کستوری کی طرح موثر طریقے سے کام کرنے کے راز سے پردہ اٹھانا؟ پسماندہ + مقداری وقت کے انتظام کے نکات

🔥 مسک کے ٹائم مینجمنٹ کے راز افشا ہوئے: پسماندہ طریقہ + مقداری حکمت عملی، آپ کو سیکنڈوں میں ٹائم مینجمنٹ ماسٹر بننے دیں!

مسک ہمیشہ سے اپنی اعلیٰ کارکردگی کے لیے جانا جاتا ہے، اور اس نے ایک اہم راز شیئر کیا - پیچھے کی طرف کام کرنا اور مقدار درست کرنا:

"مؤثر کام کا راز پیچھے کی طرف کام کرنا اور مقدار کا تعین کرنا ہے۔ فرض کریں کہ آپ کو ایک کتاب کے 5 صفحات پانچ دنوں میں اور 300 صفحات ایک دن میں پڑھنا ہوں گے۔ پھر، آپ کو اس کا آدھا حصہ ہر روز دوپہر 60 بجے سے پہلے پڑھنا چاہیے۔ صبح، آپ کو اس کا کم از کم آدھا صفحہ 3 پر نظر ڈالنا چاہیے۔ اس وقت، میری پے پال کمپنی نے ایک گھنٹہ 10 امریکی ڈالر ادا کیے جس کے بارے میں میں بات کر رہا ہوں۔ ان کے پاس وقت کے مخصوص تصور کی کمی ہے اور وہ اہداف اور کاموں کو موجودہ لمحے کے ساتھ جوڑ نہیں سکتے، اور مقدار کا تعین کاموں کو ٹھوس بنا دیتا ہے۔"

یہ طریقے نہ صرف اس پر ذاتی طور پر لاگو ہوتے ہیں بلکہ کاروبار کے انتظام اور روزمرہ کی زندگی پر بھی لاگو ہوتے ہیں۔زندگی۔ہے.

بیک کاسٹنگ اور کوانٹیفیکیشن کے تصورات کو سمجھیں۔

بیک کاسٹنگ ایک منصوبہ بندی کا طریقہ ہے جو مقررہ اہداف سے شروع ہوتا ہے، بڑے اہداف کو چھوٹے اہداف میں تقسیم کرتا ہے، پیچھے کی طرف سوچتا ہے اور اہداف کے حصول کے لیے درکار اقدامات اور وقت کا تعین کرتا ہے۔

کوانٹیفیکیشن اہداف کی کنکریٹائزیشن ہے، تجریدی تصورات یا اہداف کو ایک ایسی شکل میں تبدیل کرنا ہے جس کی پیمائش، پیمائش، یا حساب کی جا سکتی ہے تاکہ ترقی کی بہتر پیمائش کی جا سکے اور اسے حاصل کرنا آسان بنانے کے لیے مخصوص ایکشن پلان تیار کیا جا سکے۔

جب بھی میں آرام سے شاور لیتا ہوں، یہ 30 منٹ سے زیادہ چل سکتا ہے۔ وقت اور پانی کو بچانے کے لیے، نہانے کی رفتار کو تیز کرنا ضروری ہے، اس لیے وقت کا بندوبست کرنے کے لیے پسماندہ کیلکولیشن + مقدار کا استعمال کیا جاتا ہے۔

پسماندہ: اہداف کو وقت کے ساتھ جوڑنا

نہانے کا وقت 10 منٹ پر مقرر کریں، اور ابتدائی طور پر اسے غسل کے 5 حصوں میں تقسیم کریں، جس کا اختتام خشک ہونے پر ہوتا ہے:

• سر 2 منٹ
• جسم 2 منٹ
• ٹانگیں 2 منٹ
• پرائیویٹ پارٹس 1 منٹ
• کان 2 منٹ
• 1 منٹ تک خشک کریں۔

وقت کے ادراک کی مہارتوں کو تیار کریں:

• مثال کے طور پر: اپنے بال دھوتے وقت، خاموشی سے سیکنڈوں کی تعداد پڑھیں: 1,2,3,4,5...
• 60 پر خاموشی سے تلاوت کرنے کا مطلب ہے 60 سیکنڈ اور 1 منٹ، وغیرہ۔
• چونکہ نہانے کے دوران گھڑی کو دیکھنا تکلیف دہ ہے، اس لیے خاموشی سے سیکنڈوں کو گن کر، آپ وقت کو زیادہ ٹھوس محسوس کر سکتے ہیں۔
• دوسرے مناظر میں وقت محسوس کرنے کے لیے، آپ پومودورو الارم کلاک استعمال کر سکتے ہیں۔软件الٹی گنتی۔

