ஸ்மார்ட் கொள்கை என்றால் என்ன? தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஸ்மார்ட் இலக்குகளை அமைப்பதற்கான நடைமுறை வழக்கு ஆய்வுகள்.

வெற்றி ஒருபோதும் தற்செயலானது அல்ல, மாறாக துல்லியமான மற்றும் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட இலக்குகளின் தவிர்க்க முடியாத விளைவு.

பலர் தோல்வியடைவதற்குக் காரணம் அவர்கள் முயற்சி செய்யாததால் அல்ல, மாறாக அவர்களின் இலக்குகள் தெளிவற்றதாகவும், அவர்களின் திசை தெளிவாக இல்லாததாலும் ஆகும்.

நீங்கள் எப்போதாவது கடினமாக உழைத்தும், ஆனால் எந்த பலனையும் காணவில்லை என்று உணர்ந்திருக்கிறீர்களா?

இந்த கட்டத்தில், ஸ்மார்ட் கொள்கை ஒரு கூர்மையான வாள் போல செயல்படுகிறது, குழப்பத்தை வெட்டி உங்கள் இலக்குகளை தெளிவாகவும், அளவிடக்கூடியதாகவும், செயல்படுத்தக்கூடியதாகவும் மாற்ற உதவுகிறது.

இப்போது ஸ்மார்ட் கொள்கை என்ன, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்தி உங்கள் வாழ்க்கையும் தொழிலும் சரியான பாதையில் செல்லும் வகையில் இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது என்பது பற்றிப் பேசலாம்.

ஸ்மார்ட் கொள்கை என்றால் என்ன?

இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதற்கான ஒரு தங்க விதி ஸ்மார்ட் கொள்கையாகும்.

இதன் பெயர் ஐந்து ஆங்கில வார்த்தைகளின் முதல் எழுத்துக்களிலிருந்து வந்தது: குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடிய, அடையக்கூடிய, தொடர்புடைய மற்றும் காலக்கெடு.

மொழிபெயர்க்கப்பட்ட அர்த்தங்கள்: குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடிய, அடையக்கூடிய, பொருத்தமான மற்றும் காலக்கெடு.

இது எளிமையானதாகத் தோன்றுகிறதா? ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே அதை நன்றாகப் பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் இலக்குகளை லேசர் போல துல்லியமாகச் சுடும்.

பலர் "நான் வெற்றிபெற விரும்புகிறேன்" அல்லது "நான் சிறந்து விளங்க விரும்புகிறேன்" என்று கூறி இலக்குகளை நிர்ணயிக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த இலக்குகள் மிகவும் தெளிவற்றவை மற்றும் அடைய முடியாதவை.

இலக்குகளை அடையக்கூடியதாக மாற்றவும், வெற்று முழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும் ஸ்மார்ட் கொள்கை உருவாக்கப்பட்டது.

எஸ்: குறிப்பிட்ட

இலக்கு குறிப்பிட்டதாக இருக்க வேண்டும், தெளிவற்றதாக இருக்கக்கூடாது.

உதாரணமாக, "நான் எடை குறைக்க விரும்புகிறேன்" என்று சொல்வது மிகவும் பொதுவானது.

"மூன்று மாதங்களில் 5 கிலோகிராம் எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறேன்" என்று மாற்றினால், அது உடனடியாகத் தெளிவாகிவிடும் அல்லவா?

தெளிவற்ற கற்பனைகளில் தொலைந்து போவதை விட, நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய குறிப்பிட்ட இலக்குகள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன.

வழிசெலுத்தலைப் போலவே, "தொலைதூரம் போ" என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை உள்ளிட வேண்டும்.

ம: அளவிடக்கூடியது

இலக்குகள் அளவிடக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் ஏதேனும் முன்னேற்றம் அடைந்துள்ளீர்களா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.

உதாரணமாக, "எனது பணித் திறன்களை மேம்படுத்த விரும்புகிறேன்" என்ற கூற்றில் எந்த அளவீடும் இல்லை.

"ஆறு மாதங்களுக்குள் மூன்று பெரிய திட்டங்களை முடித்து 90% வாடிக்கையாளர் திருப்தி விகிதத்தை அடைய விரும்புகிறேன்" என்று மாற்றினால், நாம் அளவிட தெளிவான அளவீடுகள் உள்ளன.

