Chen Weiliang: Jak si lidé z nových médií vypěstují dobré návyky? 60 dní, jak si vybudovat návyky

Chen Weiliang : Jak by si měli profesionálové v oblasti nových médií pěstovat dobré návyky?

60 dní, jak si vytvořit návyk, aby se shrnul

Protože se internetový průmysl rozvíjí tak rychle, mnoho studentů na Chazuo Academy se učí hodně o online marketingu , včetně různých špičkových metod copywritingu a marketingových technik na WeChatu. Když se však snaží tyto dovednosti uvést do praxe propagací svých oficiálních účtů na WeChatu , mají pocit, že je vůbec nepotřebují…

Proč je to tak?

• kvůli učeníWebová propagace, aniž byste dělali shrnutí, zapomeňte na to, když se to naučíte.
• Bez praxe se podstatu nenaučíte.
• Takže sečteno, abyste vytvořili návyk.

Shrňte pomocí nástrojů

1. Chen WeiliangJe shrnut pomocí Dynalist a po dokončení exportován do souboru formátu OPML.
2. Poté importujte soubor ve formátu OPML do myšlenkové mapy MindManager.
3. Myšlenková mapa MindManager je intuitivnější a pohodlnější si ji můžete sami zkontrolovat a shrnout.

stanovit cíl

• Nebojí se pomalosti, ale bojí se přerušení.
• Pokud budete číst 10 minut denně, budete schopni po čase (asi 3 měsíce) přečíst knihu pečlivě.
• Přizpůsobte si měřitelné cíle, jako je fitness, cvičte 30 kliků denně.

Dokončení je důležitější než dokonalost

• Přílišná honba za dokonalostí, výsledek je hotový.

nepřerušuj

• Nečekané situace jsou přerušeny, trochu práce kolem.
• Ujděte 2000 kroků a změňte na 30 kliků.
• Snažte se nebýt flexibilní a nevymlouvejte se.
• Zadní dveře se stávají předními dveřmi.

počet záznamů

Účel dělat věci:

• potěšit ostatní
• prosím sebe

Pozor na počet záznamů, a když to budete chtít vzdát, můžete se motivovat k pokračování.

Připravit se předem

• Podmínky pro brzké splnění cílů
• Například: naplánujte si ujít 2000 kroků, připravte si oblečení a běžecké boty na další den před spaním.

Rozvíjejte vždy pouze 1 návyk

• Ne více než 1 najednou, jinak to vzdejte kvůli úzkosti.
• Začněte s 1 návykem a užívejte si ho po dobu 60 dní.
• Po 60 dnech vytváření návyku vyzkoušejte nový návyk.