مقدار درست کریں: کاموں کو ٹھوس بنائیں

1. اپنا چہرہ دھونے اور اپنے بالوں کو پانی سے نہانے کے بعد اپنے بالوں اور کانوں کو شیمپو سے 1 منٹ تک رگڑیں۔
2. اپنے جسم کو پانی سے نہانے کے بعد، اپنے جسم کو شاور جیل سے 1 منٹ تک رگڑیں۔
3. اپنی ٹانگوں کو بھگونے کے بعد، شاور جیل سے اپنی ٹانگوں کو 1 منٹ تک رگڑیں۔
4. شرمگاہ کو 1 منٹ تک پانی سے دھو لیں۔
5. بائیں کان کو 1 منٹ تک پانی سے دھولیں۔
6. دائیں کان کو 1 منٹ تک پانی سے دھولیں۔
7. بالوں کو 1 منٹ تک پانی سے دھولیں۔
8. اپنے جسم کو 1 منٹ تک پانی سے دھو لیں۔
9. ٹانگوں کو 1 منٹ تک پانی سے دھولیں۔
10. تولیہ سے پورے جسم کو 1 منٹ تک خشک کریں (بالوں اور چہرے کے لیے 20 سیکنڈ، اگلے اور پچھلے جسم کے لیے 20 سیکنڈ، اور بائیں اور دائیں ٹانگوں کے لیے 20 سیکنڈ)۔

پے پال کیس: پسماندہ کمی اور مقدار کی مشق

• پے پال میں، مسک نے کارکردگی کے ماہرین کو لیکچر دینے کے لیے مدعو کرنے میں $3000 فی گھنٹہ خرچ کیا۔
• ماہرین بنیادی طور پر پسماندہ استدلال اور مقدار کی اہمیت پر زور دیتے ہیں۔
• ان طریقوں کے ذریعے، پے پال نے ٹیم کی کام کی کارکردگی کو بہتر بنایا ہے اور متاثر کن نتائج حاصل کیے ہیں۔

ٹائم مینجمنٹ کی رکاوٹوں کو دور کریں۔

• اگرچہ بہت سے لوگ کام کی کارکردگی کو بہتر بنانے کی خواہش رکھتے ہیں، لیکن وہ اکثر وقت کی آگاہی کی کمی کی وجہ سے ایسا کرنے سے قاصر رہتے ہیں۔
• پیچھے کی طرف کام کرنے سے آپ کو وقت گزرنے کا اندازہ ہوتا ہے، اور مقدار کا تعین آپ کو کاموں کو ٹھوس بنا کر ٹائم مینجمنٹ کی رکاوٹوں پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔

ذاتی مشق اور عکاسی۔

• بیک کاسٹنگ اور مقدار کا تعین راتوں رات حاصل نہیں ہوتا ہے اور اس کے لیے مسلسل مشق اور غور و فکر کی ضرورت ہوتی ہے۔
• مسلسل کوشش کرنے اور تجربے کا خلاصہ کرنے سے، آپ بتدریج اچھی ٹائم مینجمنٹ کی مہارتیں تیار کر سکتے ہیں اور کام کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

نتیجہ اخذ کرنا

• کاموں کو موثر طریقے سے کرنے کا راز جو مسک نے شیئر کیا ہے وہ پیچھے کی طرف کام کرنا اور مقدار درست کرنا ہے، جو ایک سادہ لیکن عملی طریقہ ہے۔
• اہداف کو وقت کے ساتھ جوڑ کر اور کاموں کو مخصوص بنا کر، آپ اپنی پیداواری صلاحیت کو بڑھا سکتے ہیں اور مزید اہداف حاصل کر سکتے ہیں۔
• یہ تکنیک کافی دلچسپ ہے۔ مرضی倒推مقدار کا تعین، اہداف کی تخریب اور حتمی سوچ ایک ساتھ مل کر ہمیں کام کے موثر نکات کا ایک مجموعہ تلاش کرنے کی اجازت دے سکتی ہے جو ہمارے مطابق ہو۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

سوال 5: بیک کاسٹنگ اور کوانٹیفیکیشن کی مشکلات پر کیسے قابو پایا جائے؟

جواب: مسلسل مشق اور غور و فکر کے ذریعے، آپ بتدریج پسماندہ استدلال اور مقدار کے تعین کی مشکلات پر قابو پا سکتے ہیں، اور اپنی ٹائم مینجمنٹ کی صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

🔥 جاننا چاہتے ہیں کہ موثر عملدرآمد کیسے حاصل کیا جائے؟ 💪 نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے کچھ طریقے کیا ہیں؟ پڑھنا جاری رکھنے کے لیے نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں! 👇

عمل درآمد میں خود کو کارآمد کیسے بنایا جائے؟نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے کچھ طریقے کیا ہیں؟

🚀 ایک انتہائی موثر شخص بننا چاہتے ہیں؟مزید تاخیر کی ضرورت نہیں، اپنے عمل کو بہتر بنانے اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے ان 10 طریقوں پر ایک نظر ڈالیں!ایک ٹپ جس سے محروم نہ ہوں، ابھی عمل کریں! 💪⚡🌟

عمل درآمد کی صلاحیت سے مراد خیالات کو اعمال میں تبدیل کرنے اور نتائج پیدا کرنے کے لیے اعمال کا استعمال کرنے کی صلاحیت ہے۔
کام، مطالعہ اور زندگی میں...