அளவிடக்கூடிய இலக்குகள் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைச் சரிபார்க்கவும், இறுதிக் கோட்டிலிருந்து நீங்கள் எவ்வளவு தொலைவில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறியவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

இது ஒரு மாரத்தான் ஓட்டம் போன்றது; கண்மூடித்தனமாக ஓடுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் எத்தனை கிலோமீட்டர் ஓடியிருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

A: அடையக்கூடியது

இலக்குகளை யதார்த்தத்திலிருந்து பிரிக்க முடியாது, இல்லையெனில் அவை வெறும் ஆசை சிந்தனையாகவே மாறிவிடும்.

உதாரணமாக, உங்களிடம் தற்போது எந்த வளங்களும் இல்லையென்றால், "நான் ஒரு மாதத்தில் ஒரு மில்லியன் சம்பாதிக்க விரும்புகிறேன்" என்ற எண்ணம் ஒரு யதார்த்தமற்ற கற்பனையாகும்.

ஸ்மார்ட் கொள்கை, இலக்குகள் உங்கள் திறன்களுக்குள் இருக்க வேண்டும், சற்று சவாலானதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் முற்றிலும் சாத்தியமற்றதாக இருக்கக்கூடாது என்பதை வலியுறுத்துகிறது.

உடற்தகுதியைப் போலவே, தொடக்கத்திலிருந்தே 200 கிலோகிராம் பார்பெல்லைத் தூக்குவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது; அது காயத்திற்கு மட்டுமே வழிவகுக்கும்.

நியாயமான இலக்குகள் உங்களைத் தடுக்காமல் முன்னேறத் தூண்டும்.

ஆர்: தொடர்புடையது

உங்கள் இலக்குகள் உங்கள் முக்கிய திசையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டும்.

இலக்குகளை நிர்ணயிக்கும் போது பலர் தவறாகப் புரிந்து கொள்ள முனைகிறார்கள். உதாரணமாக, மார்க்கெட்டிங் துறையில் வேலை செய்ய விரும்பும் ஒருவர் சமைக்கக் கற்றுக்கொள்வதில் தனது சக்தியைச் செலுத்தலாம்.

இது நிச்சயமாக ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல, ஆனால் இதற்கும் உங்கள் முக்கிய வேலைக்கு நேரடி தொடர்பு இல்லை.

நமது முயற்சிகளிலிருந்து கூட்டு விளைவை உருவாக்க, நமது இலக்குகள் நமது ஒட்டுமொத்த திசையுடன் சீரமைக்கப்பட வேண்டும் என்பதை ஸ்மார்ட் கொள்கை நமக்கு நினைவூட்டுகிறது.

ஒரு ஜிக்சா புதிரைப் போலவே, தொடர்புடைய துண்டுகளை ஒன்றாக இணைக்கும்போதுதான் ஒரு முழுமையான படத்தை உருவாக்க முடியும்.

டி: காலக்கெடு

குறிக்கோளுக்கு ஒரு காலக்கெடு இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள்வரம்பற்றதள்ளிப்போடுதல்.

உதாரணமாக, நீங்கள் "நான் ஒரு புத்தகத்தை எழுத விரும்புகிறேன்" என்று காலக்கெடு இல்லாமல் சொன்னால், பத்து வருடங்களுக்குப் பிறகும் அதை எழுதி முடிக்காமல் போகலாம்.

"ஆறு மாதங்களுக்குள் 100,000 வார்த்தைகள் கொண்ட கையெழுத்துப் பிரதியை நான் முடிக்க வேண்டும்" என்று மாற்றியது உடனடியாக ஒரு அவசர உணர்வை உருவாக்கியது.

திட்டமிடல் கட்டத்தில் காலவரையின்றி இருப்பதற்குப் பதிலாக, நேரக் கட்டுப்பாடுகள் உங்களை நடவடிக்கை எடுக்க கட்டாயப்படுத்துகின்றன.

இது ஒரு தேர்வு போன்றது; காலக்கெடு அதை முடிப்பதில் கவனம் செலுத்த உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறது.

