Haddii aad rabto inaad ku guulaysato natiijooyinka ugu badan waqti xaddidan, habka ugu fiican waa inaad isticmaashoHabka shaqada ee diirada lagu saaray 25-daqiiqo. Sidee loo sameeyaa si gaar ah? Samee saacad oo u ogolow naftaada inaad diirada saarto dhamaystirka hawlaha Nooca A 25ka daqiiqo ee soo socda adiga oo aan la carqaladayn. 25-kan daqiiqo, waxaad naftaada u huri kartaa shaqo muhiim ah.

Haddii aadan i rumaysan, isku day 25 daqiiqo gudahood, waxaad samayn kartaa wax ka badan 2 saacadood oo shaqo ah marka aad inta badan mashquuliso.

5 daqiiqo nasasho gaaban

Kadib 25kii daqiiqo ee kasta oo aad shaqeyso, naftaada sii nasasho gaaban oo 5-daqiiqo ah. 5-tan daqiiqo waxaa loo isticmaali karaa in lagu istaago, lagu wareego, lagu cabbo xoogaa biyo ah, oo lagu dejiyo indhahaaga. Nasashooyinka yaryar ee sidan oo kale ah kaliya kuma ilaalinayaan inaad wax soo saartaan laakiin sidoo kale waxay ka hortagaan daalka.

Haddii aad dareento tamar, samee afar 25-daqiiqo oo shaqo diiradda ah, oo ay ku xigto nasasho dheer, sida 15 ilaa 30 daqiiqo oo nasasho ah. Habkani ma aha oo kaliya mid waxtar leh, wuxuu sidoo kale kaa caawin karaa inaad si fiican u maamusho heerarka tamartaada.

Sidee loo dabaqaa habka ABC 255 ficil ahaan?

Haddaba, sidee ayaad habkan ugu dari kartaa nolol maalmeedkaaga? Aan ku siiyo dhowr tabo oo wax ku ool ah:

1. Subax kasta samee liis la-qabsi

Kahor intaadan bilaabin maalintaada, qaado daqiiqado yar si aad u sameyso liiska dhammaan waxyaabaha aad rabto inaad sameyso maanta. Dabadeed, waxyaabahan u kala saar saddex qaybood: A, B, iyo C. Hawlaha muhiimka ah iyo kuwa la qorsheeyay waxa lagu calaamadeeyay sida Qaybta A, hawlaha degdega ah ee aan la qorshayn waxa loo calaamadeeyay sida Qaybta B, iyo hawlaha aan muhiimka ahayn waxaa loo calaamadeeyay sida Qaybta C.

2. Ka dhig jadwalkaaga mid dabacsan

Inkasta oo aad kala qaybisay hawlahaaga, noloshu had iyo jeer waxa ka buuxa isbeddello. Mararka qaarkood hawlaha degdega ah ee Qaybta B ayaa laga yaabaa inay si lama filaan ah u kordhaan, laakiin xusuusnow, mudnaantaada koowaad weli waa inaad dhammaystirto waxyaabaha Qaybta A. Sidaa darteed, xitaa haddii ay dhacdo wax lama filaan ah, ha u oggolaan inay gebi ahaanba carqaladeeyaan laxankaaga.

3. Baro inaad tiraahdo "maya"

Hawlaha C mararka qaarkood waxay isu ekaysiiyaan hawlo B, oo kugu jiidaya inaad wax ka qabato. Waqtigaan, waxaad u baahan tahay inaad barato inaad tiraahdo "maya". Maya maya shirarka aan loo baahnayn, telefoonada, ama dhacdooyinka bulshada si aad wakhtigaaga iyo tamartaada diirada u saarto waxa dhabta ah ee muhiimka ah.

4. Iska yaree waxyaabaha jeedinaya

Markaad shaqada ku jirto, isku day inaad yarayso dhammaan waxyaabaha ka jeedinaya dibadda - dami ogeysiisyada taleefankaaga hana hubin warbaahinta bulshada. Si taxaddar leh u bixi 25 daqiiqo kasta.

Fikirka kama dambaysta ah: Maareynta waqtiga wax ku oolka ah waa aasaaska guusha

Nuxurka maaraynta wakhtiga waa in mudnaanta la siiyo oo si hufan loo maareeyo hawlaha.ABC 255 SharcigaMa fududa oo kaliya, laakiin sidoo kale aad u macquul ah. Habkani waxa uu caddeeyey in uu mudan yahay jadwallada mashquulka ah ee aqoonyahannada Yale. Anaga dadka caadiga ah waxaan sidoo kale u isticmaali karnaa si aan u wanaajino waxtarka iyo yareynta walaaca marka ay wajahaan shaqo culus ama daraasado.

Ugu dambeyntii, aan xasuusanno in guusha aan la abuurin hal maalin, waxay ka soo ururtay 25 daqiiqo oo aan la tirin karin.

Soo koobid: Sida loo Noqdo Master Management Time

1. Hawlaha kala soocida: U qaybi hawl maalmeedka Qaybta A, Qaybta B iyo Qaybta C si aad u hubiso in loo maareeyo si waafaqsan mudnaanta.
2. Diirada saar 25 daqiiqoIsticmaal Farsamada Pomodoro si aad diiradda u saarto hawlaha Nooca A 25 daqiiqo gudahood.
3. Qaado nasasho macquul ah: Ka dib markaad dhammayso 25kii daqiiqaba kasta oo hawsha ah, naftaada sii nasasho 5-daqiiqo ah.
4. diiradda saarKa fogow hawlaha nooca C-ga ah inay ku farageliyaan, oo baro inaad diido inaad tidhaahdo waxyaalaha aan loo baahnayn.

Xusuusnow, waqtigu waa kheyraadkaaga ugu weyn, sidaad u maareysona waxay go'aamin doontaa guushaada mustaqbalka. Hadda, waa waqtigii aad qaban lahayd liiskaaga wax-qabadka oo aad bilowdo!