Ertelemeyle Nasıl Mücadele Edilir ve Üstesinden gelinir?Ertelemeye yol açan davranışların üstesinden gelin ve değiştirin

Ertelemeyle nasıl savaşılacağına dair psikolojik ipuçları,Chen WeiliangPratik bir küçük yöntemi paylaşmama izin verin -ABCD kuralı, ertelemeye yol açan performansın üstesinden gelmenize yardımcı olur.

ABCD kuralını kullanın

Erteleme, bir kişinin hayattaki nihai başarısını etkiler:

• Düzeltmezsek bize iş vehayatbüyük bir etkisi var.
• Ertelemeyle savaşmanın birçok yolu varbilimYöntemler öncekiler tarafından özetlenmiştir.
• Bundan şüphe etmemize gerek yok, sadece söylediğini yap ve yap.

Sizin için daha açık hale getirmek için, burada birİnternet pazarlamacılığıUygulayıcının görev planı örnek olarak:

• 2. gün yapılacak her şeyi listeleyin.
• Aksiyona başlamadan önce her maddeyi A, B, C, D harfleriyle işaretleyin.

C: Çok önemli bir şey, çabuk yapılmalı;

• Yarın sabah saat ondan önce, gelecek haftanın işini yap.Wechat pazarlamaEğitim planı, Bay Yang tarafından saat XNUMX:XNUMX'dan önce onaylandı.

B: Yapmanız gerekenler, ancak bunların sonuçları çok ciddi değil (A projesi tamamlanmadığı sürece önce B projesini yapmayın);

• 1)yeni MedyaQunying Kulübü okuma planı uygulaması: Uygulamaya 200 kelimelik günlük okuma notları gönderilir
• 2) Saat XNUMX:XNUMX'de üye grubu paylaşacak"Elektrik tedarikçisiWeb sitesi tanıtım yöntemi

C: Yapması kolay ve zevkli, ancak durum önemsiz;

• 1) Kişisel sorunlarını çözmek için öğleden sonra xx üyesini arayınKonumlandırma问题
• 2) 15. kata git ve sorunlarını çözmek için Başkan Zhang ile çay iç.Wechatproje sorunu
• 3) Öğlen XNUMX:XNUMX ve XNUMX:XNUMX'de WeChat'e yanıt verin

D: başkalarına devredilebilecek şeyler

• 1) Sürücünün geniş bant ücretini ödemesi için zaman bulun
• Başkalarının yapabileceği her şeyi yapmalarını başkalarına verin, yalnızca sizin yapabileceğiniz anlamlı işler için zaman ayırın.
• Hafta sonu ise yarın yapılacak çok şey olmayabilir, çok varsa duruma göre her kategorinin altına "başkalarına devredilebilecek şeyler" ekleyebilirsiniz.

Verimli YAPILACAKLAR

Efficient TODO, işleri 4 kategoriye ayıran ABCD kuralıdır:

• 1) Çok önemli ve acil.
• 2) Çok önemli, acil değil.
• 3) Önemli değil, çok acil.
• 4) Önemli değil, acil değil.

Unutma:

• Sırayla hareket edin, önce A-seviyesi işler üzerinde çalışın ve bu bitene kadar kendinizi başka bir şey yapmaktan asla alıkoymayın.
• Kendinize her zaman bir nefes almanız ve bu en önemli şeyi gecikmeden bitirmeniz gerektiğini hatırlatın.

Her günü rasyonel olarak nasıl düzenleyeceğinizi bildiğinizde, her ayı, her yılı rasyonel olarak düzenleyebilir ve hayatınızı iyi yaşayabilirsiniz!

Ertelemenin psikolojik nedenleri nelerdir?Chen WeiliangBlogun bu makalesi ▼ hakkında konuşuyor

🔗Çocuklarda erteleme davranışının psikolojik nedenleri nelerdir? Ertelemeyi tedavi etmenin 2 yolu

İş verimliliği nasıl hızlı bir şekilde artırılır?Aşağıdaki yöntemler 1 milyon ABD dolarından daha değerlidir ve sizi 3 kat daha verimli hale getirebilir ▼

🔗Çalışma verimliliği nasıl artırılır? İşletmeler iş verimliliği yöntemlerini ve araçlarını geliştiriyor