ஸ்மார்ட் கொள்கையின் ஒட்டுமொத்த முக்கியத்துவம்

இந்த ஐந்து பரிமாணங்களும் இணைந்தால், இலக்கு தெளிவாகவும், செயல்படுத்தக்கூடியதாகவும், கண்டறியக்கூடியதாகவும் மாறும்.

ஸ்மார்ட் கொள்கை ஒரு கோட்பாடு அல்ல, ஆனால் ஒரு நடைமுறை கருவி.

தெளிவற்ற விருப்பங்களை உறுதியான செயல் திட்டங்களாக மாற்ற இது உங்களுக்கு உதவும்.

பல வெற்றிகரமான மக்கள் இலக்குகளை நிர்ணயிக்க ஸ்மார்ட் கொள்கையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இது நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணாக்குவதைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

ஸ்மார்ட் கோட்பாட்டின் நடைமுறை வழக்கு ஆய்வுகள்

ஆய்வு 1: தனிப்பட்ட வளர்ச்சி

நோக்கம்: வாசகர் எண்ணிக்கையை அதிகரித்தல்.

ஸ்மார்ட் இலக்கு: அடுத்த ஆறு மாதங்களுக்கு ஒவ்வொரு மாதமும் இரண்டு புத்தகங்களைப் படித்து, வாசிப்புக் குறிப்புகளை எழுதுதல்.

குறிப்பாக: வாசிப்பு.
அளவிடக்கூடியது: மாதத்திற்கு 2 புத்தகங்கள்.
இது சாத்தியமானது: நேர அட்டவணையைப் பொறுத்து, இது முற்றிலும் சாத்தியமாகும்.
பொருத்தம்: அறிவு இருப்புக்களை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை எளிதாக்குகிறது.
கால வரம்பு: 6 மாதங்கள்.

இந்த அமைப்பின் மூலம், "நான் இன்னும் புத்தகங்களைப் படிக்க விரும்புகிறேன்" போன்ற வெற்று வார்த்தைகளில் நீங்கள் இனி சிக்கிக் கொள்ள மாட்டீர்கள், ஆனால் பின்பற்ற ஒரு தெளிவான பாதையைப் பெறுவீர்கள்.

வழக்கு ஆய்வு 2: தொழில் வளர்ச்சி

குறிக்கோள்: பணியிட போட்டித்தன்மையை மேம்படுத்துதல்.

ஸ்மார்ட் இலக்கு: அடுத்த வருடத்திற்குள் ஒரு தரவு பகுப்பாய்வு படிப்பை முடித்து, குறைந்தபட்சம் இரண்டு திட்டங்களுக்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

குறிப்பாக: தரவு பகுப்பாய்வைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
அளவிடக்கூடியது: பாடநெறி நிறைவு + விண்ணப்பத் திட்டம்.
இது சாத்தியமானது: ஒரு வருடம் போதும்.
பொருத்தம்: பணியிட திறன்களை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் போட்டித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.
கால வரம்பு: ஒரு வருடம்.

இந்த வழியில், உங்கள் தொழில் வளர்ச்சி இலக்குகள் இனி வெறும் விருப்பமான சிந்தனையாக இருக்காது, ஆனால் எடுக்க வேண்டிய தெளிவான படிகளைக் கொண்டிருக்கும்.

வழக்கு ஆய்வு 3: சுகாதார மேலாண்மை

குறிக்கோள்: உடல் நிலையை மேம்படுத்த.

ஸ்மார்ட் இலக்கு: அடுத்த 3 மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு குறைந்தது 3 முறையாவது 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உடல் கொழுப்பின் சதவீதத்தை 2% குறைக்க.

குறிப்பாக: உடற்பயிற்சி + உடல் கொழுப்பு சதவீதம்.
அளவிடக்கூடியது: அதிர்வெண் + உடல் கொழுப்பு சதவீதம்.
இது அடைய முடியும்: சேர்க்கைஆயுள்இது ஒரு பழக்கம், மற்றும் முற்றிலும் சாத்தியமானது.
சம்பந்தம்: ஆரோக்கியம் வாழ்க்கைத் தரத்துடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது.
கால வரம்பு: 3 மாதங்கள்.

