Jiimyadu ma u nugul yihiin in la xidho?Haddii aadan fahmin suuqgeynta WeChat, waad awoodi kartaa!

Dhawaan, aHorumarinta ShabkadaKooxda WeChat ee , saaxiib kooxeed "Wu" ayaa sheegay in naadigiisa jimicsiga uu furmi doono bisha soo socota, wuxuuna qoray iib.Qoraalka qoraalka, isagoo rajo ka muujiyay in asxaabta kooxda ay ku siin karaan talo.

• Waxaan akhrinay nuqul xayeysiis ah oo uu qoray waxaana dareemay in awooddu ay asal ahaan tahay 0.
• Koox kale oo saaxiibo ah ayaa soo jeediyay in ay eegaan xayaysiisyada jimicsiga ee ganacsi wanaagsan ku dhow, oo ay duubaan waxa aad u maleyneyso inay ku soo jiidanayaan inaad iibsato.

Wu wuxuu yiri: Furaha ayaa ah dukaamada dhow, kuwaas oo inta badan xira, markaa kuma dhicin inaan wax barto!

Gurigiisa waxaa ku yaal goob jimicsi oo dhan XNUMX oo mitir oo laba jibaaran ah, dhamaadkii sanadkii hore, wax yar ka dib markii uu ku shubtay XNUMX yuan, ayuu madaxii albaabka xiray oo cararay, markaas ayuu go'aansaday inuu keligiis ciyaaro.

Laba toddobaad ka hor, waxay ka wada-hadleen wada-shaqeynta deegaannada ku xeeran ee ay dadka sare-u-qaadka ahi yimaadaan, ilaa hadda, 2 qof ayaa is-diiwaangeliyey oo bixiyey kharashka xubinnimada.

Sababta uu u qoray nuqulka xayaysiinta ee qolka jimicsiga ayaa inta badan ah in uu bartilmaameedsado xubinta jimicsiga ee ku xirtay gurigiisa agtiisa.Kooxdani hadda waa kooxda ilaalinta xuquuqda.

Qof kastaa aad buu u nugul yahay, qaar badan oo iyaga ka mid ah waa XNUMX ilaa XNUMX oo keliya, oo qalbigoodu waa dhaawacayaa.

Markaa ka dib markii aan qoray, waan sii waday beddelka, iyo dhamaadka, waxaan dareemay in aysan jirin wax la sameeyo...

Wu wuxuu kaloo yiri:Seddex nin oo saaxiibo ah ayaa u qalma hal Zhuge Liang, ka sokow, saaxiibada kooxda ayaa aad uga horumarsan saaxiibada, sidoo kale waxaa jira hogaamiye kooxeed iyo saaxiibo la tartamaya Zhuge. Sidee loo helaa kooxdan hore?Ka fikir fikradaha qaar???

Marka hore baro sida jimicsiyadu uga baxaan ganacsiga?

Waqtigaan Wang wuxuu yiri:Marka hore baro sida ay u xidhmeen?

• In aan musalsarin waa guul, lacag la'aantuna waa lacag.
• Taasi waa hal qodob, oo ka sii muhiimsan, inaad rabto inaad soo jiidato dadka xubnaha ka ah laftooda.
• Waxaad u sheegi doontaa sababta aad u furayso jimicsigan?
• Sideedse ku sii wadi kartaa jimicsigaaga mid furan muddo dheer?

Maadaama xubnahaas ay jecel yihiin jirdhiska, waxay la macno tahay in ay jiraan ujeedooyinka isticmaalka.

• Waxa kaliya oo ay tahay inaad sameyso waa inaad u sheegtaa meesha aad ka bilowday iyo sida aad jimicsigaaga u sii furi karto muddo dheer.
• Ku dhaqaaji iyaga ulajeeddooyinkoodii asalka ahaa, ka nafi shakigooda iyo iska caabintooda dammaanad qaadka, oo ku soo jiid inay ku biiraan xubnaha qiimo dhimis.

Waxa aan hadda u baahanahay inaan samayno ma aha inaan baro sida miisaanka loo dhimo, laakiin inaan u sheegno dadka xubnaha ka ah laftooda:

• Waa inaad u xallisaa welwelkooda, waa inaad u istaagtaa oo aad noqotaa geesiyaal oo aad dhaqaajiso.
• GudahadheecaanSamee qiimo dhimis xagga hore, oo samee lacag badan adoo cusbooneysiinaya marxaladda dambe.

Jimicsigu wuu xidhan yahay, madax baa la diyaariyey

Wu wuxuu yidhi: 47 bakhaar ayaa la xidhay habeenimo, waxaan maqlay in madaxa ay dad kale dejiyeen...

Kadib, kooxdaSuuqgeynta BulshadaSayidkii wuxuu yiri:

• Waxay aad ugu dhowdahay in madaxdu uu kasbaday lacagta kaadhka xubinnimada oo uu cararay, mana aha in la dejiyo.
• Ama in uu madaxii lacagtan u isticmaalo ganacsiyo kale oo uu ku khasaaray, oo uu awoodi waayay in uu maareeyo kharashaadka maalinlaha ah ee qolka jimicsiga...
• Waxaa jirta sabab kale, taas oo ah, ka dib markaad hesho lacag kugu filan dhowrka sano ee soo socda, waxaad si toos ah u aadi kartaa inaad sameyso ganacsiyo kale oo waaweyn...

