Како се борити и превазићи одуговлачење?Савладајте и промените понашања која доводе до одлагања

Психолошки савети о томе како се борити против одлагања,Цхен ВеилиангДозволите ми да поделим практичан мали метод——Правило АБЦД вам помаже да превазиђете понашања која воде до одлагања.

Користите правило АБЦД

Одлагање утиче на коначно достигнуће особе у животу:

• Ако то не решимо, то ће нас коштати посла иЖивотДонесите огроман утицај.
• Постоји много начина за борбу против одлагањаСциенцеСве методе су сумиране по претходницима.
• Нема потребе да сумњамо, само треба да слушамо и радимо како нам се каже.

Да би вам било јасније, ево аИнтернет маркетингПланирање задатака практичара да илуструје:

• Направите листу свега што треба да урадите другог дана.
• Пре него што предузмете радњу, означите сваку ставку словом А, Б, Ц или Д.

О: То је веома важна ствар и мора се брзо завршити;

• Пре десет сати сутра ујутру, направите планове за следећу недељуВецхат маркетингПлан обуке је потврдио господин Јанг пре 16 часова.

Б: Ствари које треба да урадите, али последице ових ствари нису веома озбиљне (све док пројекат А није завршен, немојте прво радити пројекат Б);

• КСНУМКС)Нови медијиИзвршење плана читања Куниингхуи: 200 речи дневних белешки за читање се достављају мини програму
• 2) У XNUMX часова, група чланова ће поделити „Е-трговинаМетоде промоције веб странице》

Ц: Нешто што је лако и пријатно за урадити, али нема статус;

• 1) Позовите члана кк поподне да решите њене личне проблемеПозиционирање问题
• 2) Идите на 15. спрат да попијете чај са господином Џангом и решите његов проблемВецхатПитања пројекта
• 3) Одговорите на ВеЦхат у XNUMX:XNUMX и XNUMX:XNUMX

Д: Ствари које се могу делегирати другима

• 1) Нађите времена да затражите од возача да плати накнаду за широкопојасни приступ
• Дозволите другима да раде све оно што други могу да ураде, ослобађајући време за завршетак смисленог посла који само ви можете да урадите.
• Ако је викенд, можда неће бити много ствари које треба радити сутра; ако их има много, можете додати „ствари које се могу делегирати другима“ у сваку категорију у складу са ситуацијом.

Еффициент ТОДО

Ефикасан ТОДО је АБЦД правило које ствари дели у четири категорије:

• 1) Веома важно и хитно.
• 2) Веома важно, није хитно.
• 3) Није важно, веома хитно.
• 4) Није важно, није хитно.

Запамтити:

• Понашајте се по реду, прво се позабавите питањима на нивоу А и никада не ометајте себе од било чега другог пре него што завршите ову ствар.
• Увек се подсећајте да морате да удахнете и завршите ову најважнију ствар без икаквог одлагања.

Када знате како да правилно организујете сваки дан, можете да организујете сваки месец и сваку годину у складу са тим, и можете живети добар живот!

Који су психолошки узроци одуговлачења?Цхен ВеилиангОвај чланак на блогу говори о томе▼

Који су психолошки разлози за одуговлачење деце? 2 начина за лечење одуговлачења

Недавно је Цхен Веилианг проучавао проблем одуговлачења и поделио мали трик за лечење одуговлачења.Данас не само да многа деца одуговлаче, већ и одрасли имају психичке проблеме одуговлачења.Један од психолошких разлога за одуговлачење је перфекционизам! ...

Како брзо побољшати радну ефикасност? Следећи метод вреди преко 1 милиона америчких долара и може повећати вашу радну ефикасност за 3 пута▼

Како побољшати радну ефикасност?Предузећа за побољшање метода ефикасности рада и уређаја

Како брзо побољшати радну ефикасност?Метод и алат за повећање радне ефикасности за 3 пута (у вредности преко 1 милиона америчких долара) Овај метод побољшања радне ефикасности је веома једноставан и ефикасан, и успешно је помогао компанијама да зараде више од 1 милиона америчких долара!Било да сте нови у интернет маркетингу или...