పిల్లలు వాయిదా వేయడానికి మానసిక కారణాలు ఏమిటి? వాయిదా వేయడం చికిత్సకు 2 మార్గాలు

ఇటీవలి,చెన్ వీలియాంగ్వాయిదా సమస్యను పరిశోధించడంలో, వాయిదా వేయడంతో వ్యవహరించడానికి ఒక చిన్న ఉపాయం ఉంది.

నేడు, చాలా మంది పిల్లలు వాయిదా వేయడం మాత్రమే కాదు, పెద్దలు కూడా వాయిదా వేయడం యొక్క మానసిక సమస్యలను కలిగి ఉన్నారు.

వాయిదా వేయడానికి మానసిక కారణాలలో పరిపూర్ణత ఒకటి!

• మనం ఏదైనా చేసినప్పుడు, మన గతాన్ని మరియు మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను అధిగమించి, దానిని విజయవంతంగా, పరిపూర్ణంగా చేయాలనుకుంటున్నాము.
• ఇది చాలా సహేతుకమైనది, అన్ని తరువాత, ఒక విషయం, ఫలితం పేలవంగా ఉంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ మేము ఆశించినది కాదు.
• కానీ ఖచ్చితంగా అలాంటి మానసిక అంచనాలే మనల్ని ప్రారంభించడానికి ఇష్టపడకుండా చేస్తాయి, లేదా ప్రారంభించడానికి ధైర్యం చేయవు.

జీవితం ఒక మారథాన్ లాంటిది, ప్రతి ఒక్కరూ ముందుకు పరుగెత్తడానికి కష్టపడుతున్నారు:

• ఇతరులు మిమ్మల్ని నెమ్మదిగా అధిగమించడాన్ని మీరు చూసినప్పుడు, అంతరం చాలా దూరం కానప్పుడు, మీరు ఇంకా పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించడం గురించి ఆలోచిస్తారు.
• కానీ సమయం గడిచేకొద్దీ మరియు గ్యాప్ పెద్దదిగా మరియు పెద్దదిగా మారుతుంది, మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
• మీరు అమలు చేయాలనుకుంటే మిమ్మల్ని మీరు కొలవడం ప్రారంభించారా?
• మీరు నిరాశతో ముగింపు రేఖను చూస్తున్నారు ...

కానీ ఈ సమయంలో, మీరు ఛాంపియన్‌షిప్ గురించి మరచిపోతే, రన్నరప్‌ను మరచిపోండి, ఇతరుల గురించి ఆలోచించకండి మరియు మీ స్వంత ఫలితాల గురించి ఆలోచించకండి:

"పర్వాలేదు, నేను ముందుగా మూడవ వంతు రన్ చేస్తాను, ఇది ఎలాగైనా ఇప్పటికే ప్రారంభించబడింది."

• మీరు పరుగులో మూడవ వంతు పూర్తి చేసినప్పుడు, మీరు చాలా మంది వ్యక్తులను అధిగమిస్తున్నట్లు మీరు కనుగొనవచ్చు.
• మీరు ఇంత చిన్న లక్ష్యం మరియు చిన్న లక్ష్యంతో ముందుకు పరిగెత్తండి, చివరికి మీరు చివరి వరకు పరిగెత్తుతారు.
• ముగింపులో, మీరు మొదటి వ్యక్తి కానప్పటికీ, మీరు నెమ్మదిగా లేరని మరియు మీ గ్రేడ్‌లు కూడా మంచివని మీరు కనుగొంటారు!

ప్రయత్న ప్రక్రియపై దృష్టి పెట్టండి, తుది ఫలితం కాదు

దయచేసి మీ లక్ష్యాలను దీని నుండి మార్చుకోండి:నేను దీన్ని ఉత్తమంగా ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాను.

దీనితో భర్తీ చేయండి:నేను యాదృచ్ఛికంగా పనులు చేస్తున్నప్పుడు చూస్తున్నాను, అది ఎంత చెడ్డది?

• మీ మనస్తత్వాన్ని మార్చుకున్న తర్వాత, మీకు ఒత్తిడి లేనందున మీరు పనులు చేయడానికి చాలా ఇష్టపడుతున్నారని మీరు కనుగొంటారు.
• కానీ ఫలితంగా, మీరు ఒకదాని తర్వాత మరొకటి చేసారు.
• ఒక రోజు, మీ నైపుణ్యం పరిమాణం నుండి నాణ్యతకు మారుతుంది మరియు గుణాత్మకంగా దూసుకుపోతుంది.

కనీస ఆచరణీయ ఆలోచన

వంటివి:a వ్రాయడానికి ప్రణాళికవెబ్ ప్రమోషన్వ్యాసం, ఎందుకంటే మీరు బ్లాక్ బస్టర్ రాయగలరో లేదో మీకు తెలియదుఇంటర్నెట్ మార్కెటింగ్వ్యాసం రాయడానికి అయిష్టంగా ఉంది...

