Chen Weiliang: Kiel novaj amaskomunikiloj disvolvas bonajn kutimojn? 60 Tagoj Kiel Konstrui Kutimojn

Chen Weiliang:novaj amaskomunikilojKiel homoj disvolvas bonajn kutimojn?

60 Tagoj Kiel Konstrui Kutimon Por Resumi

Pro la rapida disvolviĝo de la interreta industrio, multajInterkapta Kolegiostudentoj, studanteInterreta MerkatadoEn la procezo, mi lernis multon, inkluzive de diversaj suprokopiskriboskriba metodo,Wechat-merkatadometodoj, ktp., sed praktiku WeChat post iom da tempoPromocio pri publika kontoSed ĝi sentas sin senutila...

Kial ĉi tio estas tiel?

• pro lernadoReteja Promocio, sen fari resumon, forgesu ĝin kiam vi lernas ĝin.
• Sen praktiko, vi ne lernos la esencon.
• Do, resumu por formi kutimon.

Resumu utiligante ilojn

1. Chen WeiliangĜi estas resumita de Dynalist kaj eksportita al OPML-forma dosiero post kompletigo.
2. Poste, importu la dosieron en OPML-formato en Mensmapon de MindManager.
3. Mensmapo de MindManager estas pli intuicia kaj pli oportuna por vi mem revizii kaj resumi.

starigis celon

• Ne timas malrapidecon, sed timas interrompon.
• Se vi legas dum 10 minutoj ĉiutage, vi povos legi libron atente laŭlonge de la tempo (ĉirkaŭ 3 monatoj).
• Agordu mezureblajn celojn, kiel taŭgecon, ekzercu 30 puŝojn tage.

Kompletigo estas pli grava ol perfekteco

• Tro da serĉado de perfekteco, la rezulto estas finita.

ne interrompu

• Neatenditaj situacioj estas interrompitaj, iom da laboro ĉirkaŭe.
• Iru 2000 paŝojn kaj ŝanĝu al 30 push-ups.
• Provu ne esti fleksebla, kaj ne faru ekskuzojn por vi mem.
• La malantaŭa pordo fariĝas la antaŭa pordo.

nombro da rekordoj

Celo de fari aferojn:

• plaĉi al aliaj
• bonvolu al vi mem

Atentu la nombron da rekordoj, kaj kiam vi volas rezigni, vi povas instigi vin daŭrigi.

Preparu anticipe

• Kondiĉoj por frua plenumo de celoj
• Ekzemple: planu marŝi 2000 paŝojn, preparu vestaĵojn kaj kurŝuojn por la sekva tago antaŭ enlitiĝi.

Disvolvu nur 1 kutimon samtempe

• Ne pli ol 1 maksimume samtempe, alie rezignu pro angoro.
• Komencu kun 1 kutimo kaj ĝuu ĝin dum 60 tagoj.
• Post 60 tagoj da kutimo formado, provu novan kutimon.