Mokhoa o nepahetseng oa ho laola nako o khothaletsoang ke barutehi ba phahameng o ka eketsa katleho ka 50%!

Mokhoa oa tsamaiso ea nako oa ABC 255: nako ea maiketsetso bakeng sa barutehi ba phahameng

Na u kile ua ikutloa eka u lelekoa ke nako? Ho na le lintho tse se nang palo tseo u lokelang ho li etsa letsatsi le leng le le leng ’me u tlas’a khatello e khōlō, empa u lula u ikutloa eka u ke ke ua li qeta? E re ke u bolelle mokhoa o bonolo empa o sebetsang oa taolo ea nako ho netefatsa hore o sebetsa hantle haholo. Sena ke seo ke batlang ho se arolelana le uena kajeno:ABC 255 Molao.

Mokhoa oa ABC 255 ke ofe?

E re ke qale ka lentsoe le thata:Haeba taolo ea nako e se ntle, bokamoso e tla ba bohlasoa!Ena ke ’nete eo batho ba bangata ba e hlokomolohang.

Kamoo liithuti tse hloahloa li laolang nako ea tsona hantle?

Baithuti ba phahameng ba Yale ke khale ba qetile molao oa bohlokoa, e leng hore u ka khetha tse peli ho tse tharo: barutehi, tšebelisano ea sechaba le boroko. Na le uena u ikutloa ka tsela ee? Haholo-holo lisemestara tse nang le lithuto tse matla, lithuto tse fetang 10, litlhahlobo tse fetang 30, libuka tse se nang palo tseo u lokelang ho li bala, ho qalella ho fana ka lipuisano, le moroallo oa li-imeile Na boemo bona bo se bo entse hore u belaele bophelo ba hau?

Ka hona, mokhoa oa ho laola nako e se e le bothata boo uena le uena re tlamehang ho tobana le bona.ABC 255 MolaoKe kamoo ke lekileng mekhoa e sebetsang ea taolo ea nako ka matsatsi a mangata a ho robala bosiu bohle le ho sebetsa mesebetsing e boima.

Joang ho khetholla mefuta e meraro ea liketsahalo A, B le C?

Pele ho tsohle, re lokela ho arola lintho tse teng ka lihlopha e le hore re tsebe seo re se etsang le ho itšoara ka khutso. ABC 255 Molaomohato oa pele, e leng ho arola mesebetsi e lokelang ho etsoa letsatsi le letsatsi ka mekhahlelo e meraro: Sehlopha sa A, Sehlopha sa B le Sehlopha sa C.

Sehlopha sa A: Lintho tsa bohlokoa empa li hlophisitsoe

Tsena ke mesebetsi eo u tlamehang ho e phetha letsatsi le leng le le leng, 'me ke ea bohlokoa ho uenaBophelo, mosebetsi kapa thuto e phetha karolo ea bohlokoa. Ka mohlala, u na le tlhahlobo ea bohlokoa haholo, kapa u tlameha ho fana ka tlaleho ea morero oa bohlokoa ho mookameli oa hau bosiung bona. Mesebetsi ena ha e bohlokoa feela, empa e reriloe esale pele 'me e ke ke ea hlokomolohuoa.

Ka mohlala, ua tseba hore u na le tlhahlobo ea ho qetela bekeng e tlang 'me u tlameha ho qala ho ithuta bakeng sa eona kajeno. Haeba u ka e chechisetsa morao, liphello e ka ba tse bohloko—ha e le hantle, ho hlōleha ho ngola tlhahlobo hase motlae, na ha ho joalo?

Sehlopha sa B: Mesebetsi ea tšohanyetso e sa reroang

Mesebetsi ea Mofuta oa B hangata ke lintho tse etsahalang ka tšohanyetso Ka mohlala, ka tšohanyetso u fumana mohala o reng u tlameha ho behela sefofane kajeno hobane theko ea sefofane e haufi le ho nyoloha. Leha mefuta ena ea lintho e potlakile, hangata ha e bohlokoa joalo ka lintho tsa Mofuta oa A. Leha ho le joalo, ha batho ba bangata ba kopana le mesebetsi ea mofuta oa B, hang-hang ba tla tšoha ebe ba emisa mosebetsi oa mofuta oa A o haufi.

