Kumaha Ngalawan & Nungkulan Procrastination?Nungkulan sarta ngarobah kabiasaan nu ngakibatkeun procrastination

Tip psikologis ngeunaan cara ngalawan procrastination,Chen WeiliangHayu atuh bagikeun hiji métode praktis saeutik -Aturan ABCD mantuan Anjeun nungkulan kinerja nu ngakibatkeun procrastination.

Paké aturan ABCD

Procrastination mangaruhan prestasi pamungkas hiji jalma dina kahirupan:

• Lamun urang teu ngalereskeun eta, eta bakal masihan kami jobs naHirupboga dampak badag.
• Aya loba cara pikeun ngalawan procrastinationelmu pangaweruhMétode anu diringkeskeun ku anu ngaheulaan.
• Teu perlu urang cangcaya, cukup laksanakeun naon anu anjeun ucapkeun sareng lakukeun.

Sangkan leuwih jelas pikeun anjeun, ieu mangrupaPamasaran InternétRencana tugas praktisi pikeun conto:

• Daptar sadaya hal anu kedah dilakukeun dina dinten 2.
• Sateuacan ngamimitian tindakan, cirian unggal barang nganggo hurup A, B, C, D

A: Hal pohara penting, éta kudu dipigawé gancang;

• Sateuacan jam sapuluh énjing énjing, damel minggu payunpamasaran WechatRencana latihan ieu dikonfirmasi ku Bapak Yang saméméh XNUMX pm.

B: Hal-hal anu kedah dilakukeun, tapi akibat tina hal-hal ieu henteu parah pisan (ulah ngadamel proyek B heula salami proyek A henteu réngsé);

• 1)média anyarPalaksanaan rencana bacaan Qunying Club: 200 kecap tina catetan bacaan poean dikintunkeun ka applet
• 2) Tabuh XNUMX:XNUMX p.m., grup anggota bakal ngabagi "E-commerceMétode promosi situs wéb

C: Ieu gampang tur pikaresepeun pikeun ngalakukeunana, tapi statusna teu signifikan;

• 1) Telepon anggota xx soré pikeun ngajawab masalah pribadi nyaPosisimasalah
• 2) Pindah ka lantai 15 sareng tea sareng Présidén Zhang pikeun ngabéréskeun masalahnaWechatmasalah proyék
• 3) Bales ka WeChat jam XNUMX:XNUMX sareng XNUMX:XNUMX

D: hal anu bisa diwakilan ka batur

• 1) Milarian waktos kanggo supir mayar biaya broadband
• Pasihan batur pikeun ngalakukeun sagala hal anu tiasa dilakukeun ku batur, ngabébaskeun waktos pikeun padamelan anu bermakna anu ngan ukur anjeun tiasa laksanakeun.
• Upami éta sabtu minggu, panginten henteu seueur anu kedah dilakukeun isukan; upami seueur, anjeun tiasa nambihan "hal-hal anu tiasa didelegasikeun ka batur" dina unggal kategori dumasar kana kaayaan.

TODO efisien

TODO Éfisién nyaéta aturan ABCD anu ngabagi hal kana 4 kategori:

• 1) Pohara penting jeung urgent.
• 2) Kacida pentingna, teu urgent.
• 3) Teu penting, kacida urgent.
• 4) Teu penting, teu urgent.

Inget:

• Tumindak dina urutan, ngerjakeun urusan A-level heula, sareng henteu pernah ngaganggu diri anjeun tina ngalakukeun nanaon deui dugi ka rengse.
• Salawasna ngingetkeun diri yén anjeun kedah nyandak napas sareng ngarengsekeun hal anu paling penting ieu tanpa reureuh.

Nalika anjeun terang kumaha rasional ngatur unggal dinten, anjeun tiasa sacara rasional ngatur unggal bulan, unggal taun, sareng anjeun tiasa hirup saé!

Naon alesan psikologis pikeun procrastination?Chen WeiliangTulisan blog ieu nyarioskeun ngeunaan ▼

Naon alesan psikologis pikeun procrastination barudak? 2 cara pikeun ngubaran procrastination

Anyar-anyar ieu, Chen Weiliang ngulik masalah procrastination sareng ngabagi trik sakedik pikeun ngubaran procrastination.Kiwari, teu ngan loba barudak anu procrastinating, tapi dewasa ogé boga masalah psikologis procrastination.Salah sahiji alesan psikologis pikeun procrastination nyaéta perfeksionisme! ...

Kumaha gancang ningkatkeun efisiensi gawé?Metodeu di handap ieu hargana langkung ti 1 juta dolar AS sareng tiasa ngajantenkeun anjeun 3 kali langkung éfisién ▼

Kumaha carana ningkatkeun efisiensi gawé?Usaha pikeun ningkatkeun métode efisiensi gawé & gadget

Kumaha gancang ningkatkeun efisiensi gawé?Métode & alat pikeun ningkatkeun efisiensi gawé anjeun ku 3 kali (hargana leuwih 1 juta dollar AS) Metoda ieu ngaronjatkeun efisiensi gawé pisan basajan tur éféktif, sarta geus hasil mantuan pausahaan earn leuwih ti 1 juta dollar AS!Naha anjeun anyar dina pamasaran internét atanapi...