Quina és la millor manera d'agafar un telèfon amb una sola mà?Com seure i jugar amb la postura correcta del telèfon mòbil

Cada diaLa vidaEntre ells, hi ha dos llocs més àcids: el mal de cor i el mal de coll.

De fet, per als treballadors d'oficina, si s'enfronten a ordinadors i telèfons mòbils durant molt de temps, inevitablement es faran mal al coll.

Hi ha alguna manera d'alleujar el dolor de coll?

A les properes imatges d'Internet,Chen Weiliangus portarà a trobar la resposta.

Mirant cap avall el pes que suporta el coll del telèfon?

Quan una persona no inclina el cap, el pes al coll és d'uns 4-5 kg, i el coll també se sentirà molt relaxat.

Però quan una persona inclina el cap, el pes al coll és com es mostra a la figura següent, com més gran sigui el grau d'inclinació, més gran serà el pes al coll ▼

• Vertical 0 graus: coixinet del coll 4.5 ~ 5.5 kg
• Doblació de 15 graus: suport al coll de 12 kg
• Doblació de 30 graus: suport al coll de 18 kg
• Doblació de 45 graus: suport al coll de 22 kg
• Doblació de 60 graus: suport al coll de 27 kg

Quina és la millor manera d'agafar un telèfon amb una sola mà?

De fet, tothom hauria de recordar les tres paraules més importants: no acobis el cap!

Posa d'ultramanAgafar un telèfon mòbil amb una mà▼

• La millor postura per subjectar un telèfon mòbil amb una mà és molt semblant a la postura dels Ultraman lluitant contra els monstres.

Aspectes bàsics de l'acció:

1. Relaxeu el coll i subjecteu el telèfon amb la mà dreta a l'alçada dels ulls;
2. Suport la mà dreta amb una mà per jugar amb el telèfon més còmodament amb una mà (la mà esquerra es pot intercanviar);
3. No mireu cap avall.

Com seure i jugar amb la postura correcta del telèfon?

Postura de lectura i joc amb el mòbil▼

Aspectes bàsics de l'acció:

1. posar els colzes sobre la taula;
2. Relaxeu el coll i aixequeu el telèfon a l'alçada dels ulls amb les dues mans;
3. No mireu cap avall.

La postura estàndard de seure i mirar el telèfon

Assegut i mirant el telèfon, es recomana utilitzar el suport del telèfon per mirar el telèfon ▼

• Compreu tot tipus d'artefactes de suport per a telèfons mòbils i poseu-los sobre la taula.
• Fes un bon ús d'aquests artefactes de suport per a telèfons mòbils i podràs reduir les malalties del coll.

Aspectes bàsics de l'acció:

1. L'antiga regla, el suport del telèfon mòbil s'ha d'ajustar a l'alçada dels ulls;
2. No mireu cap avall.

Desenvolupa aquests bons hàbits de seure i jugar amb el telèfon, posa Ultraman i agafa el telèfon amb una mà, i el coll t'ho agrairà en el futur.