Empa ema! Seo u hlokang ho se utloisisa ke hore mesebetsi ea Sehlopha sa B e ka chechisoa! U ka e hlophisa hore e tšoaroe nakong ea mesebetsi ea mofuta oa A, ho e-na le ho sitisa hang-hang mosebetsi o teng. Sena se bohlokoa hobane se u thusa hore u lule u tsepamisitse maikutlo.

Sehlopha sa C: litaba tse sa reng letho

Qetellong, ho na le mesebetsi ea mofuta oa C, eo hangata e leng lintlha tse sitisang mosebetsi oa hau o tloaelehileng, joalo ka mesebetsi e seng ea bohlokoa ea sechaba, ho qoqa ho se nang moelelo, ho shebella livideo tse khutšoane, joalo-joalo. Sebakeng sa ho u thusa ho fihlela lipheo tsa hau, lintho tsa mofuta ona li tla u liehisa. U hloka ho ithuta ho tseba le ho sebetsana le mesebetsi enae ngole, e le hore u ka sebetsana le eona hamorao, kapa esita le ho iphapanyetsa eona.

Ka hona, mesebetsi ea mofuta oa C ke lintho tse u sitisang, tse jang nako, empa ha li na moelelo. Haeba u batla ho atleha, u lokela ho laola hore na lintho tsena li u ama joang.

Mokhoa oa 255: Malebela a ho sebelisa nako hantle

Ho lokile, kaha joale re tseba karohano ea mesebetsi ea ABC, mohato o latelang ke255 mokhoaEna ke mokhoa oa boselamose oa taolo ea nako.

Metsotso e 25 ea mosebetsi o tsepamisitsoeng

Ho latelamokhoa oa pomodoroMolao-motheo ke hore mahloriso a batho a lekanyelitsoe ke nako. Haeba u batla ho fumana liphetho tse ngata ka nako e lekanyelitsoeng, tsela e molemohali ke ho e sebelisaMokhoa oa ho sebetsa o tsepamisitsoeng ke metsotso e 25. Joang ho e etsa ka ho khetheha? Beha sebali 'me u itumelle ho tsepamisa maikutlo ho phetheng mesebetsi ea Mofuta oa A metsotsong e 25 e tlang ntle le ho sitisoa ke litšitiso leha e le life. Ka metsotso ena e 25, u ka inehela mosebetsing oa bohlokoa.

Haeba u sa nkholoe, e leke ka metsotso e 25, u ka khona ho etsa ho hongata ho feta lihora tsa 2 tsa mosebetsi ha hangata u sitisoa.

Metsotso e 5 ea khefu e khutšoanyane

Ka mor'a metsotso e meng le e meng e 25 ea ho sebetsa, iphe nako e khutšoanyane ea metsotso e 5. Metsotso ena e 5 e ka sebelisoa ho ema, ho sisinyeha, ho noa metsi, le ho phomola mahlo a hau. Likhefu tse nyenyane tse kang tsena ha li u boloke feela hore u atlehe empa hape li thibela mokhathala.

Haeba u ikutloa u le mahlahahlaha, etsa linako tse 'nè tsa metsotso e 25 tsa mosebetsi o tsepamisitsoeng, o lateloa ke khefu e telele, joalo ka metsotso e 15 ho isa ho e 30 ea ho phomola. Mokhoa ona ha o sebetse feela, o ka u thusa ho laola maemo a matla a hau hantle.

Mokhoa oa ho sebelisa mokhoa oa ABC 255 ts'ebetsong?

