Розкриваєте секрети, як працювати так само ефективно, як Маск? Назад + кількісні поради щодо управління часом

🔥 Розкрито секрети тайм-менеджменту Маска: Зворотний метод + кількісна стратегія дозволять вам стати майстром тайм-менеджменту за лічені секунди!

Маск завжди був відомий своєю високою ефективністю, і він поділився ключовим секретом - робота в зворотному напрямку та кількісна оцінка:

«Секрет ефективної роботи полягає в тому, щоб працювати в зворотному напрямку та кількісно оцінювати. Припустімо, що вам потрібно прочитати 5 сторінок книги за п’ять днів і 300 сторінок за один день. Тоді ви повинні читати половину книги до 60:3 щодня; починаючи з вранці, ви повинні читати принаймні половину цього щогодини. Подивіться на сторінку 10. Завдяки ретроспективним міркуванням і кількісним оцінкам ви можете чітко знати, що потрібно зробити в цей момент і якою мірою це має бути досягнуто. Не дивіться на це . Це просто простий випадок. Тоді моя компанія PayPal платила 3000 доларів США за годину, щоб експерти з ефективності читали лекції. Ось про що я говорю. Справа не в тому, що багато людей не хочуть цього робити або витрачають час , їм просто не вистачає специфічного сприйняття часу, і вони не можуть поєднувати цілі та завдання з поточним моментом. Робота в зворотному напрямку дозволяє відчути час, а кількісна оцінка робить завдання конкретними».

Ці методи застосовні не тільки для нього особисто, але й для управління бізнесом і повсякденного життя.生活.

Зрозумійте поняття ретроспективного аналізу та кількісного визначення

Ретроспективний аналіз — це метод планування, який починається з поставлених цілей, розбиває великі цілі на малі, розглядає назад і визначає кроки та часовий графік, необхідні для досягнення цілей.

Кількісна оцінка — це конкретизація цілей, перетворення абстрактних понять або цілей у форму, яку можна виміряти, виміряти або обчислити, щоб краще вимірювати прогрес і розробляти конкретні плани дій, щоб полегшити його досягнення.

Щоразу, коли я не поспішаючи приймаю душ, це може тривати більше 30 хвилин. Щоб заощадити час і воду, швидкість купання має бути прискорена, тому для визначення часу використовується зворотний розрахунок + кількісна оцінка.

Назад: поєднання цілей із часом

Встановіть час купання 10 хвилин і спочатку розбийте його на 5 частин купання, закінчуючи сушінням:

• Голова 2 хв
• Тіло 2 хв
• Ноги 2 хвилини
• Інтимні місця 1 хвилина
• вуха 2 хв
• Висушіть протягом 1 хвилини

Розвивати навички сприйняття часу:

• Наприклад: коли миєте голову, мовчки промовляйте кількість секунд: 1,2,3,4,5...
• Читання мовчки до 60 означає 60 секунд і 1 хвилину і так далі...
• Оскільки під час прийняття душу дивитися на годинник незручно, мовчки відраховуючи секунди, можна більш конкретно відчути час.
• Щоб визначити час в інших сценах, ви можете використовувати будильник Pomodoro软件Зворотний відлік.

Кількісно: Конкретизуйте завдання

1. Після вмивання обличчя та обмивання волосся водою потріть волосся та вуха шампунем протягом 1 хвилини.
2. Після обливання тіла водою розітріть тіло гелем для душу протягом 1 хвилини.
3. Після намочування ніг розітріть їх гелем для душу протягом 1 хвилини.
4. Промийте інтимні частини водою протягом 1 хвилини.
5. Промийте ліве вухо водою протягом 1 хвилини.
6. Промийте праве вухо водою протягом 1 хвилини.
7. Промийте волосся водою протягом 1 хвилини.
8. Промийте тіло водою протягом 1 хвилини.
9. Сполосніть ноги водою протягом 1 хвилини.
10. Витріть рушником усе тіло протягом 1 хвилини (20 секунд для волосся та обличчя, 20 секунд для передньої та задньої частини тіла та 20 секунд для лівої та правої ніг).

Справа PayPal: практика зворотного скорочення та кількісної оцінки

• У PayPal Маск витрачав 3000 доларів на годину, запрошуючи експертів з ефективності читати лекції.
• Експерти переважно наголошують на важливості ретроспективних міркувань і кількісної оцінки.
• Завдяки цим методам PayPal підвищила ефективність роботи команди та досягла вражаючих результатів.

Подолайте бар'єри управління часом

• Хоча багато людей бажають підвищити ефективність роботи, вони часто не можуть цього зробити через відсутність часу.
• Робота в зворотному напрямку дозволяє вам сприймати плин часу, а кількісна оцінка допомагає подолати перешкоди в управлінні часом, роблячи завдання конкретними.

Особиста практика та рефлексія

• Ретроспектива та кількісна оцінка не досягаються миттєво і вимагають постійної практики та роздумів.
• Постійно намагаючись і узагальнюючи досвід, ви можете поступово розвинути хороші навички управління часом і підвищити ефективність роботи.

Висновок

• Секрет ефективного виконання завдань, яким поділився Маск, полягає в тому, щоб працювати в зворотному напрямку та кількісно оцінювати, що є простим, але практичним методом.
• Поєднуючи цілі з часом і роблячи завдання конкретними, ви можете підвищити свою продуктивність і досягти більше цілей.
• Ця техніка досить цікава. ВоляВідсунутиКількісна оцінка, декомпозиція цілей і остаточне мислення разом можуть дозволити нам знайти набір ефективних робочих порад, які нам підходять.

Питання що часто задаються

Питання 5: Як подолати труднощі ретроспективного аналізу та кількісного визначення?

Відповідь: Завдяки безперервній практиці та роздумам ви можете поступово подолати труднощі ретроспективних міркувань і кількісної оцінки, а також покращити свої можливості управління часом.

🔥 Хочете знати, як досягти ефективного виконання? 💪 Які є способи покращити мобільність? Натисніть на посилання нижче, щоб продовжити читання! 👇

Як зробити себе ефективним у виконанні?Які є способи покращити мобільність?

🚀 Хочете стати високоефективною людиною?Більше ніяких зволікань, подивіться на ці 10 способів покращити своє виконання та досягти своїх цілей!Порада, яку не можна пропустити, дійте зараз! 💪⚡🌟

Здатність до виконання стосується здатності перетворювати ідеї на дії та використовувати дії для досягнення результатів.
У роботі, навчанні та житті...