இந்த இலக்கு நிர்ணயிக்கும் முறை, "நான் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறேன்" என்ற முழக்கத்தின் மட்டத்தில் இருப்பதற்குப் பதிலாக, உண்மையிலேயே முடிவுகளைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஸ்மார்ட் கொள்கையின் நன்மைகள்

இது இலக்கை தெளிவுபடுத்தும்.

அது நமது செயல்களுக்கு வழிகாட்டும்.

இது முடிவுகளைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

இது தள்ளிப்போடுவதைத் தவிர்க்க உதவும்.

இது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அதிகபட்ச முடிவுகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நமது அன்றாட வாழ்வில் ஸ்மார்ட் கொள்கையை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்?

முதலில் உங்கள் இலக்கை எழுதுங்கள்.

பின்னர் ஒவ்வொன்றும் SMART இன் ஐந்து பரிமாணங்களை பூர்த்தி செய்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும்.

அது தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவில்லை என்றால், இலக்கு குறிப்பிட்டதாகவும், அளவிடக்கூடியதாகவும், அடையக்கூடியதாகவும், பொருத்தமானதாகவும், காலக்கெடுவுக்கு உட்பட்டதாகவும் மாறும் வரை அதை சரிசெய்யவும்.

இறுதியாக, இலக்கை சிறிய படிகளாகப் பிரித்து, அவற்றை தினமும் செயல்படுத்துங்கள்.

இந்த வழியில், நீங்கள் படிப்படியாக வெற்றியை நோக்கி நகரலாம்.

முடிவு: எனது பார்வை

ஸ்மார்ட் கொள்கை ஒரு மாயத் தோட்டா அல்ல, ஆனால் அது இலக்கு மேலாண்மைக்கான ஒரு முக்கிய கருவியாகும்.

தகவல் மிகுதியாக இருக்கும் இந்தக் காலத்தில், தெளிவற்ற குறிக்கோள்கள் உங்களை வழிதவறச் செய்யும்.

சிக்கலான சூழல்களில் தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்ள ஸ்மார்ட் கொள்கை உங்களுக்கு உதவும், ஒரு கலங்கரை விளக்கம் போல உங்களை முன்னோக்கி வழிநடத்தும்.

இது வெறும் ஒரு முறை மட்டுமல்ல, ஒரு சிந்தனை முறை.

ஸ்மார்ட் கொள்கையில் தேர்ச்சி பெறுவது இலக்கு நிர்வாகத்தில் தேர்ச்சி பெறுவதற்குச் சமம்.தத்துவம்.

இது ஒரு உயர் மட்ட அறிவாற்றல் திறன் மற்றும் மூலோபாய சிந்தனையின் வெளிப்பாடு.

总结

ஸ்மார்ட் கொள்கையின் ஐந்து பரிமாணங்கள்: குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடிய, அடையக்கூடிய, பொருத்தமான மற்றும் காலக்கெடு.

இது இலக்குகளை தெளிவாகவும், செயல்படுத்தக்கூடியதாகவும், அதிக முடிவுகளை நோக்கியதாகவும் மாற்றும்.

இந்த வழக்கு ஆய்வுகள் மூலம், ஸ்மார்ட் கொள்கை தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, தொழில் மேம்பாடு மற்றும் சுகாதார மேலாண்மை ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்க முடியும் என்பதைக் காணலாம்.

எனவே, இன்றிலிருந்து, தெளிவற்ற இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதை நிறுத்துங்கள்.

உங்கள் இலக்குகளை வரையறுக்க ஸ்மார்ட் கொள்கையைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியும் உறுதியானது மற்றும் சக்தி வாய்ந்தது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

வெற்றி என்பது தற்செயலானது அல்ல, ஆனால் ஒரு துல்லியமான இலக்கை நிர்ணயித்த பிறகு தவிர்க்க முடியாதது.

இப்போதே நடவடிக்கை எடுங்கள், ஸ்மார்ட் கொள்கையை உங்கள் வாழ்க்கையிலும் வேலையிலும் பயன்படுத்துங்கள். இன்று நீங்கள் எடுத்த தேர்வுக்கு உங்கள் எதிர்கால சுயம் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.