陈沩亮:怎样让自己快乐起来？没有理由的大笑 ^_^

2017年4月13日 陈沩亮参加特训营的分享

昨天我分享做总结的方法，少了一个关键——快乐的能量。

请问各位在做总结和写文章分享时，是否有时会感觉力不从心呢？

如果做事大脑没感觉到快乐，执行效率确实会降低很多。

今天就分享一招最简单让大脑感受快乐的方法——没有理由的笑。

其实，有理由的笑，和没有理由的笑，大脑所感受的快乐是一样的，不信可以试试 O(∩_∩)O~！

要是旁边有人在，没有理由的笑会给他人带来打扰，怎么办？

可以先做深呼吸3次，然后面带微笑，在内心欢笑，感觉大脑和全身细胞都在欢笑，哈哈哈哈哈！

陈沩亮的总结

• 1、只有快乐的做总结，才能快乐的做分享 ^_^
• 2、请记住：欢笑胜过一切，哈哈哈！