אַרטיקל וועגווייַזער
וואַנדערינג אויב דיין שוטעף אָדער באַטייַטיק אנדערע איז ימאָושנאַלי סטאַביל? דעמאָלט פּרובירן דעם ביסל פּראָבע, עס וועט געבן איר די ענטפער אין אַ בליק! זענט איר טשיקאַווע?生活קענען ער בלייבן רויק אונטער די דרוק? דער ענטפער קען ליגן אין די קליינטשיק מאָומאַנץ.
עמאָציאָנעל פעסטקייַט,קריטיש מאָמענט显现
פילע מענטשן זאָגן אַז עמאָציאָנעל פעסטקייַט איז וויכטיק, אָבער קען ווער עס יז טאַקע טאָן דאָס? ספּעציעל עטלעכע קליין עפּיסאָודז אין לעבן קענען אָפט אַנטדעקן דעם אמת פּנים פון אַ מענטש.
פֿאַר בייַשפּיל, מאל איר זענט אין אַ ייַלן צו גיין אויס און דיין שוטעף פּלוצלינג פארגעסן צו ברענגען עפּעס.
איר האָט בכוונה געזאָגט:
"איך האב נישט געבראכט XX, ער איז נאָך אין שטוב"
אויב ער / זי קענען האַנדלען מיט עס קאַמלי אָדער אפילו לאַכן עס אַוועק אין דעם צייַט, עס מיטל אַז ער / זי האט אַ הויך מדרגה פון עמאָציאָנעל פעסטקייַט.
אבער אויב ער / זי פארלירט קאָנטראָל פון זיין / איר ימאָושאַנז אויף דעם אָרט, איר זאָל זיין אָפּגעהיט. ווייַל אין צייט פון נויטפאַל, מענטשן זענען רובֿ מסתּמא צו אַנטדעקן זייער אמת נאַטור. אויב די עמאָציאָנעל אָפּרוף איז יבעריק, עס קען זיין אַ צייכן פון נעבעך עמאָציאָנעל פאַרוואַלטונג סקילז.
עצות פֿאַר טעסטינג עמאָציאָנעל פעסטקייַט
1. שאַפֿן אַ "אומגעריכט" סיטואַציע פֿאַר אים / איר.
אין דיין טעגלעך לעבן, מאַכן עטלעכע "קליין אַקסאַדאַנץ" צו אָבסערווירן זיין / איר אָפּרוף.
פֿאַר בייַשפּיל, טעמפּערעראַלי טוישן פּלאַנז אָדער דיליבראַטלי "פאַרגעסן" עפּעס און זען ווי ער אָדער זי רעאַגירן.
אַ ימאָושנאַלי סטאַביל מענטש קענען יוזשאַוואַלי סטרויערן זיין אָדער איר מיינדסעט געשווינד און מאַכן באַרדאַסדיק דיסיזשאַנז אַנשטאָט פון ומגעדולדיק אָדער עמאָציאָנעל.
2. אָבסערווירן זיין / איר דרוק ענטפער.
עס איז אוממעגלעך פֿאַר אַ מענטש צו זיין פריי פון דרוק אַלע זיין לעבן, אָבער פאַרשידענע מענטשן רעאַגירן אַנדערש צו דרוק.
איר קענען אָבסערווירן ווי ער / זי קאָפּע מיט עטלעכע מינערווערטיק סטרעסאַז אין לעבן, אַזאַ ווי קאָפּדרייעניש אין אַרבעט און נישטיק ענינים אין שטוב.
אַ ימאָושנאַלי סטאַביל מענטש, ווען פייסט מיט די פּרעשערז, איז אָפט ביכולת צו פונאַנדערקלייַבן פּראָבלעמס ראַשאַנאַלי אַנשטאָט פון ראַשינג צו ויסגיסן זיין ימאָושאַנז.
3. זען זיין טאָלעראַנץ.
טאָלעראַנץ איז אַ וויכטיק צייכן פון עמאָציאָנעל פעסטקייַט.
אויב ער / זי קענען זיין טאָלעראַנט ווען איר מאַכן מיסטייקס און אפילו יבערגעבן מיט איר ראַשאַנאַלי, עס מיטל אַז ער / זי האט שטאַרק עמאָציאָנעל פאַרוואַלטונג סקילז.
אבער אויב ער / זי איז ינטאַלעראַנט פון קליין זאכן און שטענדיק מיינט צו האָבן שטימונג סווינגס, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט.
4. אָבסערווירן צי ער / זי איז פּראָנע צו "אָוועררעאַקטיאָן".
עטלעכע מענטשן טענד צו אָווועררעאַקט ווען זיי זענען פייסט מיט פונדרויסנדיק קריטיק אָדער טשאַלאַנדזשיז, און דעם אָפּרוף איז אָפט יראַשאַנאַל.
אין טעגלעך לעבן, איר קענען אַרויסרופן דיין קינד 'ס דנאָ שורה אַ ביסל דורך עטלעכע ווערטער אָדער אַקשאַנז צו זען אויב ער אָדער זי קענען בלייַבן רויק.
ימאָושנאַלי סטאַביל מענטשן זענען יוזשאַוואַלי ביכולת צו ריספּאַנד ראַשאַנאַלי אלא ווי צו באַקומען שאַטן אָדער האָבן אַוטבורס לייכט.
