Çfarë është parimi SMART? Studime praktike të rasteve të vendosjes së objektivave SMART të personalizuara.

Suksesi nuk është kurrë i rastësishëm, por përkundrazi rezultat i pashmangshëm i qëllimeve të sakta dhe të përcaktuara mirë.

Shumë njerëz dështojnë jo sepse nuk përpiqen, por sepse qëllimet e tyre janë të paqarta dhe drejtimi i tyre është i paqartë.

A keni ndjerë ndonjëherë sikur po punoni shumë, por nuk po shihni kurrë rezultate?

Në këtë pikë, parimi SMART vepron si një shpatë e mprehtë, duke prerë kaosin dhe duke ju ndihmuar t'i bëni qëllimet tuaja të qarta, të matshme dhe të zbatueshme.

Tani le të flasim për atë që është parimi SMART dhe si ta përdorni atë për të vendosur qëllime në mënyrë që jeta dhe karriera juaj të mund të marrin rrugën e duhur.

Cili është parimi SMART?

Parimi SMART është një rregull i artë për përcaktimin e qëllimeve.

Emri i saj vjen nga shkronjat e para të pesë fjalëve angleze: Specifik, Matës, Arritës, Relevant dhe Kohë-i kufizuar.

Kuptimet e përkthyera janë: specifike, të matshme, të arritshme, relevante dhe të kufizuara në kohë.

A tingëllon e thjeshtë? Por nëse e përdorni vërtet mirë, mund t’i bëjë objektivat tuaja po aq të sakta sa një lazer.

Shumë njerëz vendosin qëllime duke thënë "Dua të kem sukses" ose "Dua të bëhem më i mirë", por këto qëllime janë shumë të paqarta dhe të pamundura për t'u arritur.

Parimi SMART u zhvillua për t'i bërë qëllimet të arritshme dhe për të shmangur sloganet boshe.

S: Specifike

Qëllimi duhet të jetë specifik dhe nuk mund të jetë i paqartë.

Për shembull, të thuash "Dua të humb peshë" është shumë e përgjithshme.

Nëse e ndryshon në "Dua të humbas 5 kilogramë në tre muaj", a nuk bëhet menjëherë e qartë?

Qëllimet specifike të ndihmojnë të dish se çfarë duhet të bësh, në vend që të humbasësh në fantazi të paqarta.

Ashtu si me navigimin, duhet të futësh një destinacion specifik, në vend që të thuash thjesht "shko larg".

M: I matshëm

Objektivat duhet të jenë të matshëm, përndryshe nuk do ta dini nëse keni bërë ndonjë përparim.

Për shembull, pohimit "Dua të përmirësoj aftësitë e mia në punë" i mungon asnjë metrikë.

Nëse e ndryshojmë në "Dua të përfundoj tre projekte të mëdha brenda gjashtë muajve dhe të arrij një shkallë kënaqësie të klientëve prej 90%", atëherë kemi metrika të qarta për të matur.

Objektivat e matshëm ju lejojnë të kontrolloni progresin tuaj në çdo kohë dhe të dini se sa larg jeni nga vija e finishit.

Është si të vraposh në një maratonë; duhet të dish sa kilometra ke vrapuar, në vend që të vraposh verbërisht.

A: I arritshëm

Synimet nuk mund të ndahen nga realiteti, përndryshe ato do të bëhen vetëm mendim i dëshiruar.

Për shembull, ideja se "Dua të fitoj një milion në një muaj" është një fantazi joreale nëse aktualisht nuk keni burime.

Parimi SMART thekson se qëllimet duhet të jenë brenda aftësive tuaja, paksa sfiduese, por jo plotësisht të pamundura.

Ashtu si me fitnesin, nuk mund të presësh që vetja të ngresh një shtangë 200 kilogramëshe që në fillim; kjo do të çojë vetëm në lëndime.

Synimet e arsyeshme mund t'ju motivojnë të ecni përpara, në vend që t'ju dekurajojnë.

R: Relevante

Qëllimet tuaja duhet të jenë të rëndësishme për drejtimin tuaj kryesor.

Shumë njerëz kanë tendencë të humbasin rrugën e duhur kur vendosin objektiva. Për shembull, dikush që dëshiron të punojë në marketing mund ta përqendrojë energjinë e tij në të mësuarit e gatimit.

Kjo sigurisht që nuk është diçka e keqe, por nuk ka lidhje të drejtpërdrejtë me punën tuaj kryesore.

Parimi SMART na kujton se qëllimet tona duhet të jenë në përputhje me drejtimin tonë të përgjithshëm në mënyrë që të gjenerohet një efekt i përbërë nga përpjekjet tona.

Ashtu si në një enigmë, vetëm kur bashkohen pjesët përkatëse mund të formohet një pamje e plotë.

T: I kufizuar në kohë

Qëllimi duhet të ketë një afat kohor, përndryshe do të...e pakufizuarshtyrje.

Për shembull, nëse thoni "Dua të shkruaj një libër", pa një afat kohor, mund të mos e përfundoni shkrimin e tij edhe pas dhjetë vjetësh.

Ndryshimi i saj në "Duhet të përfundoj një dorëshkrim prej 100,000 fjalësh brenda gjashtë muajsh" krijoi menjëherë një ndjesi urgjence.

Kufizimet kohore ju detyrojnë të ndërmerrni veprime, në vend që të qëndroni në fazën e planifikimit për një kohë të pacaktuar.

Është si një provim; afati kohor të detyron të përqendrohesh në përfundimin e tij.

Rëndësia e përgjithshme e parimit SMART

Kur këto pesë dimensione kombinohen, qëllimi bëhet i qartë, i zbatueshëm dhe i gjurmueshëm.

