آرٹیکل ڈائرکٹری
حالیہ ،چن ویلیانگتاخیر کے مسئلے کی تحقیق میں، تاخیر سے نمٹنے کے لیے ایک چھوٹی سی چال ہے۔
آج نہ صرف بہت سے بچے تاخیر کا شکار ہیں بلکہ بڑوں کو بھی تاخیر کے نفسیاتی مسائل درپیش ہیں۔
تاخیر کی ایک نفسیاتی وجہ کمال پرستی ہے!
- جب ہم کچھ کرتے ہیں، تو ہم ہمیشہ لامحالہ اسے کامیاب بنانا چاہتے ہیں، یہاں تک کہ کامل، اپنے ماضی اور اپنے آس پاس کے لوگوں کو پیچھے چھوڑتے ہوئے۔
- یہ بہت معقول ہے، سب کے بعد، ایک چیز، نتیجہ خراب ہے، یہ ہمیشہ نہیں ہے جس کی ہم امید کرتے تھے.
- لیکن یہ بالکل ایسی نفسیاتی توقعات ہیں جو ہمیں شروع کرنے سے گریزاں کرتی ہیں، یا شروع کرنے کی ہمت نہیں کر پاتی ہیں۔
زندگی میراتھن کی طرح ہے، ہر کوئی آگے بڑھنے کے لیے محنت کر رہا ہے:
- جب آپ دیکھتے ہیں کہ دوسرے آپ کو آہستگی سے پیچھے چھوڑ رہے ہیں، جب خلا زیادہ دور نہیں ہے، تب بھی آپ اسے پکڑنے کی کوشش کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں۔
- لیکن جیسے جیسے وقت گزرتا جاتا ہے اور یہ خلا بڑا اور بڑا ہوتا جاتا ہے، آپ حیران ہونے لگتے ہیں۔
- کیا آپ خود کو ناپنا شروع کر رہے ہیں اگر آپ بھاگنا چاہتے ہیں؟
- تم مایوسی سے فنش لائن کو دیکھتے ہو...
لیکن اس وقت، اگر آپ چیمپئن شپ کو بھول جاتے ہیں، رنر اپ کو بھول جاتے ہیں، دوسروں کے بارے میں مت سوچیں، اور اپنے نتائج کے بارے میں نہ سوچیں:
"کوئی بات نہیں، میں پہلے ایک تہائی راستہ دوڑاؤں گا، یہ ویسے بھی شروع ہو چکا ہے۔"
- جب آپ رن کا ایک تہائی حصہ ختم کرتے ہیں، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ بہت سارے لوگوں کو پیچھے چھوڑ رہے ہیں۔
- آپ اتنے چھوٹے مقصد اور چھوٹے مقصد کے ساتھ آگے بھاگتے ہیں اور آخر کار آپ انجام کی طرف دوڑیں گے۔
- آخر میں، آپ دیکھیں گے کہ اگرچہ آپ پہلے نہیں ہیں، آپ سب سے سست نہیں ہیں، اور یہاں تک کہ آپ کے درجات بھی اچھے ہیں!
کوشش کے عمل پر توجہ مرکوز کریں، حتمی نتیجہ پر نہیں۔
براہ کرم اپنے اہداف کو اس سے تبدیل کریں:میں اس کا بہترین فائدہ اٹھانا چاہتا ہوں۔
سے بدلیں:میں اپنے آپ کو بے ترتیب طور پر کام کرتے ہوئے دیکھتا ہوں، یہ کتنا برا ہو سکتا ہے؟
- اپنی ذہنیت کو تبدیل کرنے کے بعد، آپ دیکھیں گے کہ آپ کام کرنے کے لیے بہت تیار ہیں کیونکہ آپ پر کوئی دباؤ نہیں ہے۔
- لیکن نتیجے کے طور پر، آپ نے ایک کے بعد ایک کام کیا.
