Paano manatili sa isang bagay?Pagsusulat at pagtakbo, manatili dito at maging isang mas mahusay na bersyon ng iyong sarili

Maraming mga tao ang madalas na hindi maaaring manatili sa ilang mga bagay, tulad ng pagsusulat ng mga self-media na artikulo, paggawa ng mga aktibidad sa fitness, pagbabasa, atbp...

Hindi katamaran ang nagpapanatili sa kanila, ito ay isang kakulangan ng positibong feedback.

Halimbawa:

• Sumulat ka ng isang artikulo ngayon, umaasa na makakuha ng mas maraming tagasunod kaagad at kumita ng pera bukas;
• Tumakbo ka ng 3 kilometro ngayon at umaasa kang magpapayat kaagad;
• Tatapusin mo ang pagbabasa ng isang libro ngayon, umaasa para sa isang agarang cognitive boost.

Gayunpaman, sa kasamaang-palad, maraming bagay ang sumasalungat sa likas na katangian ng tao at nangangailangan ng patuloy na pagtitiyaga upang makagawa ng mga resulta.

Samakatuwid, karamihan sa mga tao ay nangingisda sa loob ng tatlong araw at tinutuyo ang lambat sa loob ng dalawang araw, at sumusuko sa ikaapat na araw.

Paano matutong manatili sa isang bagay?

Ang bawat isa ay nagsisimula mula sa isang zero na panimulang punto ng pagsulat ng Weibo nang walang mga tagahanga, at dapat igiit na magsulat araw-araw.

Halimbawa: at i-publish ang unang Weibo sa bandang 7:40 tuwing umaga, at magpatuloy sa loob ng 100 araw nang hindi natitinag.

Ngayon ay ibabahagi ko ang aking karanasan:

1. I-enjoy ang proseso hangga't maaari at huwag masyadong pansinin ang resulta.

Tulad ng pagsusulat namin ng mga blog o Weibo, o paggawa ng mga maiikling video, kung ang iyong layunin ay kumita lamang o ituloy ang bilang ng mga tagahanga, kung gayon natatakot ako na sumuko ka kung hindi ka makapagpumilit sa loob ng tatlo hanggang limang araw.

Dahil ang mga layuning ito ay mahirap makamit nang "mabilis".

• Ngunit kung wala kang pakialam sa layunin, ngunit tumuon sa proseso mismo.
• Ang paggawa ng self-media ay upang ayusin ang pag-iisip at pagrekordBuhay, at tamasahin ang proseso.
• Pagkatapos ay maaari kang manatili dito, at ang mga tagahanga ay natural na tataas.

Pagsusulat at pagtakbo, manatili dito at maging isang mas mahusay na bersyon ng iyong sarili

2. Magtakda ng mga milestone at gantimpala sa sarili.

• Hatiin ang mga layunin sa maliliit na hakbang, magtakda ng mga milestone, at gantimpalaan ang iyong sarili para sa bawat milestone na iyong naabot.
• Halimbawa, sa mga tuntunin ng self-media writing, kung sumulat ka ng 100 artikulo, gaano man karami ang iyong nabasa, maaari kang bumili ng iyong sarili ng relo bilang gantimpala;
• Gantimpalaan ang iyong sarili ng isang pares ng sapatos pagkatapos makumpleto ang isang 100km run.Ang bawat gantimpala ay kumakatawan sa isang hakbang na mas malapit sa layunin.

3. Pagbutihin ang katalusan at mapagtanto ang papel ng akumulasyon at tambalang interes.

Sa wakas, dapat mayroong ganitong pag-unawa:

• Ang lahat ng mga gantimpala sa buhay, maging ito ay kayamanan, mga mapagkukunan ng network, mga tagumpay o kaalaman, lahat ay nagmumula sa epekto ng tambalang interes.
• Maaaring mangyari ang anumang bagay kung mananatili ka dito nang matagal.
• Kung tutuusin, hangga't nagtitiyaga ka, malalampasan mo ang 99% ng mga tao nang hindi sinasadya.

Bilang isang boss, ang pinakamahalagang bagay ay hayaan ang mga empleyado na makakuha ng positibong feedback, upang ang kanilang kita ay proporsyonal sa kanilang mga pagsisikap, upang mapanatili ng negosyo ang sigla nito.

Samakatuwid, maraming mga negosyo ang nagpatibay ng modelo ng amoeba, na talagang isang uri ngAghammode.Ang dahilan kung bakit pinupuna ito ng maraming tao ay dahil wala sa lugar ang pagbitay, mababaw lang, at pera ang ubod, ngunit hindi ito nagbibigay ng sapat na kita.Ang mga empleyado ay maaari lamang mag-aksaya ng kanilang oras.

Ang isang mahusay na kumpanya ay hindi lamang na ang boss mismo ay namumukod-tangi, ngunit ang boss ay nag-set up ng isang yugto kung saan ang mga empleyado ay naging mga pangunahing tauhan, at ang boss ay nagbibigay ng suporta sa likod ng mga eksena.Napakahirap para sa ganitong negosyo na bumagsak kahit na gusto nitong mabigo.