Ano ang prinsipyong SMART? Mga praktikal na pag-aaral ng kaso sa pagtatakda ng mga pasadyang layuning SMART.

Ang tagumpay ay hindi kailanman nagkataon, kundi ang hindi maiiwasang resulta ng tiyak at mahusay na natukoy na mga layunin.

Maraming tao ang nabibigo hindi dahil hindi sila sumubok, kundi dahil malabo ang kanilang mga layunin at hindi malinaw ang kanilang direksyon.

Naranasan mo na ba ang pakiramdam na parang nagsusumikap ka pero wala ka namang nakikitang resulta?

Sa puntong ito, ang prinsipyo ng SMART ay gumaganap na parang isang matalas na espada, pinuputol ang kaguluhan at tinutulungan kang gawing malinaw, masusukat, at naaaksyunan ang iyong mga layunin.

Ngayon, pag-usapan natin kung ano ang prinsipyo ng SMART at kung paano ito gamitin upang magtakda ng mga layunin upang ang iyong buhay at karera ay makarating sa tamang landas.

Ano ang prinsipyo ng SMART?

Ang prinsipyo ng SMART ay isang ginintuang tuntunin para sa pagtatakda ng mga layunin.

Ang pangalan nito ay nagmula sa mga unang letra ng limang salitang Ingles: Specific (Tukoy), Measurable (Masusukat), Achievable (Maaabot), Relevant (Mauugnay), at Time-bound (Nakatakda sa Panahon).

Ang mga isinaling kahulugan ay: tiyak, masusukat, makakamit, may kaugnayan, at may takdang panahon.

Parang simple lang ba ito? Pero kung gagamitin mo talaga ito nang maayos, magagawa nitong kasing-tumpak ng laser ang iyong mga target.

Maraming tao ang nagtatakda ng mga layunin sa pagsasabing "Gusto kong magtagumpay" o "Gusto kong maging mas mahusay," ngunit ang mga layuning ito ay masyadong malabo at imposibleng makamit.

Ang prinsipyong SMART ay binuo upang makamit ang mga layunin at maiwasan ang mga walang kabuluhang islogan.

S: Tiyak

Dapat tiyak ang layunin at hindi maaaring maging malabo.

Halimbawa, ang pagsasabing "Gusto kong magbawas ng timbang" ay masyadong pangkalahatan.

Kung babaguhin mo ito sa "Gusto kong magbawas ng 5 kilo sa loob ng tatlong buwan," hindi ba't agad itong nagiging malinaw?

Ang mga tiyak na layunin ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang kailangan mong gawin, sa halip na maligaw sa malabong mga pantasya.

Tulad ng sa nabigasyon, kailangan mong maglagay ng isang partikular na destinasyon, sa halip na sabihin lang na "pumunta sa malayo".

M: Masusukat

Kailangang masukat ang mga layunin, kung hindi ay hindi mo malalaman kung may nagawa kang anumang pag-unlad.

Halimbawa, ang pahayag na "Gusto kong pagbutihin ang aking mga kasanayan sa trabaho" ay walang anumang sukatan.

Kung babaguhin natin ito sa "Gusto kong makumpleto ang tatlong malalaking proyekto sa loob ng anim na buwan at makamit ang 90% na rate ng kasiyahan ng customer," mayroon tayong malinaw na mga sukatan na susukatin.

Ang mga nasusukat na layunin ay nagbibigay-daan sa iyo upang suriin ang iyong pag-unlad anumang oras at malaman kung gaano ka na kalayo mula sa finish line.

Parang pagtakbo ng marathon; kailangan mong malaman kung ilang kilometro na ang natakbo mo, sa halip na tumakbo nang walang paalam.

A: Makakamit

Hindi maaaring ihiwalay ang mga layunin sa realidad, kung hindi ay magiging pangarap na lamang ang mga ito.

Halimbawa, ang ideya na "Gusto kong kumita ng isang milyon sa isang buwan" ay isang hindi makatotohanang pantasya kung wala ka pang anumang mapagkukunan sa kasalukuyan.

Binibigyang-diin ng prinsipyong SMART na ang mga layunin ay dapat nasa loob ng iyong mga kakayahan, bahagyang mapanghamon, ngunit hindi naman ganap na imposible.

