የአንቀጽ ማውጫ
በየቀኑሕይወት።ከነሱ መካከል, ሁለት በጣም ጎምዛዛ ቦታዎች አሉ: የልብ ህመም እና የአንገት ህመም.
እንደውም ለቢሮ ሰራተኞች ኮምፒውተር እና ሞባይል ለረጅም ጊዜ ካጋጠማቸው አንገታቸውን መጉዳታቸው የማይቀር ነው።
የአንገትን ህመም ለማስታገስ የሚያስችል መንገድ አለ?
በሚቀጥሉት ጥቂት የኢንተርኔት ሥዕሎች፣Chen Weiliangመልሱን ለማግኘት ይወስደዎታል.
የስልኩ አንገት ምን ያህል ክብደት እንደሚሸከም እያየሁ ነው?
አንድ ሰው ጭንቅላቱን በማይሰግድበት ጊዜ አንገቱ ላይ ያለው ክብደት ከ4-5 ኪሎ ግራም ይደርሳል, አንገቱም በጣም ዘና ይላል.
ነገር ግን አንድ ሰው አንገቱን ሲደፋ አንገቱ ላይ ያለው ክብደት ከታች ባለው ስእል ላይ እንደሚታየው የመጎንበስ መጠን ከፍ ባለ መጠን አንገቱ ላይ ያለው ክብደት ይበልጣል ▼
- አቀባዊ 0 ዲግሪ: አንገት የሚሸከም 4.5 ~ 5.5kg
- 15 ዲግሪ መታጠፍ፡ 12 ኪሎ ግራም የሚይዝ አንገት
- 30 ዲግሪ መታጠፍ፡ 18 ኪሎ ግራም የሚይዝ አንገት
- 45 ዲግሪ መታጠፍ፡ 22 ኪሎ ግራም የሚይዝ አንገት
- 60 ዲግሪ መታጠፍ፡ 27 ኪሎ ግራም የሚይዝ አንገት
ስልክን በአንድ እጅ ለመያዝ ምርጡ መንገድ ምንድነው?
እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁሉም ሰው ሶስት በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ቃላት ማስታወስ አለበት: ጭንቅላትን አትስገድ!
Ultraman አቀማመጥሞባይል በአንድ እጅ መያዝ▼
- ሞባይልን በአንድ እጅ ለመያዝ በጣም ጥሩው አቀማመጥ ከአልትራማን ተዋጊ ጭራቆች አቀማመጥ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው።
የድርጊት አስፈላጊ ነገሮች
- አንገትዎን ያዝናኑ እና ስልኩን በቀኝ እጅዎ ወደ ዓይን ደረጃ ይያዙ;
- በአንድ እጅ ቀኝ እጅን በአንድ እጅ መደገፍ ከስልኩ ጋር በተሻለ ሁኔታ በአንድ እጅ ለመጫወት (የግራ እጅ ሊለዋወጥ ይችላል);
- ጭንቅላትህን አትንበረከክ።
ከስልኩ ትክክለኛ አቀማመጥ ጋር እንዴት መቀመጥ እና መጫወት እንደሚቻል?
የንባብ አቀማመጥ እና በሞባይል ስልክ መጫወት▼
የድርጊት አስፈላጊ ነገሮች
- በጠረጴዛው ላይ ክርኖችዎን ያስቀምጡ;
- አንገትዎን ያዝናኑ እና ስልክዎን በሁለቱም እጆች ወደ ዓይን ደረጃ ያሳድጉ;
- ዝቅ ብለህ አትመልከት።
ስልኩን የመቀመጥ እና የመመልከት መደበኛ አቀማመጥ
ተቀምጦ ስልኩን በማየት ስልኩን ለማየት የስልኮቹን መቆሚያ መጠቀም ይመከራል
- ሁሉንም ዓይነት የሞባይል ስልክ ቋሚ ዕቃዎችን ይግዙ እና በጠረጴዛው ላይ ያስቀምጧቸው.
- እነዚህን የሞባይል ስልክ ሰቀላ ቅርሶች በሚገባ ተጠቀም እና የአንገትህን ህመም መቀነስ ትችላለህ።
የድርጊት አስፈላጊ ነገሮች
- የድሮው ደንብ, የሞባይል ስልክ መያዣው ከዓይኑ ቁመት ጋር መስተካከል አለበት;
- ጭንቅላትህን አትንበረከክ።
እነዚህን ጥሩ የስልኮት ተቀምጠው የመጫወት ልማዶችን አዳብሩ፣ Ultraman ፖዝ በማድረግ እና ስልክዎን በአንድ እጅ በመያዝ አንገትዎ ወደፊት ያመሰግንዎታል።
ተስፋ Chen Weiliang ብሎግ ( https://www.chenweiliang.com/ ) shared "ሞባይልን በአንድ እጅ ለመያዝ ምርጡ አቋም ምንድነው?በሞባይል ስልክ ትክክለኛውን አቀማመጥ እንዴት እንደሚቀመጥ እና እንደሚጫወት ፣ ይረዳዎታል።
እንኳን በደህና መጡ የዚህን ጽሁፍ ማገናኛ ለማጋራት፡-https://www.chenweiliang.com/cwl-27862.html
አዳዲስ መረጃዎችን ለማግኘት ወደ የቼን ዌይሊያንግ ብሎግ የቴሌግራም ቻናል እንኳን በደህና መጡ።
📚 ይህ መመሪያ ትልቅ ዋጋ አለው፣ 🌟ይህ ያልተለመደ እድል ነው፣ እንዳያመልጥዎ! ⏰⌛💨
ከወደዳችሁት ሼር እና ላይክ አድርጉ!
የእርስዎ ማጋራት እና መውደዶች ቀጣይ ማበረታቻዎቻችን ናቸው!