- ایک دن، آپ کی مہارت مقدار سے معیار میں بدل جائے گی، اور ایک قابلیت کی چھلانگ لگے گی۔
کم از کم قابل عمل خیال
جیسا کہ:لکھنے کا منصوبہویب پروموشنمضمون، کیونکہ آپ نہیں جانتے کہ کیا آپ بلاک بسٹر لکھ سکتے ہیں۔网络 营销مضمون لکھنے سے گریزاں ہے...
اس مضمون میں، MVP اصول (کم سے کم قابل عمل پروڈکٹ) کا تعارف ہے▼
کم از کم قابل عمل مصنوعات کا خیال، مختصراً، "کم سے کم قابل عمل خیال":
- پہلے سب سے آسان پروڈکٹ چلائیں، پھر آہستہ آہستہ مزید خصوصیات شامل کریں۔
- کسی بھی ابتدائی منصوبہ بندی کے لیے، اس "کم از کم قابل عمل آئیڈیا" کو استعمال کرنا یاد رکھیں تاکہ آپ کو اگلے مرحلے تک جلدی پہنچ سکے۔
- آپ خود بھی بتا سکتے ہیں: میں سب سے آسان لکھنے کے لیے "کم سے کم قابل عمل خیال" استعمال کروں گا۔نیا میڈیامارکیٹنگکاپی رائٹنگ!
اگرچہ بہت کچھ ہےای کامرس۔لوگ یہ محسوس کرتے ہیںWeChat مارکیٹنگآسان نہیں، لیکن ناممکن نہیں۔
تاخیر سے چھٹکارا پانے کے لیے، "کم سے کم قابل عمل آئیڈیا" آپ کی سوچ کے انداز کو تبدیل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
کم از کم قابل عمل سوچ تھیراپی میں تاخیر
- مجھے آج 100 پش اپس کرنے ہیں → میں نے آج ہی پش اپس کرنا شروع کر دیا ہے اور میں جتنے کر سکتا ہوں کر سکتا ہوں۔
- مجھے مصنف بننا ہے → میں مصنف بن سکتا ہوں۔
- میں اس سال 100 ملین کماتا ہوں → میں کل 10 یوآن بناؤں گا۔
تاخیر کے علاج کے لیے ان 2 چالوں کے علاوہ:
- کوشش کے عمل پر توجہ مرکوز کریں، حتمی نتیجہ پر نہیں۔
- کم از کم قابل عمل خیال
حقیقت کے ظلم کو پہچاننا، بلکہ مستقبل کے لیے امید سے بھر پور، اور مثبت رہنا، یہ مثبت اور خوش آئند ہےزندگی۔فلسفہہے.
آپ کے ساتھ اشتراک کر رہا ہوں ^_^
تاخیر کو شکست دینے کے لئے یہاں اور بھی ہے۔سائنسطریقہ ▼
کام کی کارکردگی کو تیزی سے کیسے بہتر بنایا جائے؟درج ذیل طریقوں کی مالیت 1 ملین امریکی ڈالر سے زیادہ ہے اور یہ آپ کو 3 گنا زیادہ کارآمد بنا سکتے ہیں ▼
ہوپ چن ویلیانگ بلاگ ( https://www.chenweiliang.com/ ) مشترکہ "بچوں کے تاخیر کی نفسیاتی وجوہات کیا ہیں؟ تاخیر کے علاج کے لیے 2 حکمت عملی"، آپ کی مدد کرے گی۔
اس مضمون کا لنک شیئر کرنے میں خوش آمدید:https://www.chenweiliang.com/cwl-732.html
تازہ ترین اپ ڈیٹس حاصل کرنے کے لیے چن ویلیانگ کے بلاگ کے ٹیلیگرام چینل میں خوش آمدید!
📚 یہ گائیڈ بہت بڑی قیمت پر مشتمل ہے، 🌟یہ ایک نادر موقع ہے، اس سے محروم نہ ہوں! ⏰⌛💨
پسند آئے تو شیئر اور لائک کریں!
آپ کا اشتراک اور پسندیدگی ہماری مسلسل حوصلہ افزائی ہے!