Telegram兩步驟驗證忘記密碼？收不到驗證碼？教你立刻找回海外帳號！

一覺醒來，Telegram突然彈出一個「請輸入兩步驟驗證密碼」的提示，你一臉懵圈，腦子像斷了網一樣空白，是不是瞬間有種錢包被鎖進保險箱卻忘帶鑰匙的窒息感？

如果你用的是海外帳號，忘了這個二次密碼，情況會更加棘手。

因為就算你換手機、換IP，就算重新安裝，系統還是會冷冰冰地讓你先交出那串神祕的密碼。

關鍵是，你壓根不記得自己什麼時候設定過它！

為什麼Telegram會有兩步驟驗證密碼？

很多人第一次被卡在這裡時，都會一臉疑惑：我只是想聊個天，怎麼搞得跟銀行開保險箱一樣複雜？

兩步驟驗證，其實是Telegram為了防止帳號被盜，加上的一道安全鎖。

簡單說，就是除了用驗證碼登入外，還要輸入你自己設的第二個密碼，雙保險嘛。

聽起來是為了安全，但如果你自己忘了，那這個「保護罩」立刻變成了「鐵籠子」。

忘記密碼的常見原因

有的人設定了密碼之後，覺得自己永遠不會忘，於是隨便敲了幾個數字，腦子裡也沒刻意去記。

還有人是換了設備，發現驗證碼收不到，這才知道還有兩步驟驗證密碼在擋路。

甚至有些用戶，完全沒印象自己設定過這個功能。

這就像半夜回家，發現門上多了一把你自己裝的鎖，但鑰匙早丟了。

第一步：確認你確實是忘了

別急著找回，先冷靜一下，想想有沒有可能你用過常用密碼。

例如生日、手機號碼後四位、銀行卡密碼組合。

還有一種可能，你當初設定的是字母數字混合的密碼。

在回憶的同時，試著輸入幾組可能的組合，運氣好的話，你可能直接進去了。

第二步：走官方找回流程

如果你確認你真的想不起來，就只能走Telegram的官方解鎖流程了。

首先，你需要在登入介面點選「忘記密碼」。

Telegram會提示你輸入綁定的信箱，這一步是關鍵，沒有綁定信箱的話，官方是不會幫你直接重置的。

輸入信箱後，你會收到一封重置郵件，裡面會有具體的操作步驟。

依照提示，你需要等待7天左右，這段時間帳號會處於鎖定狀態。

等時間到了，系統會自動清除原有的兩步驟驗證密碼，就能用驗證碼直接登入了。

第三步：收不到驗證碼怎麼辦？

這也是很多海外用戶最頭痛的地方。

如果你的帳號綁定的是國內手機號，跨國登入時簡訊驗證碼可能收不到。

這種情況下，可以嘗試：

1. 用綁定的郵箱驗證
2. 在能收簡訊的網路環境下重新嘗試
3. 聯絡業者確認國際簡訊是否被封鎖

有時候，只是網路延遲或簡訊通道阻塞，換個時間再試一次就能收到。

第四步：常見迷思要避開

很多人會去找所謂的“代解鎖”，價格動輒幾百上千，還可能洩漏隱私。

事實上，Telegram的安全機制非常嚴格，這些代解鎖基本上也是要走的官方流程，只是幫你等而已。

更糟的是，有些騙子會藉機套取你的帳號訊息，最後帳號跟錢一起沒了。

所以，走合規流程才是最安全的。

第五步：未來如何避免再次被鎖

既然吃過一次虧，就要學會提前預防。

首先，給帳號綁定一個長期可用的郵箱，這是找回密碼的生命線。

設定兩步驟驗證密碼時，請務必記錄在安全的密碼管理工具裡，例如：KeePass的。

最後，確保你的手機號碼長期可用，或綁定國際號碼，以免驗證碼收不到。

第六步：如果你是Telegram重度用戶

那建議你直接在電腦端也登入一份，這樣即使手機端被鎖，PC端還可以正常使用一段時間。

而且，電腦端修改設定更方便，也能第一時間處理安全問題。

案例：真實的「翻車」經歷

我有個朋友，因為換了手機號，結果直接被兩步驟驗證攔在門外。

他一開始想著自己能記起來，結果折騰了兩天，啥也沒撈到。

最後老實走官方流程，等了7天才找回帳號。

那段時間，他所有的群組、頻道、客戶聊天都斷了線，損失慘重。

現在，他的Telegram綁定了個信箱，不只用KeePass軟件保存密碼，也特別在小卡片上寫了KeePass主密碼備份放在家中的保險箱裡。

為什麼說找回帳號比你想的更重要？

因為在當下，Telegram不只是一個聊天工具，還是很多人的工作陣地、資訊來源，甚至是商業工具。

一旦失去帳號，影響的不只是你的聊天記錄，還有社交圈、商機和資源。

所以，別把兩步驟驗證密碼當成可有可無的小事。

在資安的賽場上，Telegram的兩步驟驗證是一把雙面刃。

它既能守護你免受外部威脅，也可能在你失誤時狠狠反咬一口。

我們要做的，就是在享受Telegram社交的同時，建立完善的密碼管理與找回機制。

就如古人所說：“兵者，國之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。”

帳號安全，亦復如是。

Telegram手機版中文漢化設定方法

1️⃣ 點此進入Telegram中文漢化設置 🌐
2️⃣ 點選“VIEW IN TELEGRAM」 👉 📲
3️⃣ 自動跳到Telegram ✈️💨
4️⃣ 點選如下圖的漢化連結設定為中文👉 🇨🇳 ▼

5️⃣ 點「安裝語言包」 📦🛠️
6️⃣ 出現彈跳窗👉 點 Yes ✅
7️⃣ 再點 Change 🔄
8️⃣ 瞬間切換中文🎉🇨🇳✨

總結

• 兩步驟驗證是保護帳號的重要防線，但忘記密碼會讓它變成障礙
• 官方找回流程是唯一安全可靠的方式
• 綁定信箱、管理密碼、保持手機號碼可用，是預防的三大核心
• 帳號安全不僅關乎聊天，更影響你的社交和生意

所以，從現在開始，把你的帳號當成珍貴的資產去守護。

就像照顧一株你花時間養大的盆栽，平常澆水、修剪、清理蟲害，到了需要它的時候，它才能枝繁葉茂地回饋你。