影片太大怎麼壓縮？ HandBrake一鍵轉換H.264/H.265 MP4教學

想壓縮大影片？用HandBrake輕鬆轉換為H.264或H.265編碼的MP4格式，詳細教程一步步教你設置，兼顧畫質與體積。

想把一個大到能壓垮硬碟的影片變得小巧玲瓏，卻又畫質不崩？這就是HandBrake存在的意義。

它就像視訊界的“減肥教練”，能幫你的片子甩掉贅肉，還能保持體型優雅。

什麼是HandBrake？

先搞清楚，HandBrake不是啥神秘的黑科技。

它就是一個免費開源的影片轉碼工具，支援Windows、macOS和Linux。

最關鍵的是，它能幫你把影片轉換成H.264或H.265編碼的MP4格式。

通俗點說，就是把“肥宅視頻”壓成“瘦身視頻”，還能兼顧清晰度。

第一步：下載並安裝HandBrake

去HandBrake的官網：https://handbrake.fr/

挑你係統對應的版本－Windows、macOS還是Linux。

點幾下“下一步”，三兩下就裝好了。

這過程比點外賣還快，沒啥技術門檻。

第二步：導入影片文件

打開軟件，介面清爽到不像是免費工具。

導入影片有兩種方式：

• 直接拖進窗口，就像丟垃圾一樣隨手。
• 點擊左上角的“文件”，手動挑選一個影片。

只要影片不是外星的語言編碼，HandBrake基本上都能認出來。

第三步：選擇預設（Presets）

右邊的預設選單，就是給懶人準備的「萬用套餐」。

• 想要快又不失真？選“Fast 1080p30”或“Very Fast 1080p30”。
• 想要小文件？用“H.265 MKV」相關預設，壓縮率更高。

當然，H.265更省空間，但轉碼速度會慢得像蝸牛爬牆。

第四步：確認格式與編碼器

點開「Summary”，確保輸出格式是MP4。

再去“Video”選項卡，選擇編碼器：

• H.264（x264）：相容性最強，幾乎所有裝置都能播。
• H.265（x265）：更先進，文件更小，但對設備要求高。

畫質滑桿就像影片的“瘦身藥量”，往右一點畫質更好，往左一點體積更小。

建議保持默認或略微往右，眼睛會感謝你的。

第五步：設定輸出路徑

輸出文件要存哪？點窗口底部的“Browse”。

選個位置，取個霸氣的名字，例如「電影最終版無敵高清」。

省得最後找文件像大海撈針。

第六步：開始轉換

點頂部的綠色“Start Encode”。

HandBrake開始工作，底部會顯示進度條。

這時你可以去泡杯咖啡，等進度條慢慢跑完。

轉換完成後，目標資料夾裡就會多一個嶄新的MP4影片。

上傳到X（Twitter）、YouTube或者微信，播放都毫無壓力。

H.264還是H.265，怎麼選？

這是個哲學問題。

• 如果你的影片要在大多數裝置上播放，H.264就是老少皆宜的選擇。
• 如果你想極限壓縮儲存空間，H.265就是終極方案，但裝置相容性稍弱。

換句話說，H.264是“穩妥型”，H.265是“極客型”。

一些小技巧

• 想要更高清？品質滑桿調高，別亂選位元率，HandBrake預設很聰明。
• 想要快速批量處理？用隊列（Add to Queue），一次性排好所有任務。
• 想要字幕？在“Subtitles」標籤裡加，免得看片一臉懵。

結語

在數位影像的世界裡，轉碼不僅是技術操作，更是效率與美學的統一。

H.264和H.265就像兩種哲學流派：前者追求兼容與普及，後者追求極致與前沿。

我認為，選擇哪一種並不重要，重要的是掌握方法，把影片轉碼變成輕鬆的日常操作。

當你能熟練運用HandBrake時，你就擁有了掌控數位影像的主動權。

只要動手一次，就會發現影片轉碼這件事，其實比很多人想的簡單。