Joale, u ka kenyelletsa mokhoa ona joang bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi? E re ke u fe malebela a seng makae a sebetsang:

1. Etsa lethathamo la lintho tseo u lokelang ho li etsa hoseng ho hong le ho hong

Pele u qala letsatsi la hau, nka metsotso e seng mekae ho etsa lethathamo la lintho tsohle tseo u batlang ho li etsa kajeno. Joale, arola lintho tsena ka lihlopha tse tharo: A, B, le C. Mesebetsi ea bohlokoa le e hlophisitsoeng e tšoailoe e le Sehlopha sa A, mesebetsi e potlakileng e sa reroang e tšoauoa e le Sehlopha sa B, 'me mesebetsi e sa hlokahaleng e tšoauoa e le Sehlopha sa C.

2. Boloka kemiso ea hao e tenyetseha

Leha o arotse mesebetsi ea hau ka mekhahlelo, bophelo bo lula bo tletse liphetoho. Ka linako tse ling mesebetsi e potlakileng ea Sehlopha sa B e ka 'na ea eketseha ka tšohanyetso, empa hopola, ntho e tlang pele bophelong ba hau e ntse e le ho phethela lintho tsa Sehlopha sa A. Kahoo, le haeba ho etsahala ntho e sa lebelloang, u se ke ua e lumella hore e senye morethetho oa hau ka ho feletseng.

3. Ithute ho re “che”

Mesebetsi ea C ka linako tse ling e iketsa eka ke mesebetsi ea B, e u leka hore u e etse. Nakong ena, o hloka ho ithuta ho re "che". Hanela liboka tse sa hlokahaleng, mehala ea thelefono, kapa liketsahalo tsa boithabiso ho tsepamisa nako ea hao le matla a hao ho seo e hlileng e leng sa bohlokoa.

4. Fokotsa litšitiso

Ha u ntse u le mosebetsing, leka ho fokotsa litšitiso tsohle tsa ka ntle - tima litemoso fonong ea hau 'me u se ke ua sheba mecha ea litaba ea sechaba. Sebelisa metsotso e meng le e meng e 25 ka kelello.

Monahano oa ho Qetela: Ho laola nako ka katleho ke motheo oa katleho

Taba ea mantlha ea taolo ea nako ke ho beha pele le ho sebetsana le mesebetsi ka katleho.ABC 255 MolaoHase feela e bonolo, empa hape e sebetsa haholo. Mokhoa ona o pakile bohlokoa ba ona mananeong a maphathaphathe a barutehi ba Yale. 'Me rona batho ba tloaelehileng re ka boela ra e sebelisa ho ntlafatsa katleho le ho fokotsa khatello ea kelello ha re tobane le mosebetsi o boima kapa lithuto.

Qetellong, a re hopoleng hore katleho ha e bōptjoe ka letsatsi le le leng, e bokelloa ho tloha metsotso e se nang palo e tsepamisitsoeng ea 25.

Kakaretso: Mokhoa oa ho ba Monghali oa Tsamaiso ea Nako

1. Mesebetsi ea lihlopha: Arola mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ka Sehlopha sa A, Sehlopha sa B le sa C ho netefatsa hore e etsoa ho latela lintho tse tlang pele.
2. Tsepamisa maikutlo metsotso e 25: Sebelisa Pomodoro Technique ho tsepamisa maikutlo mesebetsing ea Mofuta oa A nakong ea metsotso e 25.
3. Phomola ka mokhoa o lekaneng: Ka mor’a ho qeta metsotso e meng le e meng e 25 ea mosebetsi, iphe metsotso e 5 ho phomola.
4. dula o tsepame: Qoba ho kena-kenana le mesebetsi ea mofuta oa C ho uena 'me u ithute ho hana lintho tse sa hlokahaleng.

Hopola, nako ke sesebelisoa sa hau se seholo, 'me tsela eo u e laolang ka eona e tla bolela katleho ea hau ea kamoso. Joale, ke nako ea ho nka lethathamo la lintho tseo u lokelang ho li etsa le ho qala!