陈沩亮:怎样让自己快乐起来?没有理由的大笑 ^_^

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2017年4月13日 陈沩亮参加特训营的分享

昨天我分享做总结的方法,少了一个关键——快乐的能量。

请问各位在做总结和写文章分享时,是否有时会感觉力不从心呢?

如果做事大脑没感觉到快乐,执行效率确实会降低很多。

今天就分享一招最简单让大脑感受快乐的方法——没有理由的笑。

其实,有理由的笑,和没有理由的笑,大脑所感受的快乐是一样的,不信可以试试 O(∩_∩)O~!

要是旁边有人在,没有理由的笑会给他人带来打扰,怎么办?

可以先做深呼吸3次,然后面带微笑,在内心欢笑,感觉大脑和全身细胞都在欢笑,哈哈哈哈哈!

陈沩亮的总结

  • 1、只有快乐的做总结,才能快乐的做分享 ^_^
  • 2、请记住:欢笑胜过一切,哈哈哈!

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