ఈ కథనంలో, MVP సూత్రానికి (కనీస ఆచరణీయ ఉత్పత్తి) పరిచయం ఉంది▼

WeChat పబ్లిక్ ఖాతాను లింక్డ్‌ఇన్ ఎలా ప్రమోట్ చేస్తుంది? లింక్డ్ఇన్ 100 మిలియన్ అభిమానుల అనుభవాన్ని అందిస్తుంది

అందరి దృష్టిలో, కార్పొరేట్ WeChat సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఖాతాలు బోరింగ్‌గా ఉంటాయి మరియు వారి ఉత్పత్తులను ప్రచారం చేస్తూ స్వీయ-ప్రచార కాపీరైటింగ్‌తో నిండి ఉన్నాయి.కానీ "అందరూ" కాని ఎవరైనా ఉండాలి, ఈ వ్యక్తి మీ యజమాని.WeChat పబ్లిక్ ఖాతా ద్వారా ప్రచారం చేయబడిన సూపర్ బోనస్ వ్యవధిని మీరు కోల్పోయారని మీరు చెబితే, లేదు...

కనీస ఆచరణీయ ఉత్పత్తి ఆలోచన, సంక్షిప్తంగా, "కనీస ఆచరణీయ ఆలోచన":

• ముందుగా సరళమైన ఉత్పత్తిని అమలు చేయండి, ఆపై క్రమంగా మరిన్ని ఫీచర్‌లను జోడించండి.
• ఏదైనా ప్రారంభ ప్రణాళిక కోసం, మీరు త్వరగా తదుపరి దశకు చేరుకోవడానికి ఈ "కనీస ఆచరణీయ ఆలోచన"ని ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి.
• మీరు కూడా మీరే చెప్పుకోవచ్చు: నేను సరళమైనదాన్ని వ్రాయడానికి "కనీస సాధ్యమయ్యే ఆలోచన"ని ఉపయోగిస్తానుకొత్త మీడియామార్కెటింగ్కాపీ రైటింగ్!

చాలా ఉన్నప్పటికీవిద్యుత్ సరఫరాఅని ప్రజలు భావిస్తారుWechat మార్కెటింగ్సులభం కాదు, కానీ అసాధ్యం కాదు.

వాయిదా వేయడం నుండి బయటపడటానికి, "కనీస ఆచరణీయ ఆలోచన" మీ ఆలోచనా సరళిని మార్చడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

కనీస ఆచరణీయ థాట్ థెరపీ వాయిదా

• నేను ఈ రోజు 100 పుష్-అప్‌లు చేయాలి → నేను ఈ రోజు పుష్-అప్‌లు చేయడం ప్రారంభించాను మరియు నేను చేయగలిగినన్ని చేయగలను.
• నేను రచయితగా ఉండాలి → నేను రచయితను కాగలను.
• నేను ఈ సంవత్సరం 100 మిలియన్ సంపాదించాను → నేను రేపు 10 యువాన్లను సంపాదిస్తాను.

ఆలస్యానికి చికిత్స చేయడానికి ఈ 2 ఉపాయాలతో పాటు:

1. ప్రయత్న ప్రక్రియపై దృష్టి పెట్టండి, తుది ఫలితం కాదు
2. కనీస ఆచరణీయ ఆలోచన

వాస్తవికత యొక్క క్రూరత్వాన్ని గుర్తించడం, కానీ భవిష్యత్తుపై పూర్తి ఆశతో, మరియు సానుకూలంగా ఉండటం, ఇది సానుకూలమైనది మరియు సంతోషకరమైనదిలైఫ్వేదాంతం.

మీతో భాగస్వామ్యం చేస్తున్నాను ^_^

వాయిదా వేయడం కోసం ఇక్కడ మరిన్ని ఉన్నాయిసైన్స్పద్ధతి ▼

వాయిదా వేయడం మరియు అధిగమించడం ఎలా?వాయిదాకు దారితీసే ప్రవర్తనలను అధిగమించండి మరియు మార్చండి

వాయిదా వేయడంతో ఎలా పోరాడాలి అనే దానిపై మానసిక నైపుణ్యాల గురించి, చెన్ వీలియాంగ్ ఒక ఆచరణాత్మకమైన చిన్న పద్ధతిని పంచుకుంటారు - ABCD నియమం, వాయిదాకు దారితీసే పనితీరును అధిగమించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.ABCD నియమాన్ని ఉపయోగించి వాయిదా వేయడం అనేది ఒకరి జీవితంలో ఒకరి అంతిమ విజయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది: అది పరిష్కరించబడకపోతే...  

పని సామర్థ్యాన్ని త్వరగా ఎలా మెరుగుపరచాలి?కింది పద్ధతులు 1 మిలియన్ US డాలర్ల కంటే ఎక్కువ విలువైనవి మరియు మిమ్మల్ని 3 రెట్లు మరింత సమర్థవంతంగా చేయగలవు ▼

పని సామర్థ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరచాలి?పని సామర్థ్యం పద్ధతులు & గాడ్జెట్‌లను మెరుగుపరచడానికి ఎంటర్‌ప్రైజెస్

పని సామర్థ్యాన్ని త్వరగా ఎలా మెరుగుపరచాలి?మీ పని సామర్థ్యాన్ని 3 రెట్లు పెంచే పద్ధతి & సాధనం (1 మిలియన్ US డాలర్ల కంటే ఎక్కువ విలువైనది) పని సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఈ పద్ధతి చాలా సులభం మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు కంపెనీలు 1 మిలియన్ US డాలర్ల కంటే ఎక్కువ సంపాదించడంలో విజయవంతంగా సహాయపడింది!మీరు ఇంటర్నెట్ మార్కెటింగ్‌కి కొత్తవారైనా లేదా...