Hur hanterar man överbelastning av att ta emot information? 3 knep för att kontrollera balansen och förhindra överbelastning av sensorisk information i hjärnan

🌪️💆‍♂️ Informationen strömmar in! 3 tips för att enkelt balansera hjärnbelastningen och säga adjö till informationsöverbelastning! 🛑

Överbelastning av information? Hjärnan är överväldigad av information! ️? Lås upp din superpraktiska guide för att bli av med informationsöverbelastning! ️Säg adjö till mental trötthet och kontrollera information enkelt! !

Hur hanterar man en tid av informationsöverbelastning?

Hur man motstår "informationsöverbelastning" har blivit ett test för dagens entreprenörer.

åh! Nuförtiden är Internet fullt av heta ord och popup-fönster som "bombning", "plötslig", "chockad", "senaste nyheterna", "bara" och så vidare För att öka klickfrekvensen, olika själv -media använder ofta fiktion och överdrift för att öka klickfrekvensen, ett knep för att förvränga fakta...

Jag blev fortfarande "chockad" nyss, men på ett ögonblick blev jag avslöjad och omvänd, och sedan kom en ny våg av "chock"...

Även om det är allt bekvämare att få information idag, är faktum att det mesta av informationen vi får inte är av högt värde, och mänskliga kognitiva förmågor är ganska begränsade.

Därför misslyckas för mycket information inte bara att hjälpa vår förståelse, utan blir ofta en stötesten.

För att väcka uppmärksamhet är huvudfunktionen och syftet med mycket information på Internet att framkalla känslor, och dessa känslor är vanligtvis relativt starka, såsom sorg, ilska, ångest, rädsla, etc...

Att vara nedsänkt i sådan information under lång tid är faktiskt en sorts konsumtion Du tror att du konsumerar information, men i själva verket tär informationen också på dig.

Detta resulterar i att du helt enkelt inte har tillräckligt med tid för att effektivt urskilja vilken information som är tillförlitlig och användbar och vilken information som bör kasseras omedelbart.

Därför blir det som företagare besvärligt om du varje dag leds av denna irrelevanta information.

3 knep för att kontrollera balansen och förhindra överbelastning av sensorisk information i hjärnan

Här är några tips till dig, jag hoppas att de hjälper dig att hantera "informationsöverbelastning":

1. Bedöm denna information: Är det relaterat till realistiska mål?

• Varje steg måste ha tydliga mål, detaljerade planer och körbara uppgifter.
• När du får ett meddelande, avgör först om meddelandet är relaterat till dina realistiska mål? Om inte, glöm det utan att tveka.

2. Välj noggrant pålitliga informationskällor

• Följ till exempel bara informationen från ett fåtal bloggare du litar på varje dag, och strunta i resten.
• Istället för att stirra på 80 informationskällor varje dag och ständigt driva liknande information, är det bättre att aktivt eliminera värdelösa, som inte bara kan upprätthålla interaktion med omvärlden, utan också effektivt undvika informationsöverbelastning.

3. Jaga aldrig efter populär eller överhettad information.

• Om du gör detta blockeras det mesta av bruset.
• Det mesta av den populära informationen varje dag är negativ.
• Antingen är det en kändis som fuskar, eller så är det bara något socialt nonsens.

I denna bullriga informationsmiljö måste entreprenörer vara klara och tänka självständigt, reda ut kaoset, hitta mönster och se igenom essensen.