Haddii qolka jimicsiga uusan lahayn kaar, way adkaan doontaa in la shaqeeyo, laakiin dhismuhu waa inuu noqdaa mid faa'iido leh, haddii kale waxay noqon doontaa hooligan!

Sidee loo siiyaa xubnaha jimicsiga kalsoonida?

Wu Mou markii uu bilaabay meherad uu isagu leeyahay oo uu furay goob jimicsi,waxa uu sidoo kale ku sugnaa meesha duufaantu ka dhacayso,hadii uu si fiican u furo waxa uu samayn jiray faa'iido,laakin hadii aanu si fiican u furin waxa uu si ku meel gaadh ah u waayi lahaa lacag. .

Dhibaatadu waa in la dammaanad qaado macaamiisha (tani waa la xaliyay, kuwa kale way fududahay in la maareeyo):

1. Had iyo jeer samee tabarucaad joogto ah oo qiimo leh.
2. Samaynta dallacaadda iyada oo aan dhib lahayn waxaa iska caabin doona dabeecadda aadanaha.
3. Noqo mid deggan oo dulqaad leh.

isdhaafsi

Wax ku biirinta qiimaha leh waa cilmi-nafsiga wax-is-dhaafsiga:

Haddii aad faa'iido siiso kuwa kale, waxay kaa fikiri doonaan si nafsi ah, mar dhow ama hadhowna way kuu soo noqon doonaan.

Kaliya marka qalbigaagu wax ka maqan yahay ayaa aad weydiisan kartaa, haddii aad hodan ku tahay qalbigaaga, wax sii siinta iyo wax bixinta, kuwa ka faa'iideystaa mar walba waxay ku siin doonaan hadiyad ka weyn maalin maalmaha ka mid ah.

Tan ka sii muhiimsan, dadka dareensii inay yihiin.

Haddi ay isqaban waydo, xataa hadii ay dadka caawin karto, dadku wali waxay dareemayaan raaxo la'aan xagga qalbiga, tani waa dabeecadda aadanaha.

Maxaan sameeyaa haddii qolka jimicsiga la xiro?

Marka qolka jimicsiga la xiro, haddii aad aragtidaada ka dhiibato aragtida baahiyaha nafsiga ah ee dadweynaha, waxaa lagu aqoonsan doonaa oo lagu ixtiraamayaa.

• Haddii aad ujeeddadaada asalka ah iyo aqoonsigaaga dhibbane ahaan u dhigto, dul istaag xubnaha la khiyaaneeyey oo naxariiso.
• Kadib ra'yigaaga dhiibo oo camal wanaagsan samee.
• Xubnahaas la khiyaaneeyey miyay dareemeen in dabeecaddaada runtii mudan tahay ixtiraam iyo kalsooni?
• Kadib, waxaad siidaaysaa siyaasadaha doorbidida si aad qof walba uga caawiso dhanka macaamiisha, miyaanay fududayn?dheecaan?
• Waqtigaan, qof kastaa wuxuu ku yeelan doonaa aragti wanaagsan.

runtiSuuqgeynta Internetkasayidyadu waxay ka hadlaan hadafkooda, riyooyinkooda, iyo mahadnaqooda masraxa:

• Dadweynihii madasha ku sugnaa ma yihiin kuwo xamaasad iyo xamaasad ka buuxo oo majeerteen iyo kalsooni ay u qabaan dadka masraxa ka hadlaya?

Lacallawarbaahin cusubDadku ma fahmaan dabeecadda aadamiga, sidee suuqgeyntu u dhici kartaa?

• Jimicsiga lagu daray WeChatHorumarinta akoonnada dadweynaha, waa in ay si buuxda u fahmaan dabeecadda bini'aadamka, oo ay isticmaalaan fikradda fikirka dabeecadda aadanaha si ay u sameeyaan taxane ahSuuqgeynta WeChatqaabaynta platoon.

Maxay ka dhigan tahay suuqgeyn?Chen WeiliangMaqaalkan waxa lagu xusay ▼

Waa maxay macnaha suuqgeyntu?Falanqee fikradaha muhiimka ah iyo ujeedooyinka suuqgeyntu

Guud ahaan, nuxurka maqaallada uu la wadaago Chen Weiliang's blog waa inay kaa caawiyaan inaad ku noolaato nolol wanaagsan, helitaanka xorriyadda hodanka iyo xorriyadda waqtiga, taas oo sidoo kale ah riyada qof kasta.Haddaba, aynu ka wada hadalno, waa maxay nuxurka suuq-geyntu?Suuqgeyntu waxay ku salaysan tahay...

Halkan waxaa ah nuqul xayeysiis jimicsi aad u wanaagsan oo hal abuur leh ▼

Sidee loo qoraa nuqul xayaysiis shaqo oo wanaagsan?Tusaalaha koobiga ee Shaqaalaysiinta Gym

Haddii uu jiro goob jimicsi oo rabta in ay shaqaaleysiiso shaqaale si ay u daryeeshaan goobta jimicsiga, badiyaa, waxa ay u qori doontaa koobiga xayaysiinta qorista ee sidan oo kale ah:

Xayeysiiska shaqada guud ee jimicsiga caadiga ah

Jiimka Latin America Kang Sheng Fitness waxay shaqaaleysiisaa shaqaale waqti buuxa ah...