Si të gjeni talentin tuaj? Duhet ta provoni këtë metodë të thjeshtë!

Gjetja e talenteve tuaja është në fakt më e lehtë nga sa mendoni!

a ndjenijetëSi një labirint? Ne kërkojmë daljen çdo ditë, por shpesh humbasim rrugën. Dëshironi të dini se si të gjeni lehtësisht talentet tuaja?

Më pas do t'ju tregoj një metodë të thjeshtë në mënyrë që të mos jeni më konfuzë dhe të rifitoni kontrollin e jetës suaj.

Hapi 1: Regjistroni momentet që ju emocionojnë

Regjistroni çdo ditë ato momente që ju bëjnë të ndiheni të emocionuar, të fokusuar dhe të lumtur. Këto momente mund të jenë kur përfundoni një detyrë të vogël ose ndjeni gëzim sepse jeni lidhur me dikë.

Për shembull, ndoshta ju duket veçanërisht e kënaqshme në punë t'u shpjegoni kolegëve çështje komplekse. Pas kësaj ndjenje mund të fshihet talenti juaj.
Pse ta regjistroni në këtë mënyrë? sepseLumturia është udhërrëfyesi drejt talentit, do t'ju tregojë se cili drejtim është në të vërtetë i përshtatshëm për ju.

Hapi 2: Shkruani momentet që ju mërzitin

Në vend tëi ngatërruarNë vend të gjërave që ju bëjnë të lumtur, pse të mos regjistroni edhe gjërat që ju bëjnë të lumtur?I nevrikosur, i mërzitshëm, i mërzitshëmmoment.
Këto momente janë zakonisht kur jeni duke bërë diçka në të cilën nuk jeni të mirë ose nuk ju pëlqen, të tilla si punë mekanikisht të përsëritura ose takime të gjata të mërzitshme.

Për shembull, nëse ndiheni sikur po gërmoni për qymyr kur organizoni një fletëllogaritëse, mund të jetë një shenjë se talenti juaj nuk qëndron në analizën logjike, por në shprehjen krijuese.

Hapi 3: Përdorni një tabelë për të renditur ndjenjat tuaja

Më pas, përdorni një formular të thjeshtë për të regjistruar se si ndiheni çdo ditë. Rendisni artikujt e mëposhtëm:

• 时间: Pika specifike kohore kur ka ndodhur ngjarja.
• ngjarje: Përshkruani konkretisht se çfarë po bënit në atë kohë.
• Ndjen: Shkruani emocionet që ju solli kjo ngjarje, si lumturia, mërzia apo zemërimi.
• indeksi i rrjedhjes: Vlerësoni se sa jeni të zhytur plotësisht në një shkallë nga 1 deri në 10.
• indeksi i energjisë: Vlerësoni nëse kjo gjë ju ka dhënë energji në një shkallë nga 1 deri në 10.

Shembull i tabelës

Thjesht qëndroni në të për shtatë ditë dhe do të zbuloni një të vërtetë befasuese: Çfarë gjërash i bëni lehtë dhe me kënaqësi dhe cilat gjëra ju tërheqin gjithmonë humorin dhe energjinë.

Pse të dhënat janë të dobishme?

Duke regjistruar çdo ditë, ju mund të shihni më qartë modelet e sjelljes suaj.
Për shembull, mund të zbuloni se preferoni punën krijuese sesa operacionet mekanike ose mund të zbuloni se nuk ju pëlqejnë veçanërisht detyrat e përsëritura;

Dhe e gjithë kjo tregon një pikë kyçe:Talenti juaj duhet të fshihet në gjërat që ju bëjnë të lumtur.

Filloni një cikël pozitiv të jetës

Shumë njerëz bëjnë gjëra që konsumojnë veten çdo ditë pa e kuptuar as vetë.
Duke regjistruar, ju mund të rregulloni në mënyrë proaktive jetën tuaj dhe gradualisht të qëndroni larg gjërave dhe njerëzve që ju dëshpërojnë.
Në vend të kësaj:

• Bëni më shumë nga gjërat që ju emocionojnë.
• Rrethojeni veten me njerëz që ju japin energji.

Ky rregullim është si ndezja e një llambë në errësirë, duke ju çuar në një cikël të ri pozitiv.

Pse është kaq e rëndësishme kjo metodë?

sepseJeta është një lojë energjie.
Kur jeni duke bërë diçka që ju pëlqen, do të zbuloni se koha fluturon dhe energjia juaj bëhet gjithnjë e më e bollshme.
Nga ana tjetër, nëse mbaheni gjithmonë prapa nga gjërat e mërzitshme, do të ndiheni të rraskapitur dhe madje do të filloni të dyshoni në kuptimin e jetës suaj.

Përfundim: Lëreni talentin të jetë busulla juaj

Gjetja e talentit nuk kërkon ndonjë teori të avancuar psikologjike dhe as vite.
Thjesht vazhdoni të regjistroni për një javë dhe mund të njiheni përsëri dhe të zbuloni se cilat gjëra ju përshtaten vërtet.

Pra, filloni tani! Merrni një stilolaps ose ndizni telefonin dhe regjistroni ndjenjat tuaja dhe ndryshimet e energjisë çdo ditë.
Talenti do t'ju udhëheqë në drejtim dhe do t'ju lejojë të jetoni veten tuaj të vërtetë!