Paano makahanap ng iyong sariling talento? Dapat mong subukan ang simpleng paraan na ito!

Ang paghahanap ng iyong mga talento ay talagang mas madali kaysa sa iyong iniisip!

nararamdaman mo baBuhayParang maze? Araw-araw kaming naghahanap ng labasan, ngunit madalas kaming naliligaw. Gusto mong malaman kung paano madaling mahanap ang iyong mga talento?

Susunod, sasabihin ko sa iyo ang isang simpleng paraan upang hindi ka na malito at mabawi ang kontrol sa iyong buhay.

Hakbang 1: I-record ang mga sandali na nagpapasigla sa iyo

I-record ang mga sandaling iyon araw-araw na nagpapasaya sa iyo, nakatutok, at masaya. Ang mga sandaling ito ay maaaring kapag natapos mo ang isang maliit na gawain o nakakaramdam ka ng kagalakan dahil konektado ka sa isang tao.

Halimbawa, marahil ay nakikita mo na partikular na nakakatugon sa trabaho upang ipaliwanag ang mga kumplikadong isyu sa mga kasamahan. Sa likod ng pakiramdam na ito, maaaring nakatago ang iyong talento.
Bakit i-record ito sa ganitong paraan? kasiAng kaligayahan ay ang gabay sa talento, sasabihin nito sa iyo kung aling direksyon ang aktuwal na angkop para sa iyo.

Hakbang 2: Isulat ang mga sandaling nakakainis sa iyo

sa halip nagusotSa halip na ang mga bagay na nagpapasaya sa iyo, bakit hindi mo rin itala ang mga bagay na nagpapasaya sa iyo?Iritable, boring, boringsandali.
Ang mga sandaling ito ay kadalasan kapag gumagawa ka ng isang bagay na hindi mo sanay o hindi mo gusto, gaya ng paulit-ulit na gawain o mahabang nakakainip na pagpupulong.

Halimbawa, kung sa tingin mo ay naghuhukay ka ng karbon kapag nag-aayos ng isang spreadsheet, maaaring ito ay isang senyales na ang iyong talento ay hindi nakasalalay sa lohikal na pagsusuri ngunit sa malikhaing pagpapahayag.

Hakbang 3: Gumamit ng talahanayan upang ayusin ang iyong mga damdamin

Susunod, gumamit ng simpleng form para itala ang iyong nararamdaman araw-araw. Ilista ang mga sumusunod na item:

• 时间: Ang tiyak na punto ng oras kung kailan naganap ang kaganapan.
• Kaganapan: Ilarawan nang partikular kung ano ang iyong ginagawa noong panahong iyon.
• pakiramdam: Isulat ang damdaming naidulot sa iyo ng pangyayaring ito, tulad ng kaligayahan, pagkabagot, o galit.
• index ng daloy: I-rate kung gaano ka ganap na nalubog sa sukat na 1 hanggang 10.
• index ng enerhiya: I-rate kung ang bagay na ito ay nagpasigla sa iyo sa sukat na 1 hanggang 10.

Halimbawa ng talahanayan

Manatili ka lang dito sa loob ng pitong araw at matutuklasan mo ang isang nakakagulat na katotohanan: Anong mga bagay ang ginagawa mo nang madali at masaya, at kung anong mga bagay ang laging humihila sa iyong kalooban at lakas.

Bakit kapaki-pakinabang ang mga talaan?

Sa pamamagitan ng pagre-record araw-araw, mas malinaw mong makikita ang iyong mga pattern ng pag-uugali.
Halimbawa, maaari mong makita na mas gusto mo ang malikhaing gawain kaysa sa mga mekanikal na operasyon; o maaari mong makita na partikular na hindi mo gusto ang paulit-ulit na gawain.

At ang lahat ng ito ay tumuturo sa isang mahalagang punto:Ang iyong talento ay dapat nakatago sa mga bagay na nagpapasaya sa iyo.

Magsimula ng isang positibong ikot ng buhay

Maraming tao ang gumagawa ng mga bagay na kumukonsumo sa kanilang sarili araw-araw nang hindi nila namamalayan.
Sa pamamagitan ng pag-record, maaari mong maagap na ayusin ang iyong buhay at unti-unting lumayo sa mga bagay at tao na nakakapagpa-depress sa iyo.
sa halip:

• Gawin ang higit pa sa mga bagay na nagpapasigla sa iyo.
• Palibutan ang iyong sarili ng mga taong nagpapasigla sa iyo.

Ang pagsasaayos na ito ay parang pagsisindi ng lampara sa dilim, na humahantong sa iyo sa isang bagong positibong cycle.

Bakit napakahalaga ng pamamaraang ito?

dahilAng buhay ay isang laro ng enerhiya.
Kapag gumagawa ka ng isang bagay na gusto mo, makikita mo na lumilipas ang oras at ang iyong enerhiya ay nagiging mas at mas masagana.
Sa kabilang banda, kung palagi kang pinipigilan ng mga boring na bagay, mapapapagod ka at magsisimulang mag-alinlangan sa kahulugan ng iyong buhay.

Konklusyon: Hayaan ang talento ang iyong kumpas

Ang paghahanap ng talento ay hindi nangangailangan ng anumang mga advanced na sikolohikal na teorya, at hindi rin ito tumatagal ng mga taon.
Panatilihin lamang ang pag-record sa loob ng isang linggo, at maaari mong makilala muli ang iyong sarili at matuklasan kung anong mga bagay ang talagang nababagay sa iyo.

Kaya, magsimula ngayon! Kumuha ng panulat o i-on ang iyong telepono at i-record ang iyong mga nararamdaman at pagbabago ng enerhiya araw-araw.
Gagabayan ka ng talento sa direksyon at hahayaan kang maisabuhay ang iyong tunay na pagkatao!