Làm thế nào để Chiến đấu và Vượt qua Sự chần chừ?Khắc phục và thay đổi hành vi dẫn đến trì hoãn

Các mẹo tâm lý về cách chống lại sự trì hoãn,Chen WeiliangHãy để tôi chia sẻ một phương pháp nhỏ thực tế -Quy tắc ABCD giúp bạn vượt qua hiệu suất dẫn đến sự trì hoãn.

Sử dụng quy tắc ABCD

Sự trì hoãn ảnh hưởng đến thành tựu cuối cùng của một người trong cuộc sống:

• Nếu chúng ta không sửa chữa nó, nó sẽ cho chúng ta công việc vàCuộc sốngcó tác động rất lớn.
• Có nhiều cách để chống lại sự trì hoãnKhoa họcCác phương pháp được đúc kết bởi những người đi trước.
• Chúng tôi không cần phải nghi ngờ điều đó, chỉ cần làm những gì bạn nói và làm.

Để làm rõ hơn cho bạn, đây là网络 营销Ví dụ về kế hoạch nhiệm vụ của học viên:

• Liệt kê tất cả những việc cần làm trong ngày thứ 2.
• Trước khi bắt đầu hành động, hãy đánh dấu từng mục bằng các chữ cái A, B, C, D

A: Điều rất quan trọng, nó phải được thực hiện nhanh chóng;

• Trước mười giờ sáng mai, làm công việc của tuần sauTiếp thị qua wechatKế hoạch tập luyện đã được ông Yang xác nhận trước XNUMX giờ chiều.

B: Những việc bạn nên làm, nhưng hậu quả của những việc này không nghiêm trọng lắm (đừng làm dự án B trước chừng nào mà dự án A chưa hoàn thành);

• 1)phương tiện truyền thông mớiThực hiện kế hoạch đọc của Câu lạc bộ Qunying: 200 từ ghi chú đọc hàng ngày được nộp vào applet
• 2) Vào lúc XNUMX giờ tối, nhóm thành viên sẽ chia sẻ "Thương mại điện tửPhương thức quảng bá trang web

C: Nó rất dễ dàng và dễ chịu để làm, nhưng tình trạng không đáng kể;

• 1) Gọi cho thành viên xx vào buổi chiều để giải quyết vấn đề cá nhân của cô ấyĐịnh vị问题
• 2) Lên tầng 15 và uống trà với chủ tịch Zhang để giải quyết vấn đề của mình微 商vấn đề dự án
• 3) Trả lời WeChat lúc XNUMX:XNUMX trưa và XNUMX:XNUMX tối

D: những thứ có thể được ủy quyền cho người khác

• 1) Tìm thời gian để người lái xe trả phí băng thông rộng
• Giao cho người khác làm tất cả những gì người khác có thể làm, dành thời gian cho những công việc có ý nghĩa mà chỉ bạn mới có thể làm được.
• Nếu là ngày cuối tuần, ngày mai có thể không có nhiều việc phải làm, nếu có nhiều việc, bạn có thể thêm "những việc có thể giao cho người khác" dưới mỗi hạng mục tùy theo tình hình.

VIỆC CẦN LÀM hiệu quả

VIỆC CẦN LÀM hiệu quả là quy tắc ABCD chia mọi thứ thành 4 loại:

• 1) Rất quan trọng và khẩn cấp.
• 2) Rất quan trọng, không khẩn cấp.
• 3) Không quan trọng, rất khẩn cấp.
• 4) Không quan trọng, không khẩn cấp.

Nhớ lại:

• Hành động theo trình tự, giải quyết các công việc cấp A trước và không bao giờ phân tâm làm bất cứ điều gì khác cho đến khi việc này được hoàn thành.
• Luôn nhắc nhở bản thân rằng bạn phải hít thở và hoàn thành việc quan trọng nhất này mà không được chậm trễ.

Khi bạn biết cách sắp xếp hợp lý từng ngày, sắp xếp hợp lý từng tháng, từng năm thì bạn mới có thể sống tốt cuộc sống của mình!

Những lý do tâm lý cho sự trì hoãn là gì?Chen WeiliangBài viết này của blog nói về ▼

Những lý do tâm lý dẫn đến sự trì hoãn của trẻ là gì? 2 cách để điều trị sự trì hoãn

Gần đây, Chen Weiliang đang nghiên cứu vấn đề của sự trì hoãn và chia sẻ một mẹo nhỏ để điều trị chứng trì hoãn.Ngày nay, không chỉ trẻ em hay trì hoãn mà người lớn cũng gặp phải vấn đề tâm lý về sự trì hoãn.Một trong những lý do tâm lý của sự trì hoãn là tính cầu toàn! ...

Làm thế nào để nhanh chóng nâng cao hiệu quả công việc?Các phương pháp sau đây trị giá hơn 1 triệu đô la Mỹ và có thể giúp bạn hiệu quả hơn gấp 3 lần ▼

Làm thế nào để nâng cao hiệu quả công việc?Doanh nghiệp cải tiến các phương pháp & tiện ích hiệu quả công việc

Làm thế nào để nhanh chóng nâng cao hiệu quả công việc?Phương pháp & công cụ tăng gấp ba lần hiệu quả công việc của bạn (trị giá hơn 3 triệu đô la Mỹ) Phương pháp nâng cao hiệu quả công việc này rất đơn giản và hiệu quả, đã giúp các công ty thành công kiếm được hơn 1 triệu đô la Mỹ!Cho dù bạn là người mới tiếp thị qua internet hay ...