Tulad ng sa fitness, hindi mo maaaring asahan ang iyong sarili na magbubuhat ng 200-kilogram na barbell sa simula pa lang; hahantong lamang iyon sa pinsala.

Ang mga makatwirang layunin ay maaaring mag-udyok sa iyo na sumulong, sa halip na pigilan ka.

R: May kaugnayan

Ang iyong mga layunin ay dapat na may kaugnayan sa iyong pangunahing direksyon.

Maraming tao ang may tendensiyang maligaw ng landas kapag nagtatakda ng mga layunin. Halimbawa, ang isang taong gustong magtrabaho sa marketing ay maaaring magpokus ng kanilang lakas sa pag-aaral ng pagluluto.

Hindi naman ito masama, pero wala itong direktang kaugnayan sa iyong pangunahing trabaho.

Ang prinsipyo ng SMART ay nagpapaalala sa atin na ang ating mga layunin ay dapat na naaayon sa ating pangkalahatang direksyon upang makabuo ng isang pinagsama-samang epekto mula sa ating mga pagsisikap.

Parang jigsaw puzzle lang, mabubuo ang isang kumpletong larawan kapag pinagsama-sama ang mga kaugnay na piraso.

T: Nakatakda sa oras

Dapat may takdang oras ang layunin, kung hindi aywalang hanggananpagpapaliban-liban.

Halimbawa, kung sasabihin mong "Gusto kong magsulat ng libro," nang walang takdang oras, maaaring hindi mo ito matapos isulat kahit na pagkatapos ng sampung taon.

Ang pagpapalit nito sa "Kailangan kong tapusin ang isang 100,000-salitang manuskrito sa loob ng anim na buwan" ay agad na lumikha ng isang pakiramdam ng pagkaapurahan.

Ang mga limitasyon sa oras ay nagtutulak sa iyo na kumilos, sa halip na manatili sa yugto ng pagpaplano nang walang katiyakan.

Parang pagsusulit lang; ang limitasyon ng oras ay pinipilit kang mag-pokus sa pagtatapos nito.

Ang pangkalahatang kahalagahan ng prinsipyo ng SMART

Kapag pinagsama ang limang dimensyong ito, ang layunin ay nagiging malinaw, naisasagawa, at masusubaybayan.

Ang prinsipyong SMART ay hindi isang teorya, kundi isang praktikal na kasangkapan.

Makakatulong ito sa iyo na baguhin ang mga malabong hangarin tungo sa mga konkretong plano ng aksyon.

Maraming matagumpay na tao ang gumagamit ng prinsipyong SMART upang magtakda ng mga layunin dahil nakakatulong ito sa iyo na maiwasan ang pag-aaksaya ng oras at lakas.

Mga Praktikal na Pag-aaral ng Kaso ng Prinsipyo ng SMART

Pag-aaral ng Kaso 1: Personal na Paglago

Layunin: Pagtaas ng bilang ng mambabasa.

SMART na Mithiin: Makabasa ng dalawang libro bawat buwan sa susunod na anim na buwan at makasulat ng mga tala sa babasahin.

Sa partikular: pagbabasa.
Nasusukat: 2 aklat kada buwan.
Ito ay magagawa: depende sa iskedyul ng oras, ito ay lubos na posible.
Kaugnayan: Pinahuhusay ang reserbang kaalaman at pinapadali ang personal na paglago.
Limitasyon sa oras: 6 na buwan.

Sa ganitong setup, hindi ka na makukulong sa mga walang kwentang salita tulad ng "Gusto kong magbasa pa ng mga libro," kundi magkakaroon ka na ng malinaw na landas na tatahakin.

Pag-aaral ng Kaso 2: Pag-unlad ng Karera

Layunin: Upang mapahusay ang kompetisyon sa lugar ng trabaho.

SMART na Layunin: Kumpletuhin ang isang kurso sa data analytics sa loob ng susunod na taon at ilapat ito sa kahit dalawang proyektong pinagtatrabahuhan.

Partikular: Matuto ng pagsusuri ng datos.
Nasusukat: Pagkumpleto ng kurso + proyekto ng aplikasyon.
Posible ito: sapat na ang isang taon.
Kaugnayan: Nagpapabuti ng mga kasanayan sa lugar ng trabaho at nagpapataas ng kakayahang makipagkumpitensya.
Limitasyon sa oras: isang taon.

