Chen Weiliang: Sut mae pobl cyfryngau newydd yn datblygu arferion da? 60 Diwrnod Sut i Adeiladu Arferion

Chen Weiliang : Sut ddylai gweithwyr proffesiynol cyfryngau newydd feithrin arferion da?

60 Diwrnod Sut I Adeiladu Arfer I Grynhoi

Gan fod y diwydiant rhyngrwyd yn datblygu mor gyflym, mae llawer o fyfyrwyr yn Academi Chazuo yn dysgu llawer am farchnata ar-lein , gan gynnwys amrywiol ddulliau ysgrifennu copi o'r radd flaenaf a thechnegau marchnata WeChat . Fodd bynnag, pan fyddant yn ceisio rhoi'r sgiliau hyn ar waith trwy hyrwyddo eu cyfrifon swyddogol WeChat , maent yn teimlo nad oes ganddynt unrhyw ddefnydd iddynt o gwbl…

Pam mae hyn felly?

  • oherwydd dysguHyrwyddo Gwe, heb wneud crynodeb, anghofiwch ef pan fyddwch chi'n ei ddysgu.
  • Heb ymarfer, ni fyddwch yn dysgu'r hanfod.
  • Felly, crynhowch i ffurfio arferiad.

Crynhoi trwy ddefnyddio offer trosoledd

  1. Chen WeiliangMae'n cael ei grynhoi gan Dynalist a'i allforio i ffeil fformat OPML ar ôl ei gwblhau.
  2. Yna, mewnforiwch y ffeil ar ffurf OPML i fap meddwl MindManager.
  3. Mae map meddwl MindManager yn fwy greddfol ac yn fwy cyfleus i'w adolygu a'i grynhoi gennych chi'ch hun.

gosod nod

  • Nid ofn arafwch, ond ofn ymyrraeth.
  • Os darllenwch am 10 munud y dydd, byddwch yn gallu darllen llyfr yn ofalus dros amser (tua 3 mis).
  • Addasu nodau mesuradwy, fel ffitrwydd, ymarfer 30 push-ups y dydd.

Mae cwblhau yn bwysicach na pherffeithrwydd

  • Gormod o fynd ar drywydd perffeithrwydd, mae'r canlyniad wedi'i orffen.

peidiwch â thorri ar draws

  • Mae sefyllfaoedd annisgwyl yn cael eu torri, ychydig o waith o gwmpas.
  • Cerddwch 2000 o gamau a newidiwch i 30 push-ups.
  • Ceisiwch beidio â bod yn hyblyg, a pheidiwch â gwneud esgusodion drosoch eich hun.
  • Daw'r drws cefn yn ddrws ffrynt.

nifer o gofnodion

Pwrpas gwneud pethau:

  • i blesio eraill
  • os gwelwch yn dda eich hun

Rhowch sylw i nifer y cofnodion, a phan fyddwch chi eisiau rhoi'r gorau iddi, gallwch chi ysgogi'ch hun i barhau.

Paratowch ymlaen llaw

  • Amodau ar gyfer cwblhau nodau'n gynnar
  • Er enghraifft: cynlluniwch i gerdded 2000 o gamau, paratoi dillad ac esgidiau rhedeg ar gyfer y diwrnod nesaf cyn mynd i'r gwely.

Datblygu dim ond 1 arferiad ar y tro

  • Dim mwy na 1 ar y tro ar y mwyaf, fel arall rhowch y gorau iddi oherwydd pryder.
  • Dechreuwch ag 1 arfer a'i fwynhau am 60 diwrnod.
  • Ar ôl 60 diwrnod o ffurfio arfer, rhowch gynnig ar arfer newydd.

发表 评论

您的邮箱地址不会被公开。必填项已用*标注

Sgroliwch i'r brig