கட்டுரை அடைவு
உங்கள் துணை அல்லது உங்கள் துணை உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையானவரா என்று யோசிக்கிறீர்களா? இந்த சிறிய சோதனையை முயற்சிக்கவும், அது உங்களுக்கு ஒரு பார்வையில் பதிலைத் தரும்! நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கிறீர்களா?ஆயுள்அழுத்தத்தின் கீழ் அவரால் அமைதியாக இருக்க முடியுமா? அந்தச் சின்னஞ்சிறு தருணங்களில் பதில் இருக்கலாம்.
உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை,முக்கியமான தருணம்显现
உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை முக்கியம் என்று பலர் கூறுகிறார்கள், ஆனால் யாராவது உண்மையில் அதைச் செய்ய முடியுமா? குறிப்பாக வாழ்க்கையில் சில சிறிய அத்தியாயங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் உண்மையான முகத்தை வெளிப்படுத்தும்.
உதாரணமாக, சில நேரங்களில் நீங்கள் வெளியே செல்ல அவசரமாக இருக்கும்போது, உங்கள் துணை திடீரென்று ஏதாவது கொண்டு வர மறந்துவிடுவார்.
நீங்கள் வேண்டுமென்றே சொன்னீர்கள்:
"நான் XX-ஐக் கொண்டு வரவில்லை, அவன் இன்னும் வீட்டில் இருக்கிறான்"
இந்த நேரத்தில் அவனால் அதை அமைதியாகக் கையாள முடிந்தால் அல்லது சிரித்து விட்டுப் போக முடிந்தால், அவன்/அவள் உயர்ந்த அளவிலான உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கிறாள் என்று அர்த்தம்.
ஆனால் அவர்/அவள் உடனடியாக தனது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த இழந்தால், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனென்றால் அவசர காலங்களில், மக்கள் தங்கள் உண்மையான இயல்பை வெளிப்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது. உணர்ச்சி ரீதியான எதிர்வினை அதிகமாக இருந்தால், அது மோசமான உணர்ச்சி மேலாண்மை திறன்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையை சோதிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
1. அவருக்கு/அவளுக்கு ஒரு "எதிர்பாராத" சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள்.
உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில், அவரது எதிர்வினைகளைக் கவனிக்க சில "சிறிய விபத்துகளை" உருவாக்குங்கள்.
உதாரணமாக, தற்காலிகமாக திட்டங்களை மாற்றவும் அல்லது வேண்டுமென்றே எதையாவது "மறந்து" அவர் அல்லது அவள் எப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்.
உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையான ஒருவர் பொதுவாக பொறுமையிழந்து அல்லது உணர்ச்சிவசப்படுவதற்குப் பதிலாக தனது மனநிலையை விரைவாக சரிசெய்து பகுத்தறிவு முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.
2. அவரது/அவளுடைய மன அழுத்த எதிர்வினையைக் கவனியுங்கள்.
ஒரு நபர் வாழ்நாள் முழுவதும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் வெவ்வேறு நபர்கள் மன அழுத்தத்திற்கு வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள்.
வேலையில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் மற்றும் வீட்டில் ஏற்படும் அற்ப விஷயங்கள் போன்ற வாழ்க்கையில் ஏற்படும் சில சிறிய அழுத்தங்களை அவர்/அவள் எவ்வாறு சமாளிக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையான ஒரு நபர், இந்த அழுத்தங்களை எதிர்கொள்ளும்போது, தனது உணர்ச்சிகளை அவசரமாக வெளிப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, பெரும்பாலும் பிரச்சினைகளை பகுத்தறிவுடன் பகுப்பாய்வு செய்ய முடியும்.
3. அவரது/அவள் சகிப்புத்தன்மையைப் பாருங்கள்.
சகிப்புத்தன்மை என்பது உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையின் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும்.
நீங்கள் தவறு செய்யும் போது அவர்/அவள் சகிப்புத்தன்மையுடன் இருக்கவும், உங்களுடன் பகுத்தறிவுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் முடிந்தால், அவர்/அவள் வலுவான உணர்ச்சி மேலாண்மை திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர் என்று அர்த்தம்.
ஆனால் அவர்/அவள் சிறிய விஷயங்களைப் பொறுத்துக்கொள்ளாமல், எப்போதும் மனநிலை ஊசலாடுவதாகத் தோன்றினால், நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
4. அவன்/அவள் "அதிகப்படியான எதிர்வினை"க்கு ஆளாகிறாரா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
சிலர் வெளிப்புற விமர்சனங்கள் அல்லது சவால்களை எதிர்கொள்ளும்போது அதிகமாக எதிர்வினையாற்றுவார்கள், மேலும் இந்த எதிர்வினை பெரும்பாலும் பகுத்தறிவற்றதாக இருக்கும்.
அன்றாட வாழ்க்கையில், உங்கள் குழந்தை அமைதியாக இருக்க முடியுமா என்பதைப் பார்க்க, சில வார்த்தைகள் அல்லது செயல்கள் மூலம் அவரது அடிப்படைக் கருத்துக்களை நீங்கள் சற்று சவால் செய்யலாம்.
உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையானவர்கள் பொதுவாக காயமடைவதையோ அல்லது எளிதில் கோபப்படுவதையோ விட பகுத்தறிவுடன் பதிலளிக்க முடியும்.
உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை ஏன் முக்கியம்?
வாழ்க்கையில் ஏற்படும் அதீத உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகள் ஒரு நபரின் உளவியல் பிரச்சினைகளை மறைக்கக்கூடும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?
மிகவும் நிலையற்ற உணர்ச்சிகளைக் கொண்ட ஒருவர், மக்கள் வருத்தப்படக்கூடிய முடிவுகளை எளிதில் எடுக்க முடியும், மேலும் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களைக் கூட காயப்படுத்தக்கூடும். உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையான ஒரு நபர் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்வது மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களுடனான உறவுகளையும் சிறப்பாகக் கையாள முடியும்.
உதாரணமாக, நீங்களும் உங்கள் துணைவரும் ஒரு பயணம் சென்றால், வழியில் விமான தாமதங்கள், தங்குமிடப் பிரச்சினைகள் போன்ற சிறிய விபத்துக்கள் ஏற்பட்டால்.
அவர்/அவள் உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையானவராக இருந்தால், அவர்/அவள் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் ஒத்துழைத்து, பிரச்சினைகளை அமைதியாகக் கையாள முடியும்.
ஆனால் அவன்/அவள் கோபக்காரனாக இருந்தால், ஒரு சிறிய விஷயம் முழு பயணத்தையும் குழப்பமாக்கும் அல்லது மோதலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
வாழ்க்கையில், நிலையான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டவர்கள் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்சந்தோஷமாக
நிலையான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டவர்கள் பொதுவாக வாழ்க்கையில் நல்ல விஷயங்களை அனுபவிக்க அதிக திறன் கொண்டவர்கள், மேலும் முக்கியமான வாய்ப்புகளை இழக்க மாட்டார்கள் அல்லது தற்காலிக உணர்ச்சி வெடிப்புகளால் தங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களை காயப்படுத்த மாட்டார்கள்.
தீவிர உணர்ச்சிகளைக் கொண்டவர்கள் வாழ்க்கையில் பல விலைமதிப்பற்ற தருணங்களைத் தவறவிடக்கூடும், மேலும் தேவையற்ற சிக்கலில் தங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளவும் கூடும்.
உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையான மக்கள் சிக்கலான சூழல்களில் எப்போதும் தெளிவாக இருக்கவும், வாழ்க்கையின் அலைகளை எப்போதும் சவாரி செய்யவும் முடியும் என்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கண்டறிந்திருக்கிறீர்களா?
இது உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டின் விளைவு மட்டுமல்ல, ஒரு நபரின் சுய-வளர்ச்சியின் பிரதிபலிப்பாகும். உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையானவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும், அமைதியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை நடத்தவும் முடியும்.
முடிவுரை
ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை மிக முக்கியமான திறமையாகும். இது தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சி, சமூக உறவுகள் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையது.
உங்கள் எதிர்காலத்தை ஒருவருடன் செலவிட முடிவு செய்யும்போது, உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கிய காரணியாகும்.
தனது உணர்ச்சிகளை எளிதில் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒருவருடன் உங்கள் வாழ்க்கையை செலவிடுவதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், ஆரம்பத்திலிருந்தே அவர் அல்லது அவள் அழுத்தம் மற்றும் சவால்களுக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறார்கள் என்பதைக் கவனிப்பது நல்லது.
அவசர அல்லது மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் அவர்/அவள் அமைதியாக இருக்க முடியுமா, நீங்கள் தவறுகள் செய்யும்போது அவர்/அவள் சகிப்புத்தன்மையுடன் இருக்க முடியுமா என்பதைப் பார்க்க சில சிறிய சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம். அவரால் இவை அனைத்தையும் செய்ய முடிந்தால், அவரது உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அங்கீகாரத்திற்கு தகுதியானது.
எனவே, அன்றாட வாழ்வில் இந்த சிறிய விவரங்களை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள், அவை உங்கள் வாழ்க்கையை ஒத்துழைக்கத் தகுதியான நபரைக் கண்டுபிடிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையை ஒப்படைக்கவும் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
வரும் நாட்களில், இந்த உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை புயல்களை ஒன்றாக எதிர்கொள்ள உங்களுக்கு ஒரு வலுவான தூணாக மாறும்.
ஹோப் சென் வெலியாங் வலைப்பதிவு ( https://www.chenweiliang.com/ ) பகிரப்பட்டது "உங்கள் துணையின்/குறிப்பிடத்தக்க பாதியின் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையை அறிவியல் பூர்வமாக எவ்வாறு சோதிப்பது? அதை வெளிக்கொணர ஒரு எளிய தந்திரம்! ”, இது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கலாம்.
இந்தக் கட்டுரையின் இணைப்பைப் பகிர வரவேற்கிறோம்:https://www.chenweiliang.com/cwl-32720.html