פארוואס איז עמאָציאָנעל פעסטקייַט וויכטיק?
האָבן איר אלץ געדאַנק אַז די עקסטרעם עמאָציאָנעל ריאַקשאַנז אין לעבן קען באַהאַלטן די פסיכאלאגישן פראבלעמען פון אַ מענטש?
א מענטש וועמענס ימאָושאַנז זענען צו וואַלאַטאַל קענען לייכט מאַכן דיסיזשאַנז וואָס מענטשן וועלן באַדויערן און קען אפילו שאַטן די אַרום זיי. אַ ימאָושנאַלי סטאַביל מענטש קענען נישט בלויז רעגולירן זיך, אָבער אויך שעפּן באַציונגען מיט אנדערע בעסער.
פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר און דיין באַטייַטיק אנדערע גיין אויף אַ יאַזדע און עס זענען עטלעכע מינערווערטיק אַקסאַדאַנץ צוזאמען דעם וועג, אַזאַ ווי פלי דילייז, אַקאַמאַדיישאַן ישוז, אאז"ו ו.
אויב ער / זי איז ימאָושנאַלי סטאַביל, ער / זי קענען קאָואַפּערייט מיט מענטשן אַרום אים און שעפּן פּראָבלעמס רויק.
אבער אויב ער / זי האט אַ הייס געדולד, אַ קליין ענין קענען מאַכן די גאנצע יאַזדע אַ באַלאַגאַן אָדער אפילו פאַרשאַפן אַ קאָנפליקט.
אין לעבן, מענטשן מיט סטאַביל ימאָושאַנז זענען מער מסתּמא צו באַקומעןגליק
מענטשן מיט סטאַביל ימאָושאַנז זענען יוזשאַוואַלי מער ביכולת צו געניסן די גוטע זאכן אין לעבן און וועט נישט פאַרפירן וויכטיק אַפּערטונאַטיז אָדער שאַטן מענטשן אַרום זיי ווייַל פון מאָומאַנטערי עמאָציאָנעל אַוטבורסץ.
מענטשן מיט עקסטרעם ימאָושאַנז קען פאַרפירן פילע טייַער מאָומאַנץ אין לעבן און אפילו שטעלן זיך אין ומנייטיק קאָנפליקט.
האָבן איר אלץ געפונען אַז ימאָושנאַלי סטאַביל מענטשן קענען שטענדיק בלייבן קלאָר-כעדאַד אין קאָמפּלעקס ינווייראַנמאַנץ און שטענדיק פאָר די כוואליעס פון לעבן?
דאָס איז ניט בלויז דער רעזולטאַט פון עמאָציאָנעל קאָנטראָל, אָבער אויך אַ אָפּשפּיגלונג פון אַ מענטש 'ס זיך-קולטיוויישאַן. מענטשן וואָס זענען ימאָושנאַלי סטאַביל טענד צו זיין בעסער ביכולת צו פירן זייער לעבן און פירן מער פרידלעך און גליקלעך לעבן.
מסקנא
עמאָציאָנעל פעסטקייַט איז אַ זייער וויכטיק פיייקייַט אין אַ מענטש 'ס לעבן. עס איז שייך צו פּערזענלעך גליק, געזעלשאַפטלעך באציונגען און גייַסטיק געזונט.
עמאָציאָנעל פעסטקייַט איז בלי אַ שליסל פאַקטאָר אַז איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן ווען איר באַשליסן צו פאַרברענגען דיין צוקונפֿט מיט עמעצער.
אויב איר ווילן צו ויסמיידן ספּענדינג דיין לעבן מיט עמעצער וואס לייכט פארלירט קאָנטראָל פון זיין אָדער איר ימאָושאַנז, עס איז בעסטער צו אָבסערווירן ווי ער אָדער זי ריאַקץ צו דרוק און טשאַלאַנדזשיז פון די אָנהייב.
איר קענט נוצן עטלעכע קליין טעסץ צו זען אויב ער / זי קענען בלייַבן רויק אין דרינגלעך אָדער סטרעספאַל סיטואַטיאָנס און אויב ער / זי קענען זיין טאָלעראַנט ווען איר מאַכן מיסטייקס. אויב ער קענען טאָן אַלע די, זיין עמאָציאָנעל פעסטקייַט איז בלי ווערט פון דערקענונג.
אַזוי טאָן ניט אַנדערעסטאַמאַט די קליין דעטאַילס אין טעגלעך לעבן, זיי קען העלפֿן איר געפֿינען דעם מענטש מיט וואָס עס איז ווערט קאָואַפּערייטינג און ענטראַסטינג דיין לעבן.
אין די קומענדיקע טעג, די עמאָציאָנעל פעסטקייַט וועט ווערן אַ שטאַרק זייַל פֿאַר איר צו פּנים די סטאָרמז צוזאַמען.
Hope Chen Weiliang בלאָג ( https://www.chenweiliang.com/ ) שערד "ווי צו סייאַנטיפיקלי פּרובירן די עמאָציאָנעל פעסטקייַט פון דיין שוטעף / באַטייטיק האַלב? איין פּשוט קונץ צו ופדעקן עס! ", עס קען זיין נוציק צו איר.
ברוכים הבאים צו טיילן דעם לינק פון דעם אַרטיקל:https://www.chenweiliang.com/cwl-32720.html