Parimi SMART nuk është një teori, por një mjet praktik.

Mund t'ju ndihmojë të transformoni dëshirat e paqarta në plane konkrete veprimi.

Shumë njerëz të suksesshëm përdorin parimin SMART për të vendosur qëllime sepse ju ndihmon të shmangni humbjen e kohës dhe energjisë.

Studime praktike të rasteve të parimit SMART

Studimi i Rastit 1: Rritja Personale

Objektivi: Rritja e lexueshmërisë.

Qëllimi SMART: Të lexosh dy libra çdo muaj për gjashtë muajt e ardhshëm dhe të shkruaj shënime leximi.

Më konkretisht: leximi.
Matshme: 2 libra në muaj.
Është e realizueshme: varësisht nga orari, është plotësisht e mundur.
Rëndësia: Rrit rezervat e njohurive dhe lehtëson rritjen personale.
Afati kohor: 6 muaj.

Me këtë konfigurim, nuk do të mbeteni më të mbërthyer në fjalë boshe si "Dua të lexoj më shumë libra", por do të keni një rrugë të qartë për të ndjekur.

Studimi i Rastit 2: Zhvillimi i Karrierës

Objektivi: Të rritet konkurrueshmëria në vendin e punës.

Qëllimi SMART: Përfundoni një kurs për analizën e të dhënave brenda vitit të ardhshëm dhe zbatojeni atë në të paktën dy projekte në punë.

Konkretisht: Mësoni analizën e të dhënave.
Matshme: Përfundimi i kursit + projekti i aplikimit.
Është e realizueshme: një vit është i mjaftueshëm.
Rëndësia: Përmirëson aftësitë në vendin e punës dhe rrit konkurrueshmërinë.
Afati kohor: një vit.

Në këtë mënyrë, qëllimet tuaja të zhvillimit të karrierës nuk do të jenë më thjesht dëshira të kota, por do të kenë hapa të qartë për t'u ndërmarrë.

Studimi i Rastit 3: Menaxhimi i Shëndetit

Qëllimi: Përmirësimi i gjendjes fizike.

Qëllimi SMART: Të zvogëlohet përqindja e dhjamit trupor me 2% duke u ushtruar të paktën 3 herë në javë për 30 minuta çdo herë gjatë 3 muajve të ardhshëm.

Konkretisht: ushtrime + përqindja e yndyrës trupore.
Matshme nga: frekuenca + përqindja e yndyrës trupore.
Mund të arrijë: kombinimjetëËshtë një zakon, dhe plotësisht i realizueshëm.
Rëndësia: Shëndeti është i lidhur ngushtë me cilësinë e jetës.
Afati kohor: 3 muaj.

Kjo metodë e vendosjes së qëllimeve ju lejon të shihni vërtet rezultate, në vend që të qëndroni vetëm në nivelin e një slogani "Dua të jem i shëndetshëm".

Avantazhet e parimit SMART

Mund ta bëjë qëllimin më të qartë.

Mund t’u japë drejtim veprimeve tona.

E bën më të lehtë ndjekjen e rezultateve.

Mund t'ju ndihmojë të shmangni zvarritjen.

Ju lejon të arrini rezultate maksimale në një kohë të kufizuar.

Si mund ta zbatojmë parimin SMART në jetën tonë të përditshme?

Shkruajeni qëllimin tuaj së pari.

Pastaj kontrolloni secilën për të parë nëse i plotëson pesë dimensionet e SMART.

Nëse nuk i plotëson kërkesat, përshtateni derisa qëllimi të bëhet specifik, i matshëm, i arritshëm, i rëndësishëm dhe i kufizuar në kohë.

Së fundmi, ndajeni qëllimin në hapa të vegjël dhe zbatojini ato çdo ditë.

Në këtë mënyrë, ju mund të ecni gradualisht drejt suksesit.

Përfundim: Pikëpamja ime

Parimi SMART nuk është një zgjidhje magjike, por është një mjet thelbësor për menaxhimin e qëllimeve.

Në këtë epokë të mbingarkesës me informacion, qëllimet e paqarta vetëm sa do t'ju çojnë në rrugë të gabuar.

Parimi SMART mund t'ju ndihmojë të qëndroni të kthjellët në mjedise komplekse, duke ju udhëhequr përpara si një far.

Nuk është vetëm një metodë, por një mënyrë e të menduarit.

Zotërimi i parimit SMART është i barabartë me zotërimin e menaxhimit të qëllimeve.filozofi.

Kjo është një aftësi njohëse e nivelit të lartë dhe një manifestim i të menduarit strategjik.

总结

Pesë dimensionet e parimit SMART janë: Specifik, i Matshëm, i Arritshëm, Relevant dhe i Kufizuar në Kohë.

Mund t’i bëjë qëllimet më të qarta, më të zbatueshme dhe më të orientuara drejt rezultateve.

Përmes këtyre studimeve të rasteve, mund të shohim se parimi SMART mund të luajë një rol të rëndësishëm në rritjen personale, zhvillimin e karrierës dhe menaxhimin e shëndetit.

Pra, duke filluar që sot, mos vendosni më qëllime të paqarta.

Përdorni parimin SMART për të përcaktuar qëllimet tuaja, duke u siguruar që çdo hap që ndërmerrni është i vendosur dhe i fuqishëm.

Suksesi nuk është i rastësishëm, por i pashmangshëm pasi të keni vendosur një qëllim të saktë.

Vepro tani dhe zbato parimin SMART në jetën dhe punën tënde. Vetja jote e ardhshme do të të falënderojë për zgjedhjen që bëre sot.