Koji je najbolji način da držite telefon jednom rukom?Kako sjediti i igrati se s pravilnim držanjem mobilnog telefona

SvakodnevnoŽivotMeđu njima su dva najkiselija mjesta: bol u srcu i vratu.

U stvari, za kancelarijske radnike, ako se dugo suoče sa kompjuterima i mobilnim telefonima, neminovno će ozlijediti vrat.

Postoji li način da se ublaži bol u vratu?

U narednih nekoliko slika sa interneta,Chen Weiliangodvešće vas da pronađete odgovor.

Gledajući dole koliku težinu nosi vrat telefona?

Kada osoba ne pogne glavu, težina na vratu je oko 4-5 kg, a vrat će takođe biti veoma opušten.

Ali kada osoba sagne glavu, težina na vratu je kao što je prikazano na slici ispod, što je veći stepen naklona, ​​veća je težina na vratu ▼

• Vertikalni 0 stepeni: nosivost vrata 4.5~5.5 kg
• Savijanje 15 stepeni: nosivost vrata 12 kg
• Savijanje 30 stepeni: nosivost vrata 18 kg
• Savijanje 45 stepeni: nosivost vrata 22 kg
• Savijanje 60 stepeni: nosivost vrata 27 kg

Koji je najbolji način da držite telefon jednom rukom?

U stvari, svako treba da zapamti tri najvažnije reči: ne saginji glavu!

Ultraman pozaDržanje mobilnog telefona jednom rukom▼

• Najbolji položaj za držanje mobilnog telefona jednom rukom vrlo je sličan položaju Ultramana koji se bori protiv čudovišta.

Osnovne radnje:

1. Opustite vrat i držite telefon desnom rukom u visini očiju;
2. Podržite desnu ruku jednom rukom da se jednom rukom udobnije igrate sa telefonom (lijeva ruka se može zamijeniti);
3. Ne gledaj dole.

Kako sjediti i igrati se s pravilnim držanjem telefona?

Čitanje položaja i igranje sa mobilnim telefonom▼

Osnovne radnje:

1. stavite laktove na sto;
2. Opustite vrat i podignite telefon u nivo očiju sa obe ruke;
3. Ne gledaj dole.

Standardni položaj sedenja i gledanja u telefon

Sjedeći i gledajući u telefon, preporučljivo je koristiti postolje za telefon za gledanje u telefon ▼

• Kupite sve vrste artefakata stalka za mobilni telefon i stavite ih na sto.
• Dobro iskoristite ove artefakte za montiranje na mobilni telefon i možete smanjiti svoje vratne tegobe.

Osnovne radnje:

1. Staro pravilo, držač mobilnog telefona treba prilagoditi visini očiju;
2. Ne gledaj dole.

Razvijte ove dobre navike da sjedite i igrate se s telefonom, Ultraman pozirajte i držite telefon jednom rukom, a vaš će vam vrat biti zahvalan u budućnosti.