Sa ganitong paraan, ang iyong mga layunin sa pag-unlad ng karera ay hindi na magiging pangarap lamang, kundi magkakaroon na ng malinaw na mga hakbang na dapat gawin.

Pag-aaral ng Kaso 3: Pamamahala ng Kalusugan

Layunin: Upang mapabuti ang pisikal na kondisyon.

SMART na Layunin: Bawasan ang porsyento ng taba sa katawan ng 2% sa pamamagitan ng pag-eehersisyo nang hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo sa loob ng 30 minuto bawat pag-eehersisyo sa susunod na 3 buwan.

Partikular: ehersisyo + porsyento ng taba sa katawan.
Masusukat sa pamamagitan ng: dalas + porsyento ng taba sa katawan.
Maaari nitong makamit ang: kombinasyonBuhayIto ay isang ugali, at ganap na magagawa.
Kaugnayan: Ang kalusugan ay may malapit na kaugnayan sa kalidad ng buhay.
Limitasyon sa oras: 3 na buwan.

Ang pamamaraang ito ng pagtatakda ng layunin ay nagbibigay-daan sa iyo upang tunay na makita ang mga resulta, sa halip na manatili lamang sa antas ng isang slogan na "Gusto kong maging malusog".

Mga Bentahe ng Prinsipyo ng SMART

Maaari nitong gawing mas malinaw ang layunin.

Maaari itong magbigay ng direksyon sa ating mga kilos.

Ginagawa nitong mas madaling subaybayan ang mga resulta.

Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang pagpapaliban.

Pinapayagan ka nitong makamit ang pinakamataas na resulta sa isang limitadong oras.

Paano natin mailalapat ang prinsipyong SMART sa ating pang-araw-araw na buhay?

Isulat mo muna ang iyong layunin.

Pagkatapos ay suriin ang bawat isa upang makita kung naaayon ito sa limang dimensyon ng SMART.

Kung hindi nito natutugunan ang mga kinakailangan, ayusin ito hanggang sa ang layunin ay maging tiyak, masusukat, makakamit, may kaugnayan, at may takdang oras.

Panghuli, hatiin ang layunin sa maliliit na hakbang at isagawa ang mga ito araw-araw.

Sa ganitong paraan, unti-unti kang makakarating sa tagumpay.

Konklusyon: Ang Aking Pananaw

Ang prinsipyong SMART ay hindi isang mahiwagang bala, ngunit ito ay isang pangunahing kasangkapan para sa pamamahala ng mga layunin.

Sa panahong ito ng labis na impormasyon, ang mga malabong layunin ay ililigaw ka lamang.

Ang prinsipyong SMART ay makakatulong sa iyong manatiling malinaw ang isip sa mga masalimuot na kapaligiran, na gagabay sa iyo pasulong na parang isang parola.

Hindi lamang ito isang pamamaraan, kundi isang paraan ng pag-iisip.

Ang pagiging dalubhasa sa prinsipyo ng SMART ay katumbas ng pagiging dalubhasa sa pamamahala ng layunin.Pilosopiya.

Ito ay isang mataas na antas ng kakayahang kognitibo at isang manipestasyon ng estratehikong pag-iisip.

总结

Ang limang dimensyon ng prinsipyong SMART ay: Tiyak (Specific), Masusukat (Mesurable), Makakamit (Achievable), May Kaugnayan (Relevant), at Nakatakda sa Panahon (Time-bound).

Maaari nitong gawing mas malinaw ang mga layunin, mas naisasagawa, at mas nakatuon sa mga resulta.

Sa pamamagitan ng mga case study na ito, makikita natin na ang prinsipyo ng SMART ay maaaring gumanap ng mahalagang papel sa personal na paglago, pag-unlad sa karera, at pamamahala ng kalusugan.

Kaya, simula ngayon, itigil na ang pagtatakda ng mga malabong layunin.

Gamitin ang prinsipyong SMART upang tukuyin ang iyong mga layunin, tinitiyak na ang bawat hakbang na iyong gagawin ay matatag at makapangyarihan.

Ang tagumpay ay hindi aksidente, kundi hindi maiiwasan pagkatapos magtakda ng isang tiyak na layunin.

Kumilos ngayon at ilapat ang prinsipyong SMART sa iyong buhay at trabaho. Magpapasalamat sa iyo ang iyong sarili sa hinaharap para sa pagpiling ginawa mo ngayon.